http

nic nie warte: http://www.sfd.pl/_CUD_SUPLEMENTY_men_solution,_somatodrol,_probolan,_metadrol,_acai_berry,_methoxy_i_inne.-t1055384.html

http://www.sfd.pl/temat39176/ poczytaj sobie

Skoro poczatkujacy to powinienes cwiczyc 2-3 miesiace ACT http://www.sfd.pl/temat18564/. Kazda grupe miesniowa cwicz raz w tygodniu. Za duzo cwiczen na wszystkie grupy-cwicz: na klatke 3, na plecy 3-4, na barki(+czwroboczny) 4 (wszystkie aktony), nogi 4, biceps 2, triceps 2, przedramie 2. W wiekszosci cwiczen 4 serie (choc np w uginaniach [...]

wypelnij ankietę; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

porob te cwiczenia moze ci przejdzie troche http://www.youtube.com/watch?v=Hdi_tb9OKYc&list=FLVUkN_6Z_yBHZVL7YxoV-ug

[...] skoro w Łodzi były organizowane przez nich zawody w Shootwrestlingu. I chyba są w tym dobrzy. Co do Krakowa to na filmie był 4 dan. To co pokazał było żenujące. Wole 100x Aikido - przynajmniej ładnie wygląda i nie ma czerwonych kimon. Zresztą posmiej się sam (a może popłacz): http://www.jiujitsu.cracow.pl/movies.htm Climb now, work later!

[...] dziala innaczej musisz sam sie przekonac ale podstawa jest dobra dieta i trening wtedy efekty sa najbardziej zadowalajace --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! Red Devils -----> Manchester United Football Club

Musiał byc udany urlop extra fotki... A zwiedziles jakies Tajskie Disco?? p.s i jak sie podobała muzyka z Polski ?? -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E) Zmieniony przez - Karo0oL w dniu 2004-01-13 12:37:10 Zmieniony przez - Karo0oL w dniu 2004-01-13 12:37:43

WYSZUKIWARKA http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=xpand

http://www.sfd.pl/forum.asp?search=masa&forum_id=10&strona=1

o ile rozumiem masz na mysli ten produkt :D http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=show_pro&ID_prod=83&alf=C wiec spokojnie mozesz otworzyc wysypac zmieszac i wypic :D ale np estru kreatyny jak w produkcie Biogenixa nie polecam smakowac :D

jeśli nie czytałes to masz : http://www.sfd.pl/OLIMP_Massacra-t372305.html

http://www.sfd.pl/Kasowanie%2C_banowanie%2C_zamykanie_temat%C3%B3w-t492206.html

na urzadzeniu tak... ale mozna w domu inaczej cwiczyc interwalowo.. popatrz część treningow z posta podwieszonego http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_trening%C3%B3w_w_domowych_warunkach.-t568972.html nadaje sie do wykonania bez niczego

http://www.sfd.pl/HANTLE_2x10_kg-t611475.html

Jeżeli zdecydujesz się na "kup teraz" na mojej aukcji to pokryję całość kosztów przesyłki!! Jakby co ta "promocja" jest od dzisiaj i trwa do końca aukcji. Myślę, że warto skorzystać.. taniej tak dobrego sprzętu się nie dostanie. W razie pytań nr gg: 24593539 Link do aukcji: http://allegro.pl/show_item.php?item=1097999417

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps-opis25981.html autorze to co wybrales, to nie bcaa solo

http://www.youtube.com/watch?v=PIP35XKcVJM&feature=youtu.be 12x70kg zawsze robiłem na płaskiej klate ; 0

[...] dałbym 80kg albo chociaz 71kg ;d w poniedziałek robiłęm próbe na 80 albo na 85kg juz dokładnie nie pamietam ale w połowe mi sie telefon rozładował;/ Dzis tylko byłem spacjelanie nagrac dwa cwiczenia. moja próba 70kg http://www.youtube.com/watch?v=FfNwYkV2QRU&feature=youtu.be niby chyba jest 13pow ale wiem że to się nie bedzie liczyło;d