http

Tutaj możesz przeczytać o podstawach: https://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to dodajesz Ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Absolute-Championship-Akhmat.jpg Oświadczenie organizacji Absolute Championship Akhmat dotyczące zawodników z regionu Kaukazu Czeczeńska organizacja ACA wydała oświadczenie dotyczące bardzo ważnej kwestii, która okazuje się bardzo dużym problemem mogącym zaszkodzić jej funkcjonowaniu. Chodzi mianowicie o to, że w [...]

Zabstyl - przyjemność po mojej stronie:-)) Jeżeli komuś udało się pomóc moimi wywodami to super Bane - No dla mnie mistrz lordozy jest jeden - Gunnar Nelson;) http://www2.cdn.sherdog.com/_images/pictures/20160507092216_vlcsnap2016050712h10m36s547.PNG Zmieniony przez - Dremor w dniu 2018-12-22 02:56:50

Taki sobie wyrósł http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/12/21/13908515_20181221_224600.jpg

http://www.fight24.pl/wp-content/Luke-Rockhold-slider-4.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Luke Rockhold oficjalnie przechodzi do dywizji półciężkiej: Kończę z wagą średnią. Nadszedł czas, aby ruszyć w górę Były mistrz wagi średniej UFC Luke Rockhold podjął ostateczną decyzję o przejściu do dywizji półciężkiej. O planach przejścia [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Rados%C5%82aw-Paczuski-2.jpg Radosław Paczuski zadebiutuje w MMA na gali ACA 92 Organizacja Absolute Championship Akhmat ogłosiła, że na gali ACA 92 zaplanowanej na 16 lutego na warszawskim Torwarze zadebiutuje w formule MMA Radosław Paczuski, czołowy polski kickboxer i mistrz organizacji Fight Exclusive Night oraz [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones-vs-Brock-Lesnar-1.jpg Fot. UFC.com Jon Jones o walce z Brockiem Lesnarem: Zawsze jestem chętny na walkę z Brockiem Lesnarem Były mistrz wagi półciężkiej UFC Jon Jones nadal chciałby stoczyć pojedynek z byłym mistrzem wagi ciężkiej Brockiem Lesnarem. Za niewiele ponad tydzień w sobotę 29 grudnia na gali [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jan-B%C5%82achowicz-vs-Thiago-Santos.jpg Jan Błachowicz vs Thiago Santos w walce wieczoru gali UFC on ESPN+ 3 w Pradze Organizacja UFC sprawiła nam znakomity przedświąteczny prezent w postaci ogłoszenia walki wieczoru gali UFC on ESPN+ 3, która odbędzie się w Pradze na której Jan Błachowicz zmierzy się z Thiago [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Abdulmanap-Nurmagomedov-Khabib-Nurmagomedov-1.jpg Associated Press Ojciec Khabiba Nurmagomedova podwaja stawkę za rewanż z Conorem McGregorem Dyskusje na temat potencjalnego rewanżu między mistrzem wagi lekkiej UFC Khabibem Nurmagomedovem a byłym mistrzem wagi piórkowej i lekkiej Conorem McGregorem rozpoczęły się [...]

http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477505_TYTUL.jpg 21.12.2018 MASA dwójki dupa łydki tydzień 7 http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477504_Trening1.jpg dwójki dupa łydki 1. Uginanie stojąc 6s 2. Martwy ciag na prostych nogach 3.dwójka na rzymskiej z obciążeniem 4x12 4.hip thursty 5x 15 12 10 10 15 5.uginanie siedząc 4x20 6. [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-on-ESPN-1-Cejudo-vs-Dillashaw-709x1024.jpg Oficjalny plakat i karta walk gali UFC on ESPN+ 1: Cejudo vs. Dillashaw Organizacja UFC zaprezentowała oficjalny plakat gali UFC on ESPN+ 1, która odbędzie się 19 stycznia w Barclays Center na Brooklynie w Nowym Jorku. W głównej walce wieczoru zobaczymy pojedynek o pas [...]

[...] - po obu stronach, najczęściej jedna jest dużo gorsza. U mnie np prawa ręka miała ogromne braki w rotacji wewnętrznej - podczas testu w rotacji wewnętrznej jest dolna ręka. https://www.topendsports.com/testing/images/back-scratch2.jpg Do tego z takich klasyków które ja uskuteczniam to [...]

Tak sobie grzebałem i takie kwiatki, czysto informacyjnie ;) KENWOO http://janoshik.com/tests/995-Testosterone_enanthate_400_mg_ml http://janoshik.com/tests/1014-Testosterone_propionate_200_mg_ml http://janoshik.com/tests/1016-Nandrolone_decanoate_400_mg_ml http://janoshik.com/tests/1015-Trenbolone_enanthate_200_mg_ml BIONICHE [...]

Tak sobie grzebałem i takie kwiatki, czysto informacyjnie ;) KENWOO http://janoshik.com/tests/995-Testosterone_enanthate_400_mg_ml http://janoshik.com/tests/1014-Testosterone_propionate_200_mg_ml http://janoshik.com/tests/1016-Nandrolone_decanoate_400_mg_ml http://janoshik.com/tests/1015-Trenbolone_enanthate_200_mg_ml BIONICHE [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones-20.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Jon Jones odpowiada Danielowi Cormierowi: Przekażę 100.000 dolarów na cele charytatywne, jeśli zaakceptujesz walkę Jon Jones wysłał na Twitterze dwie wiadomości skierowane do Daniela Cormiera, który kolejny raz zapytał, dlaczego były mistrz wagi [...]

Jak myślicie real czy fake? W przyszłym tyg pierwszy strzał http://funkyimg.com/i/2PpJX.png

[...] w trójboju jak i martwym ciągu. Nie zmieniło to jednak klasyfikacji dwóch pierwszych miejsc, ale przyznano dwa trzecie miejsca i moim zdaniem bardzo rozsądnie i słusznie, ponieważ nie można krzywdzić ani Polki ani Rosjanki. GRATULUJEMY !!!! http://goodlift.info/onecompetition.php?lid=0&cid=474 /SFD/2018/12/21/08444a4ca0684a5eacbc601be0dfcdda.jpg

http://www.fight24.pl/wp-content/Gegard-Mousasi-5-682x1024.jpg Bellator Gegard Mousasi kontuzjowany, nie zawalczy na gali Bellator 214 Styczniowy pojedynek o pas wagi średniej odwołany. Jak poinformowała stacja ESPN, Gegard Mousasi (45-6-2, 9-3 w UFC) doznał kontuzji i musiał wycofać się z walki na gali Bellator 214. Podczas eventu Dreamcatcher [...]

https://static1.sfd.pl/1/images2010/20101013140523.JPG http://phenompharma.com/images/site/products/testc.png dobry phenom jest? tren deka bold ?

http://www.fight24.pl/wp-content/Abdulmanap-Nurmagomedov-Denis-Klopnev.jpg Abdulmanap Nurmagomedov-Denis Klopnev / Eagles MMA Dyrektor wykonawczy Eagles MMA oraz kilku zawodników z nakazem aresztowania za próbę zabójstwa zawodnika Sambo Klub Eagles MMA założony przez oligarchę Ziyavudina Magomedova, którego prezesem jest mistrz wagi lekkiej UFC [...]