SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

http

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • rzezba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 10-12. Dobre połączenie to wykonanie po treningu siłowym treningu aerobowego(30-60 minut). Czas trwania: 4-8 tygodni." Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2003-07-13 11:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TAK SIĘ TO ROBI W POZNANIU-SŁODKIEWICZ I INNI

    Post
    Galeria Zdjęć

    Radek i Robert Kiesz wykonali trening klatki piersiowej i barków, a ja...cykałem fotki Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 14729 Data: 2003-07-13 13:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TAK SIĘ TO ROBI W POZNANIU-SŁODKIEWICZ I INNI

    Post
    Galeria Zdjęć

    Relacja z tej wizyty jeszcze dziś na stronie głownej www.kulturystyka.pl Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 14729 Data: 2003-07-13 13:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TAK SIĘ TO ROBI W POZNANIU-SŁODKIEWICZ I INNI

    Post
    Galeria Zdjęć

    uffff Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 14729 Data: 2003-07-13 13:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TAK SIĘ TO ROBI W POZNANIU-SŁODKIEWICZ I INNI

    Post
    Galeria Zdjęć

    Robert Kiesz także robił niesamowite wrazenie- masa ojjj-108kg (ważone przed tym treningiem) Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 14729 Data: 2003-07-13 13:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TAK SIĘ TO ROBI W POZNANIU-SŁODKIEWICZ I INNI

    Post
    Galeria Zdjęć

    Po klatce od razu barki: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 14729 Data: 2003-07-13 13:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TAK SIĘ TO ROBI W POZNANIU-SŁODKIEWICZ I INNI

    Post
    Galeria Zdjęć

    unoszenie hantli przodem: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 14729 Data: 2003-07-13 13:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TAK SIĘ TO ROBI W POZNANIU-SŁODKIEWICZ I INNI

    Post
    Galeria Zdjęć

    Robert Kiesz- ehhh....ten trening, ale nic innego niesprawia mi tyle satysfakcji Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 14729 Data: 2003-07-13 13:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TAK SIĘ TO ROBI W POZNANIU-SŁODKIEWICZ I INNI

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jaki będzie ten przyszły sezon, czy zdobędę "worek" medali?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 14729 Data: 2003-07-13 13:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TAK SIĘ TO ROBI W POZNANIU-SŁODKIEWICZ I INNI

    Post
    Galeria Zdjęć

    Pod koniec treingu na zajęcia przyjechał Andrzej Brzeziński MEGAMASS 126 kg żywej wagi-góra mięśni. Wielki gość : Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 14729 Data: 2003-07-13 13:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TAK SIĘ TO ROBI W POZNANIU-SŁODKIEWICZ I INNI

    Post
    Galeria Zdjęć

    MUTRA to blizna po plastrze rozgrzewającym- za długo był nalepiony. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 14729 Data: 2003-07-13 13:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pytanie dotyczace miesni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2003-07-13 14:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pompki w dni wolne od treningów?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trenuj w dni treningowe, a w dni wolne ODEPOCZYWAJ-REGENERUJ SIĘ. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2003-07-13 14:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • plan Brutusa - brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A Brutus Ci nie powiedział?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2003-07-13 14:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 1-2 razy w tygodni na silce ok?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? TO NIE KLUB JASNOWIDZÓW Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2003-07-13 14:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Malo widoczne miesnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    DIETA Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4546 Data: 2003-07-13 14:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dolna czesc klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Masa- to czego Ci potrzeba. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2003-07-13 14:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wysmuklanie nóg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ćwiczenia izlowane mały cięzar i duża ilość powtórzeń 20-25 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7077 Data: 2003-07-13 14:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ojciec zaczyna trening,proszę o pomoc!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pamiętam. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 2003-07-13 14:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Podaj cały plan/. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2003-07-13 15:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: pajączki przedtreningówka colagen caffeine wiosłowanie sztangą biegacza dash wegańskie l dopa Cobrapharma choco in jelly collagen mr olympia Htz pistolet hukowy mega capsules hyper rosół 5 dniowy plan treningowy kisiel
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane