SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

http

  • Prosze Wszystkich was o pomoc

    Post
    Trening w domu

    Trening http://www.sfd.pl/Mapa_dzia%C5%82u_Trening_w_domowych_warunkach_-t359765.html Dieta http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.html Jeżeli naprawde chcesz to przeczytaj i nic nie będzie dla ciebie trudne.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2008-06-27 21:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kruk_m/dziennik/becoming the best

    Post
    Trening dla początkujących

    kombinuje kombinuje i moze cos z tego bedzie poki co tak http://img71.imageshack.us/img71/4442/p6260001lg8.jpg http://img128.imageshack.us/img128/4097/p6260004do0.jpg http://img524.imageshack.us/img524/9462/p6260003ni6.jpg King89 - dieta też do delikatnych poprawek, posiedze nad tym i poprawie Zmieniony przez - kruk_m w dniu 2008-06-28 15:33:34 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2008-06-28 15:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-28 16:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jest gen myostatin : zobacz: http://translate.google.pl/translate?hl=pl&sl=en&u=http://en.wikipedia.org/wiki/Myostatin&sa=X&oi=translate&resnum=1&ct=result&prev=/search%3Fq%3Dmyostatin%26hl%3Dpl%26lr%3D%26sa%3DN http://theshload.com/?p=66

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 8941 Data: 2008-06-29 00:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i twaróg półtłusty Łącznie: B-22g T-1g WW-6g Jak trenujesz rano po śniadaniu to zjedz np ryż brązowy + cyc. Sam często trenuję po śniadaniu. O pracy nocnej poczytasz tutaj http://www.sfd.pl/odzywianie_a_praca_nocna!!-t342161.html http://www.sfd.pl/Kiedy_trenowa%C4%87_gdy_pracuje_si%C4%99_w_nocy_-t322896.html [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2008-06-29 08:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-29 11:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Desmond Miller

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    I pytanie za 100 pkt, kogo wam przypomina z twarzy ? Desmond na pewno do niskich kulturystow nie nalezy. Zmieniony przez - scR w dniu 2008-06-29 17:15:28

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-29 17:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] health.) W naszych (PL) aptekach to jest Preventic, ewentualnie biore z VitaminWorld (mają taką samą szatę graficzną jak Holland&Barrett, może to ich oddział na Europę) http://www.vitaminworld.com/pages/file.asp?xs=89039F4D5024467A83A704FF8CE5B7F0&PID=440&CID=&CPID=63 Do tego biorę jeszcze Echinaceę (po polskiemu Jeżówka [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-29 22:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typer EURO 2008

    Post
    Piłka Nożna

    Tabela końcowa: jak widać mamy cztery pierwsze miejsca a nagrody są dwie skontaktuje się z Bacą co z tym fantem zrobić bo ja tu tylko sprzątam

    Odpowiedzi: 426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-29 23:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-30 13:02:36

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-30 12:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 86 - rozpiska

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.youtube.com/watch?v=rQjWvJSUolc http://www.dailymotion.com/relevance/search/ufc%2B86/video/x5szf4_ufc-86-preview_creation Filmik z przygotowań Forresta Griffina http://www.rawvegas.tv/watch.php?vID=f704c02b25a66f10bab4158071d408 Zmieniony przez - GSP w dniu 2008-07-03 18:54:38

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4394 Data: 2008-06-30 21:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki rower wybrać?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] głównie za markę i to wiadomo nie od dziś. Do autorki ;) sądząc po tym co napisałaś to bardziej będzie Ci zależało na komforcie i w miarę wygodnej pozycji na rowerze. http://www.allegro.pl/item390873733_wheeler_cross_16_08_lady_48_cm_gratisy_.html http://www.allegro.pl/item388217659_wheeler_2700_lady_nowy_wysylka_gratis_raty_0_.html [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2008-06-30 22:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny^^

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przyjmij wartości dla ekto: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Jak wyliczysz przeczytaj jeszcze tu: http://www.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety-t367367.html Zerknij na poprzednie posty. Ściągnij sobie ten program: http://darkthorn.republika.pl/dp.htm Tam ładnie to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2008-07-01 00:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Srednice

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] szukania obciazenia a zeby najtaniej a zeby przesylka tania a zeby pasowalo :P To łatwiej kurva wiercić ?? LOL. Kup gryfy i obciażenie oddzielnie. Pozatym słabo szukasz : http://www.allegro.pl/item387095009_30kg_super_sztangielki_2x_15kg_hantle_cena_szok_.html [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2008-07-01 21:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Full Body Workout - ostateczne poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wysłałem. tam masz WSZYSTKO opisane czego potrzebujesz. prostych rzeczy nie możesz zrozumieć to ja nic na to nie poradze. no dobra ostatecznie jeszcze może cie oświeci to: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html post drsquat. przeczytaj i wyciągnij wnioski, zacznij myśleć. http://www.sfd.pl/Trening_FBW-t381663-s2.html i tutaj też post [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2008-07-01 23:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada :)

    Post
    Trening w domu

    [...] 71 Wzrost 185 Cel do osiągnięcia Rzeźba Staż >0 " Żeby rzeźbić trzeba mieć wpierw co I na trening z ciężarami za wcześnie jeszcze w tym wieku. Proponuje poczytać : http://www.sfd.pl/Masz_14%2D16_lat_Sport_i_wychowanie_fizyczne-t202288.html http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2008-07-01 23:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2008 Houston Pro !

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Fouad ABIAD - top 5

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 17383 Data: 2008-07-02 17:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Miyagi1 łap http://www.sfd.pl/temat259326/ http://www.sfd.pl/temat259326/ http://www.sfd.pl/JAJKA_-_Cholesterol-t239397.html Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2008-07-02 17:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co tam?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-03 00:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma litosci-IboK

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Wczorajszy martwy ciąg: Na początku 305kg x 8 325kg x 6- http://youtube.com/watch?v=MKfjf0YJptY 345kg x 4- http://www.youtube.com/watch?v=Q4uXshPX8Ac 365kg x 1, 375kg x 1- http://www.youtube.com/watch?v=j_giwsPVFQU

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-05 08:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)