[...] Controlled Labs za jedyne 139 zł!!! Matrix 5.0 (wanilia,pomarańcza) Syntrax za jedyne 159 zł!!! Swole v.3 Syntrax za jedyne 149 zł!!! Promocja trwa tylko 7 dni !!! Od 16 października kolejne wybrane produkty w super cenach! Zapraszamy na zakupy Pozdrowienia http://www.pitbullshop.pl nie dotyczy produktów trec * oraz promocji 7 dniowych
[...] temu złe samopoczucie i było mi zimno teraz jest gorąco. Pytanie, co może być tego przyczyną? Jeśli to coś zmieni mogę dodać, że stosuje trening domatora ten bez ekspandera http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm no i dorzuciłem jeszcze parę ćwiczeń na klatkę. No i to chyba wszystko teraz bul ustępuje i czuje się znacznie lepiej.
http://fantasy.premierleague.com/ Zapraszam do gry, która polega na zrobieniu swojego składu z zawodników Premier League. Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2011-07-26 11:20:59
[...] z powodu braku widoczności mięśni pod warstwą skóry (której mam nadmiar) i tłuszczu (którego, wydaje mi się, że jest mało) Zaczynamy! *Czy w ogóle jest w czym rzeźbić? http://img594.imageshack.us/img594/7663/20052012.jpg **Priorytety (od najważniejszego, do najmniej ważnego) 1. mięśnie brzucha - kaloryfer 2. mięsnie nóg - dwugłowe, [...]
Witam! O samym pomyśle z rozpoczęciem ćwiczeń myślę już od bardzo dawna. Skończyłem 20 lat, mam 67/68 kilo i 185 wzrostu. Tutaj załączam zdjęcie: http://i.imgur.com/E4Hnrlq.jpg Po pierwsze chciałbym nabrać ogólnej masy miesniowej, stac sie osoba silniejsza (przy kumplach czuję sie jak p***a czasami), ale najważniejsze to sprawić by żebra mi tak [...]
[...] i chłodnym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci. Wartości odżywcze Porcja 10g Ilość porcji w opakowaniu 20 Opakowanie 200g SKŁADNIKI AKTYWNE BCAA 8:1:1 Strong Formula Zawartość jednej porcji zaw: L-leucyna 7200 mg L-walina 900 mg L-izoleucyna 900 mg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_8:1:1_Strong_Formula-opis34013.html
http://www.fight24.pl/wp-content/McDonald-vs-Lineker.jpg UFC Fight Night 91: McDonald vs. Lineker Data: 13.07.2016 Miejsce: Denny Sanford Premier Center, Sioux Falls, South Dakota – USA Walka wieczoru 135 lbs.: Michael McDonald vs. John Lineker Główna karta 155 lbs.: Tony Ferguson vs. Landon Vannata 185 lbs.: Tim Boetsch vs. Josh Samman 265 lbs.: [...]
Witam znalazłem ciekawy artykuł suplementy dla piłkarza http://www.generationfitness.pl/index.php/suplementacja/66-suplementacja-dla-pikarza.html mógłby ktoś na podstawie jego przygotować mi jakieś suplementy. Trenuje piłkę nożna od 3 lat teraz mam okres przygotowawczy i przydało by się trochę go wzmocnić.Teraz mam bardzo intensywne treningi od [...]
[...] wzgldu na duże zaangażowanie tych mieśni przy wszelkich formach treningu najszerszych i prostowników- wykonywanych w skłonach tułowia. Dodatkowo też było troche ćwiczeń na mięśnie brzucha-userzy mieli okazje przetestować ulubione ćwiczenie Karola na tą partię mięśni. Zobaczcie -jak sobie poradzili.... http://www.youtube.com/watch?v=AHlTjjL3UKM
Witam mam długie włosy i chciałbym sie dowiedzieć jak je układać. Np często po prostu spinam gumką. Jednak chciałbym żeby włosy były z przodu lekko uniesione,nie przyklapnięte z przodu... W ogóle mam gęste włosy dość łatwo podatne na wszelkie załamania itp., ja je zepnę to się strasznie rozczapierzają, odstają od siebie i chciałbym je jakoś [...]
[...] jeśli temat już był to sory 1. czy można połączyć trening na masę i kangaroohops? 2. czy mogli byście mi pomóc w ułożeniu treningu na masę z kangaroohops z tej strony http://sportywalki.pl/phpBB/viewtopic.php?t=5200 mam parę uwag odnośnie planu treningowego a) jedna partia dziennie np ( Pon.Klatka Wt.biceps Śr.wolne itp ) b) nie mogę [...]
[...] linki 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s Brzuch: -spięcia na skośne brzucha 1s -spięcia 1s. Tutaj macie link do treningu armstronga: http://armstrong-power.************/2011/12/cel-20-podciagniec.html Suplementy : białko i izotoniki. Wzrost 179 Waga 74kg Cel: Wytrzymałość,siła. Dieta: [...]
[...] jakie treningi stosować i jak aby choć minimalnie sie do tego przybliżyć i nie stawać się "szerokim" - nie chce się poszerzać z racji na mój niski wzrost, może to sie wydawać głupie ale każdy ma jakiś swój cel, lepiej mieć wygórowany :) http://www.youtube.com/watch?v=Wt2yxFOrwxA&feature=share Zmieniony przez - koszykk w dniu 2012-01-06 01:18:20
[...] diety tylko poprosty bede jadl to co zawsze ,i cyz przy jedzeniu jakis pigulek + takich ostrych treningach 4 x w tygodniu osiagne cos w miare szybko ?? mysle o czyms takiem http://allegro.pl/show_item.php?item=39064344 lub podobnymi nie za drogimi preparatami . prosze o pomoc i jakies sugestia abym mogl wybrac dobry produkt ktory mi pomoze i nie [...]
Na poczatek łatwe i przyjemne ćw dla rozruszania zawodników ;-) 40kg x 10 powtórzeń - łokcie na dole żeby były poniżej naszego ciała a u góry rece wyprostowane ;-) http://www.youtube.com/watch?v=2N1NbNrRw8M&feature=youtu.be Zapraszam do rywalizacji };-)
[...] na tym forum i doszedłem do wniosku że chce na pewno zestaw z osobną ławką i stojakami ze względu na możliwość wykonania większej ilości ćwiczeń. Znalazłem taką ofertę http://allegro.pl/lawka-hertz-champion-zestaw-sztanga-100kg-promax-i5352608950.html Byłem już przekonany do kupna ale gdzieś na forum przeczytałem że to jednak słaby wybór, [...]
[...] do swojego organizmu wystarczającą ilość skladnikow odzywczych z pozywienia. Nie wiem co wybrac. Vitalmax Gainer czy Trec Mass XXL ? Vitalmax jest tanszy. 10 kg kosztuje 214 zl http://allegro.pl/show_item.php?item=76107368 Trec Mass XXL 9,6 kg = 260 zl Jak Trec jest lepszy to moge doplacic to 45 zl Jakie macie doswiadczenie z tymi odzywkami ?
[...] coś dla siebie może znaleźć :) w Polsce wydano jej 4 książki: Encyklopedia żywienia Jesteś tym, co jesz. Książka kucharska Program doskonałego zdrowia Jesteś tym co jesz http://wysylkowa.pl/fraza/mckeith-gillian,0,k.html chciałbym coś takiego mieć, ale boję się, że zalecane przez nią produkty będą dla mnie niedostępne (owoce, warzywa, świeże [...]
Fantastic (tzn. Fantasy) Premier League
