http

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp

Nie ma 90 stopni i w ogóle poczytaj sobie... MITY 2011 Ból kolan - nic dziwnego. SIADY możesz, MC nie? Nie rozśmieszaj mnie. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-06-18 14:56:17

http://www.sfd.pl/TRENING_DOMATORA_!!!-t64139.html tu masz też jakiś przykładowy trening... te ćwiczenia nie są złe ; ) ważne by robić je z głową, czyli nie oszukiwać siebie przy ćwiczeniach, ale również nie "zajechać się" ;D

mały paker - jak prosisz o ankiete to podrzucaj linkiem http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

http://www.sfd.pl/%5BArt%5DTrening_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha-t949283.html

http://www.sfd.pl/temat127853/

http://www.sfd.pl/temat165598/ tutaj masz bardzo dobre napisany art by dudek poczytaj i popatrz

http://www.sfd.pl/Na_apetyt-t91094.html w tutejszej szukajce na pewno coś znajdziesz poza tym masz google, ewentualnie idz do apteki i cos Ci tam doradza

Czyli musze wydrukowac http://www.konkurs.olimp-labs.com/lay/formularz.pdf i wypełnic? i to wypełnic i tyle?

Zadaj swoje pytanie w tym dziale po rejestracji - http://www.sfd.pl/Rowery-f145.html

Potrzebna Ci będzie dieta z dodatnim bilansem kalorycznym o której więcej poczytasz w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

http://www.sfd.pl/PODCI%C4%84GANIE_NA_DR%C4%84%C5%BBKU_JAKO_SPORT_CZ.2-t860086.html

beznadziejny tric pracuje 3 dni pod rzad (3 x tydzien )ŹLEEEE... bic a pojutrze plecy .... tak sobie JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna Zmieniony przez - [...]

Padżetto: http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit - dalej chyba sam trafisz?

pierwsza wypowiedz w tym temacie: http://www.sfd.pl/temat252665/

http://www.sfd.pl/Krak%C3%B3w_-Wis%C5%82a_Boks-t342233.html temat co prawda troche stary, ale podejrzewam, że wiele sie nie zmieniło Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-01-25 11:43:33

http://www.sfd.pl/My%C5%9Blenice_KICKBOXING-t461418.html

http://www.sportmasters.pl/index.php/ida/3/?idp=238 tu znajdziesz rekawice dobrej jakosci Moim zdaniem nie warto na samym poczatku wydawac ponad 200 zl za rekawice...nie wiadomo czy po miesiacu boks Ci sie nie znudzi wiec lepiej wziasc troche tansze. Co do bandazy to bierz 3-5 metrowe obojetne z jakiej firmy. Pzdr

http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_%21%21%21-t408570.html nikt Ci planu na biceps nie ułoży.