http

http://www.youtube.com/watch?v=RBxRxP8OccM

Masz bombę kaloryczną na śniadanie. http://www.sfd.pl/%5BMaxWhite%5D_jajka_w_chrzanie_i_majonezie-t932494.html

Po pierwsze nie ma bezpiecznych sterydów. wrzuc wg tego typowy dzien odzywiania http://www.sfd.pl/Jak_wrzuci%C4%87_misk%C4%99_w_dziennik__instrukcja_krok_po_kroku.-t892526.html

Nie wiem, a da się to zamówić z Usa do Polski np. z BodyBuilding.com: http://www.bodybuilding.com/store/bq/body.html ??

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam,

Oblicz swoje zapotrzebowanie za pomocą kalkulatora potreningu.pl a następnie ułóż sobie jadłospis i wrzuć gotutaj do sprawdzenia w takiej formie : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html . Pozdrawaim

Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) [...]

zobacz na post e-lit'a http://www.sfd.pl/temat184657/

Ja wpisuje w wyszukiwarce haba z mojego miasta i zawsze ktos cos ciekawego ma. Jak sie wie jak szukac (pod jakim haslem) to ie zawsze cos ciekawego znajdzie i z lokalnych chabow dosc szybko sciaga. A jesli Cie to nie interesuje to zapraszam na: http://www.sfd.pl/temat187872/

http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/57/products_id/894/products_name/hi-tec-tribulus-terrestris-100-kap1000mg.html

chcac spalic tluszcz najwazniejsze jest prawidlowe odzywianie!! poczytaj ten link wszystko tu znajdziesz http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

[...] sztangi na ziemię, na filmiku jest stiff legged dl, ale w bloodnguts wykonuje on coś bardziej ala rdl, sztanga tak samo zawsze wychamowywana jest kilkanascie cm nad ziemią http://www.youtube.com/watch?v=gtevN0SWp-o co myślisz o efektywności? edit, ziom, nie rozważamy kwesti głupoty ludzkiej, tylko fakty Zmieniony przez - al2 w dniu 2010-01-30 [...]

http://www.sfd.pl/NAJWA%C5%BBNIEJSZE_TEMATY_dzia%C5%82u_Uderzane-t445272.html Zamiast zakładać od razu temat, przeczytaj te które już są

Niezła anoreksja W Łodzi masz dwa kluby Corio i Warrior Na przyszłość patrz w podwieszone tematy! http://www.sfd.pl/AKTUALNY_spis_klub%C3%B3w!!!-t527843.html#post0

[...] na podstawowych bojach, przy których stymulujesz całe ciało. Jeszcze nie czas na kosmetykę. Staż treningowy: 11 miesięcy. Jak na taki czas, jest słabo. Patrze ( Etap 3 ) http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Btw. Reklamy typu ,,Najsilniejsza kreatyna na świecie'' jest co najmniej śmieszne. Kreatyna jak [...]

http://www.sfd.pl/Arnold_Edukacja_Kulturysty-t1035974.html

Przyjrzyj się może temu preparatowi: http://www.wizaz.pl/produkty/baza/censura.php?tsid=1&csid=4213e3727ec203a68a80661629df2330&cmd=details&itemid=2451 Jednak innej trwałej metody na proste włosy niż fryzjer (lub codzienne męczenie się z prostownicą) raczej nie ma. Takie zabiegi w salonie fryzjerskim mimo wszystko bardzo niszczą włosy. [...]

drogi kolego, odzywki piszemy przez 'ż' /z z taka kropeczka nad/ po droogie - zadales pytanie, na ktoore nie ma odpowiedzi http://www.sfd.pl/search.asp - zadaj wyszookiwarce np. 'najlepsza firma' czy cos podobnego... tam jest odp

http://www.sfd.pl/temat191913/ po to to napisałem....... wogóle to niech ktos odswiezy bedzie spokoj..........

http://www.sfd.pl/temat173140/