http

A tu jest w sieci inna ksiazka o tym zagadnieniu: http://pompeii.nap.edu/books/0309071550/html/index.html Albo tu: http://books.nap.edu/html/marimed/ Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

Tak mozna sciagnac: http://www.ribjj.com/asfroot/fights/bvsmt1.asf http://www.ribjj.com/asfroot/fights/capvhap1.asf Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią Zmieniony przez - Boruta w dniu 2001-11-07 23:24:50

[...] ze probuje jak sie da zapominac o wygrywaniu i przegrywaniu i po prostu sie kulam. W ten sposob moge powiedziec po pieciu minutach pracy, ze kazdy z nas zrobil iles tam nascie konkretnych akcji, kontrakcji, wyjsc itd. Zdrowia, Pawel http://www.karate.alpha.pl http://www.samoobrona.kobiet.prv.pl Pawel Drozdziak http://www.karate.alpha.pl

Kto tu z kim sie kloci? Z lektor internetowych najwiecej znajdziesz artykulow na: http://stickgrappler.tripod.com/bjj/bjj.html i http://www.bjj.org/articles/ po za tym co sie tyczy bezpieczenstwa: BRAZILIAN JIU-JITSU enables a person to unite their mind and body for the ultimate in cardiovascular fitness and self defense training. Although BJJ is [...]

W Empiku, w niektorych budoshopach, w duzych kioskach ruchu. Tu masz zawartosc najnowszego numeru: http://czarnypas.gr.pl/bjj/budokan/budokan7.htm a klikajac w prawym gornym rogu w "archiwum" mozesz zobaczyc co w starszych bylo. Jesli Cie to zainteresuje to tak archiwalne, jak i bierzace numery mozna zamawiac: [...]

[...] niech pisze na poczatek zamieszczam moj art o kompleksowym treningu siatkarskim i pare przydatncyh linkow do artow zwiazanych z tematem.Nie musicie dziekowac, odrobicie http://www.sfd.pl/temat135601/ OPISLABYM KAZDY Z ARTOW http://www.sfd.pl/temat132539/ ALE W TEN SPOSOB DO KTOREGO http://www.sfd.pl/temat25845/ MOGLIBYSCIE NIE ZAGLADNAC [...]

A to najlepszy reverse jaki widziałem i reverse z tego sezonu. http://www.jordandunk.com/videos/bulls_reverse02_nets.wmv http://www.jordandunk.com/videos/110101_layup.wmv A zresztą sami wpadnijcie na http://jordandunk.com i ściągnijcie sobie parę fajnych akcji z lat 1984-1998 i 2001-2002

jejku ale wy marudzicie ciagle w kolko o jednym :PPP ciekawe jaki temat bedzie jak sie akcja zakonczy :P ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek http://www.czat.any.pl http://www.napisy.any.pl http://www.hub.any.pl

cz\wicz wytrzymalosciowo dieta aminki hmb (aczkolwiek drogie) powinny wystarczyc no i kreatynka sily przyjdzie duzo i wytrzymalosci ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek http://www.czat.any.pl http://www.napisy.any.pl http://www.hub.any.pl

[...] niechce mi sie wierzyc spytaj sie go czy przed pojsciem do kibelka czy przed sie wazyl a te 7 to napewno nei w miesien mu poszlo ale w brzuch i w nocy brac hihi niezly rzeznik ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek http://www.czat.any.pl http://www.napisy.any.pl http://www.hub.any.pl

http://www.borderlandnews.com/stories/borderland/20040524-122107.shtml http://www.tradoc.army.mil/pao/TNSarchives/March04/032804.htm http://www.usmc.mil/marinelink/mcn2000.nsf/lookupstoryref/20049411137 http://www.thebayonet.com/stories/090503/07.html http://www.lavenpublishing.com/monitor/2004/06June/060304/combative060304.html [...]

Mixed martial arts: http://en.wikipedia.org/wiki/Mixed_martial_arts Royce Gracie: http://en.wikipedia.org/wiki/Royce_Gracie UFC: http://en.wikipedia.org/wiki/Ultimate_Fighting_Championship Pride: http://en.wikipedia.org/wiki/Pride_Fighting_Championships Bjj: http://en.wikipedia.org/wiki/Brazilian_Jiu_Jitsu Minotauro: [...]

Jak to kto? Najlepszy cywilny egzorcysta w kraju!: http://pilipiuk.vrpg.net/opow/ramkatexty.html http://www.sciencefiction.pl/archiwum/2000/08/08_opowiadania_polskie.html http://www.fantazin.korba.pl/index.php?menu=art&idart=1937&idkat=711 Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia [...]

Gry piłkarskie Jak sama nazwa tego postu wszystko tłumaczy.Poprostu wrzucajcie tu gry online i krótki opis do niej.Ja zaczne http://gryonline.org/sportowe/flash.php?gra=409 ----mistrzostwa świata w karnych(doprowadziłem Polske do finału przegrałem z Niemcam)gierka słaba. -------------------------------------------------------------------------- [...]

# Jarek Dymek gra w siatkówkę http://www.kulturystyka.cal.pl/index.php?option=com_remository&Itemid=26&func=download&filecatid=234 # Mariusz Pudzianowski walczy z "zegarem" http://www.kulturystyka.cal.pl/index.php?option=com_remository&Itemid=26&func=download&filecatid=231 # Pudzian w akcji [...]

Zapraszam do pobierania filmów, jak już ściągniesz to proszę o wypowiedź na ich temat. Jay Cutler - "New Improved and beyond" - część I http://www.kulturystyka.cal.pl/index.php?option=com_remository&Itemid=26&func=download&filecatid=154 Jay Cutler - "New Improved and beyond" - część II [...]

[...] - 15 minut, ogólnej rozgrzewki rozciągania krążenia stawów. Jak już się rozgrzejemy porządnie przechodzimy do rozciągania Jeśli nie nauczyli cię w sekcji potrzebne linki ŕ http://www.sfd.pl/temat134922/ http://www.sfd.pl/temat135103/ Rozciągnięty? To na glebę i 30 pompek J wstałeś? ćw. kondycyjne jak bieg bokserski, kolana do klatki z przysiadu [...]

[...] Bartosz Pawłowski, marynarz który prosto wrócił z morza był trzeci w wadze -73 kg (2-2). Filmy z III Turnieju Hadaka Waza: Tomasz Fiuk vs Artur Kadłubek #2 - final http://www.budonet.net/modules/mx_pafiledb/dload.php?action=download&file_id=29 Tomasz Fiuk vs Artur Kadłubek #1 - walka eliminacyjna w grupie [...]

http://www.ais.org.au/nutrition/FactSheet.asp http://www.bodyrecomposition.com/ (między innymi o UD 2.0) http://www.bodybuilding.com/fun/bbmainnut.htm http://www.thedietchannel.com/faddiets.htm http://www.fatlosstips.com/ http://www.gssiweb.com/sportssciencecenter/topic.cfm?id=61 http://www.nutritiondata.com/ [...]

tak wiec tutaj wrzucam juz 10 bramek z linkami 1. http://www.megaupload.com/?d=38U8PE6F 2. http://www.megaupload.com/?d=33EGH7CC 3. http://www.megaupload.com/?d=419U8HCW 4. http://www.megaupload.com/?d=18NQSGRT 5. http://www.megaupload.com/?d=31XZMJDG 6. http://www.megaupload.com/?d=33JW690A 7. [...]