http

[...] ma znaczenie Ale np. taki mącznik młynarek na 100g ma w przybliżeniu 20g białka, 15g tłuszczy, 2g błonnika resztę stanowi woda i inne związki o ile nic nie przekręciłem. http://www.fao.org/docrep/018/i3253e/i3253e06.pdf tutaj jest jedno z ciekawszych opracowań, które kiedyś czytałem. Z tego co pamiętam jest tam porównanie właśnie mącznika [...]

[...] ma znaczenie Ale np. taki mącznik młynarek na 100g ma w przybliżeniu 20g białka, 15g tłuszczy, 2g błonnika resztę stanowi woda i inne związki o ile nic nie przekręciłem. http://www.fao.org/docrep/018/i3253e/i3253e06.pdf tutaj jest jedno z ciekawszych opracowań, które kiedyś czytałem. Z tego co pamiętam jest tam porównanie właśnie mącznika [...]

http://potreningu.pl/articles/4845/swiat-oszalal-na-punkcie-pokemon-go--o-co-w-tym-chodzi }:-( Dzisiaj nie udało się zrobić treningu, późno wróciłem, zjadłem i poszedłem się chwilę zdrzemnąć od razu. Hamburgery są faktycznie dobre, jak za taką cenę nie ma co wybrzydzać, szczególnie, że skład jest w porządku. Nie udało się zrobić zdjęcia bo [...]

http://www.sfd.pl/Pomoc_w_ogarni%C4%99ciu_planu-t1124148.html Jakbym mógł poprosić ^^

[...] co czytałem, to poręcze od marbo chwieją się tył-przód.. No i stacjonarne mają ten minus, że często trzeba dociążać. Nie mam poręczy, kiedyś chciałem, ale sporo braków mają, no i zajmują dużo miejsca. Patrz jakie teraz można dorwać: http://allegro.pl/porecz-wzmocniona-uchwyt-do-pompek-dipow-cwiczen-i6327101583.html To już jest pewnie stabilne..

http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5Dzmiana211212%2C_redukcja__-t1124194.html proszę o usunięcie tematu, nie zamierzam kontynuować bloga - gdyż jest mi zbędny! pozdrawiam i przepraszam za kłopot.. Zmieniony przez - zmiana211212 w dniu 2016-08-15 01:05:10

no to testuj, zobaczysz czy sie sprawdzi;-) co do stosowania kreatyny z ba lub aakg koniecznosci nie ma;-) mozna polaczyc, ale nie ma nigdzie nakazu, ze takie polaczenie jest konieczne mozesz co nieco poczytac http://potreningu.pl/articles/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne

Jak by kogoś interesowało to w tym temacie opisywałem moje perypetie z progesteronem. http://www.sfd.pl/Badania_do_oceny%2E_Zbijanie_progesteronu-t1123488.html Jednak winko lekko ruszyło u mnie progesteron w dół. Wgl jakie sidy odczuwacie na wysokim progesteronie? Senność, zamuła? Czy to nie od tego %-)

znaczy się stosuję spilt który jest rozpisany w tym temacie http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Układamy_własny_plan_treningowy-t526315.html

Poprosze o skasowanie wiadomosci ktora wyslala mi sie dwa razy http://www.sfd.pl/_%5BBLOG%5D_DrogaDo200wWyciskaniuLeżąc-t975751-s54.html#post6

mój ulubiony z activlaba http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_IsoActive-opis25448.html

zwłaszcza ostatnie zdanie http://potreningu.pl/articles/2015/witamina-d-a-uklad-krazenia-oraz-intrygujaca-wlasciwosc-witaminy-k2

i dba o prawidlowy poziom testa :) http://www.sfd.pl/Witamina_D__a_poziom_testosteronu-t789333.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-10-02 20:51:32

Dziennik zrobiony, zapraszamy :) http://www.sfd.pl/Dziennik_konkursowy_Matijas_i_nab%C3%B3r_do_masy_2016__Trener_Popuri-t1130714.html#post1

http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35135.html masz smak natural. sprobuj sie pomeczyc jeszcze i zobaczysz czy przejdzie czy nie.

to już lepiej dać 10g przed + 10g w trakcie Poczytaj: http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html Uzyskasz odpowiedź, dlaczego BCAA po treningu nie ma sensu

Jest wszystko: http://www.sfd.pl/Oral%E2%80%99saa_problem_B%C3%B3l%2C_zgaga%2C_brak_apetytu_%E2%80%93_czytaj%21-t1072625.html

Najpierw napisz co leci z saa a najlepiej pelna ankieta -> http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513-s0.html

do usunięcia http://www.sfd.pl/trening_%2B_dieta_do_oceny-t1134052.html

do kasowania http://www.sfd.pl/PLAN_TRENINGOWY__nowy_na_silowni_-t1132822.html