http

Po pierwsze, na takie pytanie nie warto zakładać tematu nowego bo istnieje coś takiego: http://www.sfd.pl/Pojedyncze_pytania_na_temat_treningu_cz%C4%99%C5%9B%C4%87_9-t1058936.html Po drugie, tak Ci się może wydawać, że to nie jest słabszy dzień albo lepszy dzień a może taki był. Nie wiem czy na co dzień wyciskasz 50 czy 59kg ale przyczyn mogło być [...]

pewnie najtansza mąka pszenna, ostatnio w lidlu widziałem kupowali 20 kg mąki castello czy jak ona się tam zwie, chcesz dobrą pizze zjedz raz na miesiąc prawdziwą i potraktuj to jako cheat http://www.sfd.pl/PIZZA_LIGHT_NA_CIE%C5%9ACIE_RAZOWYM_Z_MOZZARELL%C4%84-t821967.html

ile masz kont na sfd? bo dziwne ze z tego sprzedajesz to samo jak i z tego anapolon89 http://www.sfd.pl/_maszyna_do_rozciągania_nóg%2C_tutecki_szpagat-t904985.html

Przy taekwondo zapoznałbym się na Twoim miejscu z planem, który zamieszczał Michail - http://www.sfd.pl/temat170050/

http://www.sfd.pl/temat270053/

PL odpowiednik: http://www.sfd.pl/SPIRONOL_25mg_x_20tbl_Polfa_PL-t487363.html Też różne stężenia.

Potrzebna Ci będzie dieta z dodatnim bilansem kalorycznym o której więcej poczytasz w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html A reszta mięśni ?

http://potreningu.pl/artykuly/127/dieta-na-mase-dla-hardgainera - tu masz też łatwo i przystepnie

nic zasadniczo mu nie powiedziales;p to jest dobre i tanie białko: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html

Te http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Amino_5600-opis27288.html ??

http://www.sfd.pl/Mi%C4%99dzynarodowe_Mistrzostwa_Polski_WBBF%2FWFF_2014-t1006197.html masti był szybszy o 2 min ;)

dorzuc sobie http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html i starczy.

http://olx.pl/oferta/stojaki-regulowane-marbo-laczone-z-asekuracja-CID767-ID7r0dT.html

z w/w jak wincol mass xll zerknij w link http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_SUPLE%2C_ODŻYWKI***_-t963318.html

Witaj, Jeśli kupcze teoretycznie wybieraj te pełnoziarniste a jeśli chcesz wyszukać przepisu skorzystaj z tego działu http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam

Tu jest dział odżywki i suplementy, rozumiem że chcesz jakieś suplementy ? Jak tak to zacznij od ankiety działu bo nic o Tobie nie wiemy http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

edit: myślałem, że chodzi o http://plany.sfd.pl Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-10 09:30:42

http://www.sfd.pl/wyszukaj/s-suplementacja-w-sportach-walki.html

Moim zdaniem naprawdę warto trenować, a Ty możesz jeszcze dużo osiągnąć. Mój przyjaciel ma 17 lat a jego życiówka to 11,42, a trenuje dość często i ciężko. Tak więc bierz się do roboty i napisz później jak tam idzie i czy się sporo poprawiłeś Życzę powodzenia NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE SZCZYTEM Wejdź ==> http://www.pajacyk.pl

a przeglądałeś Atlas?? http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm