http

6 tygodniowy trening sprintu - spalaj tłuszcz, buduj formę ! http://www.sprint.radom.pl/sklep/zarzadzanie/uploads/artykuly/bloki_sprint_7.jpg Istnie diabelski program na zwiększenie twojej siły szybkości i wytrzymałości a ponadto usunięcie zbędnej tkanki tłuszczowej! Dlaczego program jest diabelski ? Trwa 6 tygodni , 6 dni w tygodniu i 6 sprintów [...]

Witam, Mam takie pytanie, zakupiłem poniższe suplementy - białko Trec Ultimate Protein 3330g http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Ultimate_Protein-opis677.html - Bcaa Hi-Tec Nutrition Amino Anabol 2x200 kap http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Amino_Anabol-opis1.html - Kreatyne Olimp Creatine Mega Caps - 400 kap [...]

Witam mam na sprzedaż pare rzeczy,w których chodziłem żadno,wcale lub są poprostu nowe. 1. Bluza crosshatch zielona ROZMIAR M Stan Znakomity - http://zmniejszacz.pl/images/PICT0672_zmniejszacz-pl_4032.jpg 2. Bluza New Yorker Stan Bardzo Dobry +, ROZMIAR M http://zmniejszacz.pl/images/PICT1448_zmniejszacz-pl_1139.jpg 3. Sweter New Yorker Nowy [...]

[...] zapachu często związanego z przyjmowaniem czosnku. Skład: 1 kapsułka zawiera: Allicin - 5000 µq Sposób użycia: Profilaktycznie 1 kapsułka dziennie. W przypadku przeziębienia 2 x dziennie po 1 kapsułce. Link: http://www.detal.vitamin-shop.pl/product_info.php?manufacturers_id=31&products_id=1082&osCsid=8ecf11bcd7ab245d9461e6c7ce39bcfd

witam, od dłuższego czasu zmagam się z problemem dotyczącym sam już nie wiem, czy to nadmiar tłuszczu jest czy to jest nadmiar skóry. Poniżej zamieszczam zdjęcia, prosiłbym o fachową pomoc , ćwiczę dziennie od ponad pół roku już przez 4-6 dni po 2h aerobów i nic. Nie jem słodyczy od roku, napojów gazowanych to już wogóle, ani fast foodów. Staram [...]

[...] do starego dziennika, w którym są zdjęcia-(moje ciało nieiwele się zmieniło, jestem po prostu 4 kg cięższa) i początkowe zalecenia. Wyglądam takmniej więcej jak na str 9. http://www.sfd.pl/nowa_prosi_o_pomoc_w_redukcji-t949971.html ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Zuzu88 WIEK: 27 NIEPRZERWANY STAŻ [...]

Witam chcialem wam pokazac moja noge po wypadku, i chcialbym sie dowiedziec od znawcow anatomii jakich miesni mi brakuje , jesli uda wam sie dostrzec, nogi cwicze, choc nie moge robic przysiadow bo staw skokowy jest z***any, ale nie ma zmiłuj i reszta jest targana :)

Witam Was! Moją suplementację zamierzam oddac w rece SFD, takze bede kupowal http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html Te produkty na pewno kupię od SFD. Zastanawiam sie tylko nad kreatyna, gdyz pierwszy [...]

Witam Chcialem złoży sobie jakis sprzet do cwiczen w domu, najpierw myslalem o atlasie, nawet mialem taki na oku: http://www.allegro.pl/item451293189_atlas_kettler_super_okazja.html ale z tego co wyczytalem na forach to lepiej kupic ławeczke i sztange i cwiczyc na wolnych cięzarach, wiec zaczalem szukac na allegro podstawowej rzeczy czyli [...]

[...] Rowerek 20 minut Jesli moj plan zawiera jakies bledy to piszcie smialo co zmienic poniewaz nie mam zbyt duzej wiedzy na temat silowni:( obecnie prezentuje sie tak http://img508.imageshack.us/img508/1814/imageix.jpg http://img808.imageshack.us/img808/5061/sdc13361x.jpg moim celem jest masa i rozbudowanie gornych parti ciala aby [...]

Witam, mam na sprzedaż deskę snowboardową firmy Nidecker z wiązaniami i butami firmy Osin - wiązania są na 'bolec', które posiadają buty u podeszwy. Długość deski 150cm, natomiast rozmiar butów - tutaj spokojnie wchodzi stopa, która 'używa' butów rozmiaru 43-44 (na podeszwie jest napisane SIZE 295). Sprzęt używany, jednak od ponad 2 lat nikt na [...]

Cześć siedziałem siedziałem , w międzyczasie Skunksiarz założył topic http://www.sfd.pl/temat242598/ ja dalej poczytałem http://www.sfd.pl/temat230835_strona20/ no i pomyślałem o treningu dla siebei w końcu ur. w 1986 waga 94 kg wzrost 178 wymiary nie znam wyniki siłowe w profilu cel --> redukcja fatu z zchowaniem LBM ( o ile geny pozwolą ) [...]

Na razie trenuję ATC plan daje na wklej.org, a co potem redukcja czy masa, może jeszcze coś innego? Daje też zdjęcia sylwetki. proszę o pomoc z góry dzięki. mój plan http://wklej.org/id/89531/ Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: ok 95 Wzrost: 185 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: zaczynam Uprawiane inne sporty: brak [...]

[...] problem. Moje pytanie może jest głupie ;) ale chciałbym zasięgnąc informacji, które tabletki w packu T-5 zawierają siarczan glukozaminy. Zdjęcie 'packa' wygląda tak: http://img375.imageshack.us/img375/7620/imag0110u.th.jpg Uploaded with ImageShack.us Jak widac na fotce: mamy 3 biale tabletki, 2 kolorowe :D i jedna przezroczysta. Czy [...]

[...] czempionowi tradycyjnie wykutego miecza. Jako ciekawostkę dodajmy, że lokalny kowal był mile zaskoczony tężyzną fizyczną Tysona, który zginał podkowy gołymi rękoma! http://www.bokser.org/content/2010/06/30/082049/index.jsp http://www.youtube.com/watch?v=R1gYtVhzxNo&feature=player_embedded [...]

[...] 5 x 1; 2 min przerwy; 5 powt z 10sekundowymi przerwami F. Modlitewnik 2 x 10 - 12 + 3 dropserie; 2 min przerwy; staramy się uzyskać 30-35 powt DIETA: DT: 150 / 100 / 250 - 2500kcal DNT: 150 / 100 / 100 - 1900kcal http://img194.imageshack.us/img194/1684/ztvl.jpg Pomiary zrobię i wstawię jutro. Zmieniony przez - Franii w dniu 2013-11-05 00:04:23

[...] procesu- są to zabiegi odnowy biologicznej (sauna, hydroterapia, masaże itd...) Rodzi się jeszcze jedno pytanie jak długo trwa okres wypoczynku i kiedy dane partie mięśniowe znów będą mogły podjąć pracę? Jest to oczywiście kwestia indywidualna ale polecam zapoznanie się z tabelką z atlasu (http://www.kulturystyka.pl/atlas/regeneracja.asp)

Witam mam na sprzedaz nokie 5530 czerwono czarną. Telefon sprzedaje bo mam inny lepszy a ten tylko lezy na biorku a kaska potrzebna Tej noki 5530 nie uzywałem od pażdziernika , bo dostalem na urodziny lepszy Od nowosci folia z przodu i z tyłu bez simlocka kupiony w maju 2010 , gwarancja do maja 2012 ;) Wydzwonione ma 1h : 34 min TELEFON JAK NOWY [...]

[...] EPO, czyli erytropoetyny. Moj komentarz --------------------> lo****a oni niby biora/brali doping? a gdzie tam, pewnie tylko WITAMINKI aha, i zeby nie bylo zrodło : http://sport.wp.pl/wiadomosc.html?wid=8635295&element=wiadomosciSG&url=http://sport.wp.pl/wiadomosc.html?wid=8635295&kat=1750&rfbawp=1165567575.303&ticaid=52d22 Zmieniony [...]

[...] kreatynce przybrac do 85kg juz bez tluszczu. Czy lepiej teraz podbic kalorie i masowac jeszcze 3 miesiace i potem redukcje? tu zdjecia formy wrzesien -pazdziernik (82-3kg): http://imageshack.us/photo/my-images/853/04112011034.jpg/ listopad (84kg) http://imageshack.us/g/42/23112011045.jpg/ koncowka grudnia (85kg) [...]