SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

http

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Dieta redukcyjna do oceny, 67kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] źle. Warto na pewno dorzucić olej kokosowy, masło klarowane, awokado, tłustsze ryby, nie tylko śledzie marnowane oraz tłustsze kawałki mięs. Tutaj ściąga z czego korzystać: http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html#post1 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2017-05-04 12:46:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)

  • [BLOG] hardstell redukcja z 196kg

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] przedramienia: 38.0 cm Obwód nadgarstka: 22.5 cm Obwód uda: 93.0 cm Obwód łydki: 62.0 cm Zdjęcia szamki: Kasza jaglana, duszony jarmuz z porem fasola przyprawami i makiem: http://i.imgur.com/Gm0vC2p.jpg Szejk banan nektarynka orzechy jogurt: http://i.imgur.com/3vnvsHb.jpg Nalesnik z maki pelnoziarnistej jogurt i to co widac :) : [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8431 Data: 2017-06-11 14:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)

  • RELACJA - II PUCHAR BAŁTYKU W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – WŁADYSŁAWOWO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358108934364269DSC_0145.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358108956708019DSC_0146.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358108974051769DSC_0147.JPG

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 14:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)

  • RELACJA - II PUCHAR BAŁTYKU W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – WŁADYSŁAWOWO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358144041708019DSC_0197.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358144072489269DSC_0199.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358144094520519DSC_0200.JPG

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 15:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)

  • RELACJA - II PUCHAR BAŁTYKU W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – WŁADYSŁAWOWO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358153712020519DSC_0225.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358153729208019DSC_0226.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358153745926769DSC_0227.JPG

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 15:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)

  • RELACJA - II PUCHAR BAŁTYKU W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – WŁADYSŁAWOWO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    FINAŁ - Bikini fitness +168 cm http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358158056239269DSC_0230.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358158086395519DSC_0231.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358158118895519DSC_0232.JPG

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 15:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)

  • RELACJA - II PUCHAR BAŁTYKU W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – WŁADYSŁAWOWO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358158216551769DSC_0236.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358158234051769DSC_0237.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358158890145519DSC_0238.JPG

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 15:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)

  • RELACJA - II PUCHAR BAŁTYKU W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – WŁADYSŁAWOWO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358189998426769DSC_0289.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358190024520519DSC_0290.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358190045145519DSC_0291.JPG

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 16:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)

  • RELACJA - II PUCHAR BAŁTYKU W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – WŁADYSŁAWOWO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358200077489269DSC_0305.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358200717176769DSC_0306.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358200736551769DSC_0308.JPG

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 16:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)

  • RELACJA - II PUCHAR BAŁTYKU W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – WŁADYSŁAWOWO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358226745458019DSC_0370.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358226763583019DSC_0371.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358226786551769DSC_0372.JPG

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 17:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)

  • RELACJA - II PUCHAR BAŁTYKU W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – WŁADYSŁAWOWO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Brawo ŁOKER - 2 miejsce , Wojtek Piela - 5 http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358228652489269DSC_0374.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358228670458019DSC_0377.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358228694051769DSC_0378.JPG

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 17:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)

  • RELACJA - II PUCHAR BAŁTYKU W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – WŁADYSŁAWOWO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    PÓŁFINAŁ - Kulturystyka mężczyzn 80 kg z udziałem Bzyka i Wojtka http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358233612020519DSC_0379.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358233636239269DSC_0380.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358233654364269DSC_0381.JPG

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 17:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)

  • RELACJA - II PUCHAR BAŁTYKU W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – WŁADYSŁAWOWO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358234486239269DSC_0390.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358234505614269DSC_0391.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358234534676769DSC_0392.JPG

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 17:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)

  • Suple na pobudzenie i wiecej energi w ciagu dnia

    Post
    Odżywki i suplementy

    tu mozesz trochę poczytać http://www.sfd.pl/__SEN__BARDZO_WA%C5%BBNY__!-t308661.html ja też po urlopie wróciłem do pracy, dzisiaj trening i ledwo co go zrobiłem na pół gwizdka. odkopałeś niezły art %-) Tutaj trochę 'świeższe' polecam lekturę http://www.sfd.pl/art/Suplementy/GABA_na_lepszy_sen_i_regeneracj%C4%99-a275.html [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3110 Data: 2017-08-18 06:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)

  • [BLOG]Trenujemy - Cel: utrata wagi, poprawa sylwetki, zwiększona wytrzymałość

    Post
    Trening dla początkujących

    Kolejne treningi za mną.....dzień za dniem do celu według planu. ostatnio trochę poczytałem o suplementacji. Porozmawiałem na naszym forum i zdecydowałem się na następującą opcję. Więc do diety i treningów dochodzi suplementacja: Rano witaminki plus Omega 3 w postaci tranu :) Przed treningiem 10 g BCAA 2:1:1 plus Kreatyna 5g - 20/30 minut przed [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 14137 Data: 2017-08-19 10:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)

  • Dieta redukcyjna do oceny, 105kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3508 Data: 2018-04-17 14:19:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)

  • UFC 228: Tyron Woodley vs Darren Till

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-228-Woodley-vs-Till-713x1024.jpg Oficjalny plakat gali UFC 228: Woodley vs. Till Organizacja UFC zaprezentowała oficjalny plakat promujący galę UFC 228 na której zobaczymy dwa pojedynki mistrzowskie. W walce wieczoru mistrz wagi półśredniej Tyron Woodley (18-3-1) będzie bronił tytułu w pojedynku z Darrenem [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 14319 Data: 2018-08-11 21:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)

  • Pomoc w ocenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tutaj możesz przeczytać o podstawach: https://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego Jeżeli Twoim celem jest redukcja to wyniku który Ci wyszedł odejmujesz ok 300kcal, http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2019-07-08 21:42:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)

  • Dieta 2700kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    karkówka ok, majonez tez by przeszedł, ale orzechy nei są zalecanym źródłem tzn te ziemne, pozostałe jak najbardziej http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2020-01-28 08:10:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)

  • ALCHEMIA PHARMA Metanabol

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Witam wszystkich Zaopatrzylem sie w 2 metki firmy Alchemia, kazda z nich mam z innego zrodla tj. innego dostawcy:). Pudelka sa prawie identycznie, ale zaciekawilo mnie to ze pod spodem sa inne napisy, w sumie to sklonilo mnie do umieszczenia tutaj zdjec. Jedne tabletki sa niebieskie, a drugie biale z wyrytym AP. 1. Biale tabletki przod bok [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-30 06:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
Ostatnio wyszukiwane: Milky Shake whey isolate Devil mass vitaminall Deynn if bez sprzętu berberyna hcl skinny fat wystający pępek omnadren 250 efekty cherry peanut butter jaki lab piperyna lekarz guma ksantanowa magnez b6 aromat bpc 157
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane