http

[...] kreatyny powinna byc dwa razy wieksza niz jej straty - co daje 5-6g/dzien! Stąd ta magiczna dawka 5g/dzien a co do pytania to mozna,o ile ktos czuje potrzebe - i widzi/czuje efekty! bezpiecznosc kretyny http://www.sfd.pl/Kreatyna__d%C5%82ugotrwa%C5%82e_stosowanie_a_skutki_uboczne.-t704443.html Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-06-28 13:02:02

ba nawet jest gorzej niz myslalem http://img689.imageshack.us/img689/7369/kreatynawmiesie.jpg kilogram(!) srednio ma 2-3gramy kilogram surowego

wypełnij: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html Wypełnij w całości.

http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html Wypełnij w całości.

Wstaw dietę wg wskazówek zobaczymy jak to wyglada : http://www.sfd.pl/-t922822.html Pozdrawiam

Zawsze lepiej jest spożywać mniej przetworzone produkty, czyli świeże, zamiast wędzonych. Oczywiście te wędzone również mogą znaleźć się w diecie, jako jej urozmaicenie. http://potreningu.pl/articles/5178/czy-wedzone-ryby-sa-zdrowe

no to jak polecasz ckd to ja polecam Twojego arta http://www.sfd.pl/temat161108/ btw - czemu nie masz tego linku jeszcze w podpisie?

czlowieku to jest internet wiec wszystko mozna hehe pisz smialo kto tam cie bedzie ganial takwogole to mozesz sie spytac na forum tutaj http://komputery.katalogi.pl/forum_7/

http://www.sfd.pl/temat252665/

http://www.sfd.pl/HCG-t562913.html,juz byl podobny temat,poczytaj moze dowiesz sie wiecej

www.bieganie.pl - polecam http://bieganie.pl/?cat=19

Drukarnia Drukon. Też jest u nich możliwość dostawy kurierem, no i z tego co zauważyłem mają nieco niższe ceny niż wspomniany przez kolegę TPSdruk. Ja u nich zamawiałem i byłem zadowolony ;)

http://www.sfd.pl/temat247387/

http://www.sfd.pl/temat297513/

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Ankieta_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html

http://www.google.pl/search?client=firefox-a&rls=org.mozilla%3Apl%3Aofficial&channel=s&hl=pl&source=hp&q=storm+shock+dawkowanie&lr=&btnG=Szukaj+w+Google

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp jeszcze coś na plecy polecam np. grzbiety i z ekspanderem rozciąganie nad głową. A jeśli ćwiczysz nogi nie zapominaj o łydkach (stawanie na palce + ewentualnie jakieś obciążenie). Każda grupa mięśniowa trenowana raz w tyg. A jeśli chodzi o plan ... musisz sam sobie to porozdzielać ja np mam [...]

http://dzienniki.sfd.pl/posilek/sprawdz

Dodam tyle żeby unikać jaj z numerem 3. http://www.youtube.com/watch?v=h_EPIaOb-3w Zmieniony przez - GenesisX w dniu 2011-09-14 14:37:12