http

Fotki tylko tutaj: http://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675.html

http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html Zapraszam do lektury :-)

[...] trwa redukcja, czy robiłeś jakąś przerwę? Kolejne pytanie, czy robiłeś badania ? Poczytaj mój artykuł z działu na temat długich redukcji i dlaczego i co warto się zbadać. http://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99%21-t1125995.html (W Twoim wypadku na pewno panel tarczycy, lipidogram, morfologia, cukier będą [...]

Nie kupuj "atlasu"! Sztanga, drążek, ławka i stojaki wystarczą! No i poszukaj porad w tym dziale: http://www.sfd.pl/Trening_w_domu-f308.html :-)

Jakby ktoś miał ochotę poczytać ;) http://bebestofu.blogspot.com/2016/08/odbudowa-stop.html

Joe Silva opuszcza UFC :( http://www.bloodyelbow.com/2016/8/31/12730288/ufc-matchmaker-joe-silva-leaving-company-wme-img-sale-owners-booking-white-zuffa-news?utm_campaign=bloodyelbow&utm_content=chorus&utm_medium=social&utm_source=twitter Zmieniony przez - Steven_99 w dniu 2016-08-31 19:33:25

http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html?search=pizza Kupa przepisów, nawet LC :D Wystarczy ruszyć głową i bys znalazł sam ;)

Cześć wszystkim , zamieszczam spóźnione obiecane podsumowanie redukcji oraz porównanie efektów po poprzedniej pierwszej redukcji oraz po tej ( zdjęcia najlepiej chyba pokazuja co zostało po wcześniejszej masie) Ja osobiście jestem mega zadowolony i mam bardzo konkretne cele związane z masą którą zacząłem w tym tygodniu .Już troche się znudziłem [...]

Marcin Held vs. Diego Sanchez na TUF Latin America 3: Finale! Marcin Held (22-4, 0-0 w UFC) poznał nazwisko rywala i datę debiutu w organizacji UFC, podczas gali TUF Latin America 3: Finale Polak zmierzy się z Diego Sanchezem (26-9, 15-9 w UFC). O fakcie tym, za pośrednictwem swojego facebooka poinformował sam zainteresowany. Więcej

Marcin Held vs. Diego Sanchez na TUF Latin America 3: Finale! Czytaj

mozesz polaczyc chocby z http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html joha+kofeina zgra razem

Tutaj kolega fotki: http://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675.html IP w realu chwalony lab, słyszałem i widziałem efekty po tym towarze.

Michael Bisping: Oficjalnie wyzywam Georgesa St-Pierre na walkę w Toronto w grudniu Chociaż mistrz wagi średniej Michael Bisping ma już zaplanowaną walkę z Danem Hendersonem na UFC 204, to myśli już o pojedynku z Georgesem St-Pierre. Georges St-Pierre jest już bardzo blisko powrotu do UFC i negocjuje z organizacją, ale nie podano jeszcze konkretów [...]

Siema od poltora roku trenuje boks 3 razy w tygodniu przez co jestem szczuply i mam wysportowana sylwetke a chcialbym zrobic troche masy miesniowej. W podwieszonych znalazlem plan dla poczatkujacych na rok (http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html) czy ten plan jest dla mnie? Kiedys chodzilem na silownie za malolata.

Siema trenuje boks i chcialbym dolaczyc silownie czy taki plan jak jest dla poczatkujacych w podwieszonych (http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html) jest dla mnie? Kiedys chodzilem na silownie.

http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html

Phil Heath 2,5 tygodnia przed https://www.youtube.com/watch?v=ExmCVZ4lNVU http://www.sfd.pl/SFD/2016/8/31/8a63d86ea46147769a5bcad0b6d547b1.jpg Hidetada Yamagishi 2,5 tygodnia przed /SFD/2016/8/31/7060dfe8cd5d447f9ce2f9539f3a09c1.jpg /SFD/2016/8/31/c8378d226efc458880a93a487d5239bb.jpg Eduardo Correa 2,5 tygodnia przed [...]

WG http://calcoolator.pl/dzienny_kalkulator_kalorii.html Zapotrzebowanie kaloryczne przy pracy fizycznej i treningu wg: Harris-Benedict: ~3500 kcal Miffin - St. Jeor: ~3400 kcal Wcześniej było zapotrzebowanie przy treningu codziennym Harris-Benedict: ~3200 kcal Miffin - St. Jeor: ~3100 kcal Jednak jako, że pracowałem przy kompie i mało się [...]

np http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Lipo_Core-opis28527.html

Witam! Jeżeli oczekujesz od nas klarownej odpowiedzi. Dostosuj się do regulaminu działu. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html