http

Witam, nie chciałem nowego topicu zakładać, mam nadzieję że wybaczycie mi kopalnictwo Chciałbym poznać Wasze opine nt. takiego kasu: http://www.youtube.com/watch?v=1ZouWOomFhc&feature=fvst chodzi mi oczywiście o ten bardziej zakryty (biały kask) -czy ktoś z walczył w takim i czy jest duża różnica w widoczności i komforcie niż w [...]

kurteczka ecko jak na tej aukcji da rade??http://allegro.pl/trixi-kurtka-ecko-fashon-friendly-xxl-black-camo-i1214538420.html tylko w rozmiarze M??

http://www.sfd.pl/sklep/Peak_Whey_Protein-opis25729.html

prawdopodobnie zakupje te białeczko: a animala cuts-a wezme 1 cykl i sprubuje jak dziala bo kumpel mi taniej załatwi ;) a na drugi moze dymatize burn Zmieniony przez - dawid7737 w dniu 2011-06-01 07:29:31 Zmieniony przez - dawid7737 w dniu 2011-06-01 07:29:59

Cięzko cos z tego wyczytac. http://dzienniki.sfd.pl/ To NA PEWNO pomoze ci ułozyc diete bo ta do niczego sie na nadaje - nic konkrrentego tam nie ma. Zadnych obliczen i innych rozpisów.

o transporterach mity były już obalane kreatyne popijaj wodą ew po treningu z szejkiem białko/carbo http://www.sfd.pl/Kreatyna__w%C4%99glowodany_vs_w%C4%99glowodany_%2B_bia%C5%82ko_a_poziom_kreatyny-t774437.html

http://osir.wsinf.edu.pl/ tu masz wszystko w tym cennik Siłownia - o ile nic się nie zmieniło w ostatnich 2 latach , a zapewne nie , to bez szału

http://www.sfd.pl/NOWO%C5%9A%C4%86_Xtreme_H.P._Protein-t870951-s2.html

Zastosuj się do 10 wskazówek żywieniowych :)Link poniżej http://www.sfd.pl/temat373792

Chyba aż taki chudy nie jestem co? ;P Zaznaczyłem kółeczkami i dodałem zdj porównawcze http://postimg.org/gallery/aiwqpa3s/d2eda417/ Zmieniony przez - Osarg w dniu 2014-07-01 22:54:30

Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

uzupelnic wegle mozesz smialo, ale niekoniecznie cukrami i tym bardziej fruktoza. swoja droga http://potreningu.pl/articles/3889/fruktoza-oszukuje-mozg

http://www.sfd.pl/DIETA_%2D_Zr%C3%B3b_To_Sam_a_-t89657.html - co do diety to bede sie wzorowal na tym co napisal tyka. napiszcie wiecej propozycji odzywek...

Boże, chłopie poczytaj troche o suplach zanim cokolwiek będziesz chciał kupować. http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Wstaw ankiete. Ty myślisz że od jednej odżywki cię od razu rozwali?

tu jest kilka cwiczen

http://www.sfd.pl/temat270881/ a teraz SOG

Musisz mieć dodatni bilans kaloryczny. Przy SW zapotrzebowanie wzrasta dość mocno, więc będziesz musiał dużo jeść. Zapotrzebowanie kaloryczne - https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Poniżej masz link do wszystkich potrzebnych informacji o odżywianiu, ułoż dietę i wrzuć tutaj, to ci ocenią. [...]

[...] czasem najpierw sa techniki do walki a poznije formy ale zawsze na poczatku rozgrzewka i na koncu sparingi "Cukierki są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu najważniejsza bo [...]

http://www.sfd.pl/temat112504/strona40/ zobaczcie czy to nie ten koles czasami?

[...] (michal) ze co 10 odpowiedz jest o treningu a co 1000 merytoryczna. Ja zatem podam przyklad jednego posta, ktory pokazuje , ze jednak sa na tym forum rowni i rowniejsi... http://www.sfd.pl/temat58909/ i nie mowie tu o was bynajmniej, bo to w koncu wasz dzial (nie wiem czy dudka, ale twoj michal) wiec masz prawo usunac taki post. Tylko czemu [...]