http

może lepiej to spróbuj!! http://kobieta.interia.pl/news?inf=592417 Zmieniony przez - BadMad w dniu 2005-02-18 02:47:33

http://*******/mknk (rapid share) Mark Kerr by Kain Zmieniony przez - andreazz w dniu 2006-03-15 14:14:16

Może to cie zainteresuje: http://youtube.com/watch?v=TCvpRhQ6TGw na youtube masz rożne filmiki z yoga, mozna tam cos podpatrzyc ;) A co do ksiazki to napewno sie sprzyda jesli chcesz cwiczyc joge, w ksiegarni mysle ze bez problemu znajdziesz ksiazki poświecone jodze.

[...] bo bułka z serkiem jest nawet lepsza od gainera). Gainer sluzy do uzupelniania bilansu kalorycznego w diecie. Czym jest dieta? jest abolutna podstawą, zachecam do przeczytania: http://www.sfd.pl/Nagie_zdjecia_mojej_siostry-t397858.html To czy gainer jest potrzebny - zalezy od brakow w diecie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-16 21:25:41

Plecy i uda na jednym treningu to rzeczywiscie niezbyt dobry pomysl. Przestudiuj podzialy 3-dniowe http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2010-05-25 18:58:38

Wypełnij ankiete - bedzie łatwiej dobrać. http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Nie musisz, to widać po tematyce i sposobie pisania Mały napisał Ci wszystko co potrzeba. Czytaj tu: http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html

ja korzystam z testeda http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Vitamin_C-opis26500.html a póki co nie zamierzam zmieniać firmy

http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Vitamin_C-opis196.html obecnie podjadam ta, bo nie bylo nic innego jak kupowalem i jest ok. dorzucam sobie co drugi dzien rutinovita z olimpa

jak chcesz tylko pompy to kup sobie aakg http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_AAKG_Extreme_Mega_Caps-opis26297.html a jako stak kreatynowy to HP bedzie ok Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-17 19:30:52

to juz zalezy od posilkow i techniki, dorian git jezeli chodzi o pomper http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_NOX_PUMP-opis27199.html

http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html Tutaj dział dla pań :-)

http://www.kulturystyka.pl/atlas/regeneracja.asp zapomnialem dodac linku xD

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

co robić... wpierw przeczytać regulamin forum a także tego działu!!! http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-05-27 19:55:43

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Na forum jest regulamin: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

w żyłę nie trafiłeś http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

kładziesz się na brzuchu na ławce i też ćwiczysz nogi uginając w kolanach Zmieniony przez - bartoszw1 w dniu 2008-12-16 18:57:04

Parkera przeczytaj moj post i sprobuj jeszcze raz. podstawowe pytania na poczatek: http://www.sfd.pl/Trening_do_oceny_i_skorygowania_przez_profesjonalne_osoby%21_-t854608.html Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-05-21 11:15:45