http

Jeśli spełnisz to co napisał Hosse możesz potraktować tak: Kreatyna-cyklicznie L-Glutamina-systematycznie megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

tu juz trochu było o tym: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=64534&forum_id=130&Topic_Title=&forum_title=Combat+%2F+Samoobrona baster.pl idziesz do cobry? jak tak to daj znac jakie wrazenia po pirwszym dniu, bo tez nad tą szkoła myslałem. pozdrawiam kermit

http://www.sfd.pl/RONNIE_COLEMAN_W_%C5%81ODZI_W_PI%C4%84TEK_16_LISTOPADA-t362343-s5.html

http://www.sfd.pl/Prawda_o_białku-t241892.html Poczytaj to, mysle ze pomoze :)

tak asparginian cynku ..wkońcu a chelaty to nic innego jak połączenie danego pierwiastka z aminowkasem http://pl.wikipedia.org/wiki/Chelat..w tym wypadku kwasem asparginowym..to samo popularny aspargin tez chelat.jak mi się wydaje...tyle że producenci takowych postawili na marketing i zastrzegli patentową nazwę chelatów a zwykle firmy [...]

Seki, jest chłopak w Grappling Krk, który jest niewidomy i startuje(przynajmniej startował, nie wiem jak obecnie). Tu masz jego walkę: http://www.youtube.com/watch?v=UtzsWJ8_gsk

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html mówiąc szczerze jeśli zamieszczasz wiecej niz jeden temat- niewazne czy w roznych dzialach- o podobnej tematyce jest to niezgodne z regulaminem! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2011-06-21 17:13:13

http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html

http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html

Hmm, myślę że to sie może przydać;-) http://www.sfd.pl/Podstawowa_Sprawnosc_Fizyczna_-t725947.html Zamiast siadów ze sztangą, mogą być pistolety tym samym sposobem. Poręcze nie są drogie, albo połączenie biurko = parapet i uchwyty do pompek - koszt 20;-) Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-11-18 20:14:43

http://www.sfd.pl/INFORMACJA_DLA_SPRZEDAJ%C4%84CEGO__ZANIM_ZA%C5%81O%C5%BBYSZ_TEMAT!-t833242.html Jest napisane jak byk ;-)

wypełnij ankietę http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

http://olx.pl/oferty/uzytkownik/2d3H/

No to ładnie przygłodzony jesteś :) Wszystko masz w postach podwieszonych w dziale odżywianie http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html

i jeszcze moze to warto przeczytac... http://www.sfd.pl/temat199702/

http://www.gssiweb.com/reflib/refs/671/foodfluid_endurance.cfm?pid=61&CFID=3818530&CFTOKEN=79345238

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_NAJWA%C5%BBNIEJSZE_TEMATY_%2D_PRZECZYTAJ_KONIECZNIE_%21_%2A%2A%2A-t284368.html ..postaraj sie chociaz z tym zapoznac na początek zdr

Aukacja wystawiona http://allegro.pl/show_item.php?item=427563476 Czekam na maila ze kupiles i podesle dane do przelewu Pozdrawiam

...jak miałes w "pogardzie" wlaściwą dietę tak teraz musisz ją pokochać nie ma innej rady, oprocz oczywiście ciężkiego, mozolnego i systematycznego treningu. a reszta tutaj jest gdzieś; http://www.sfd.pl/ENCYKLOPEDIA_ZAAWANSOWANYCH_do_roku_2009-t501673.html

odpowiednia dieta, minimum 10 wskazówek żywieniowych, trening aerobowy i siłowy na ciężarze własnego ciała. Wszystko jest tutaj http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html zapotrzebowanie obliczysz tutaj [...]