SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hot

  • optymalna dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w czasie Ograniczenia żywieniowe: uczulenie na:orzechy,kminek,owoce(oprocz cytrusow, truskawek) Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna, hot rox, green tea diet pills Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: dieta kapuściana

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2007-02-07 15:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna na boks

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Piszę w sprawie wyboru kreatyny, rodzaju bo na rynku jest ich dużo. Nie wiem jaką wybrać, która dostarczy mi siły na treningu. I nie chodzi mi z półki najtańszych tylko, żeby cena była normalna jak i jakoś supla. Przed treningiem piję Bcaa i w czasie i po Hot drinka, jest taka możliwości by mieszać te suple i o jakiej porze przyjmować [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6932 Data: 2012-04-06 10:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Finalna dieta na masę /ewentualne poprawki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Na siłowni mam staż około 3 miesięcy ale dobry plan treningowy i dietę mam stosunkowo od niedawna. Wyliczyłem sobie 4000+ kcal dziennie. Wymiary 188cm/74 kg Mój aktualny cel : 6 kilo czystej masy, dobić 80 w przeciągu 2 miesięcy. 6;30 - 3 jajka + 2 kromki chleba i szklanka wody z mlekiem w proszku. 9;30 - 2 bułki z kurczakiem 12;30 - [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 2010-10-30 20:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc! Zróbcie ze mnie świnie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę o pomoc! Zróbcie ze mnie świnie MASSA!! Chcę do****ć przez zimę trochę kilo.proszę o propozycje czym się podtuczyć itd oto suple jakie mam do wykozystania: Białko 80%-5kg Kreatyna-500gram Carbo-3kg Horse power-1kg Nutrabolic NOZ I.V-600gram -------------------------- Czosnek w kapsułkach (Przeciw chorobą) Vitamin plus [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2009-10-25 17:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki dla długodystansowca

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Po pierwsze nie chce przybrać na masie bo dla długodystansowca liczy się każdy kilogram. Tak pokrótce co już używam activlab bcaa (rozpuszczane w wodzie) activlab carbmax i hot trec mega mineral pack. Co byście polecili jeszcze, abym mógł kupić i poprawić wydajność treningów no a co za tym idzie czasy na startach. Może coś na wytrzymałość? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2013-06-09 12:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • digimon movie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] downlaod free simpsons movie last legion movie my dvd movie made from movie maker is blurry http://moviestrawberry.com/films/film_housesitter/ movie link coupons room to rent movie monster adult http://moviestrawberry.com/hqmoviesbycountry/country_usa/?page=111 movie theaters hot springs ar movie times upper east side

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 441 Data: 2010-09-24 13:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja suplementacja - ocena, wskazówki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] helathcare. Ostatnio miałem okazje dwa razy przed trenigiem użyć produktu activlab pump it, zastanawiam się czy go kupić, czy też nie. Ewentualnie zamiast niego może hot blood 2.0 w kapsułkach, kiedyś miałem okazję go stosować i byłem mile zaskoczony. Aktualnie idę pod kątem redukcji tkanki tłuszczowej, ale chciałbym i budować masę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2014-12-18 23:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skad brac dodatkowe kalorie ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dieta wyglada tak: mleko 250ml + platki kukurydziane 60g owsianka 160g ryz 200g tunczyk 180g filet z kurczaka ~500g ziemniaki 300g twarog 150g + codziennie hamburegry, hot dogi itp. sporo owocow, w szkole dodatkowo kanapki. wkuriwam sie strasznie, bo od paru miesiecy waga stoi w miejscu, a rosnie tylko sila. nie liczylem ile tam jest kcal, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3282 Data: 2009-04-14 10:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka: mozecie napisac co was najbardziej klepie z no boosterow przed treningowych bez "cpalni" czyli bez geranium/ph i innych ciemnych skladnikow. Osobicie bralem,cp,hp,shotguna v3,xpand xtreme pump,super pump250, i moj faworyt ktory bije wszystko na glowe Hot blood sciteca (nie moge zrozumiec czemu w pl tak malo osob sie na niego kusi, jedna [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4301 Data: 2011-04-20 17:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czegoś tu jeszcze brakuje:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wiek 22 waga/wzrost 90/184 staż treningowy 4 lata cel cyklu masa i siła stosowane już wcześniej suplementy: noxipro, Hot Blood, Maximize V2, Kreatyny. suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Olimp - Creatine Xplode GRAPEFRUIT (500 g) Trec - Multi Pack Domyslny (120 tab.) Olimp - Dextrex LEMON (1000 g) [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2012-11-05 17:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę o ocene diety na mase , narazie tylko 2 dni ale reszta będzie podobna Na dzień dzisiejszy waże ok 73kg i mam 1,5 roku stażu Pozdrawiam Poniedziałek Śniadanie 6:30 serek wiejski 200g 2 kromki chleba razowego (100g) Seruś zielona herbata banan 2 śniadanie 9:05 Hot dog 3 posiłek 12:25 Gainer z białkiem (80g gainera 20 białka) Obiad [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2009-03-01 12:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotonik + Gainer. Dobre połączenie???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jestem tu nowy i od razu pytam. Kupiłem sobie 5 kg Gainerka mass xxl i dostałem od kolegi Izotonik Hota 3 kg i Glycomax 1kg (coś jak ten hot tyle ze z 10% zawartością białka). 1. Dobrze to połączyć czy nie?? 2. Jeśli tak, to zażywać jak na opakowaniu czy w innych proporcjach? Pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2011-02-02 16:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 70kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam 24lata - 174cm - 70kg - szybka przemiana materii - tendencja do chudnięcia - staż na siłowni 2 lata bez diety. Ułozyłem taką sobie diete na inną mnie nie stać (ryby itp wymysły, orzechy itd ) Ale wydaje mi sie ze taka dieta jest lepsza niz zadna lub dieta typu Hot Dog itd. Do oceny i drobnych poprawek :P pozdro DIETA: Posiłek 1 (9:00) : 2 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2012-03-31 17:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3. sygnały o zagrożeniach - procedury postępowania 4. sposoby zakładania i zdejmowania masek p. gaz. 5. strzelania statyczne w maskach przeciw gazowych 6. strzelania dynamiczne w maskach przeciwgazowych Zgłoszenia udziału: Biuro Ochrony "PROTECTOR" : mailem na adres protector@hot.pl Termin: data szkolenia zostanie podana w okolicach połowy maja.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2276 Data: 2009-05-01 21:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Były zawodowy WWE wrestler, Bobby Lashley oraz Kubański judoka, Hector Lombard podpisali kontrakt na walkę 6 lutego na gali Palace Fighting Championship. Przeciwnicy dla obu wyżej wymienionych zawodników nie są jeszcze znani. Bobby Lashley był trzykrotnym mistrzem NAIA National Champion, trzykrotnym mistrzem National Amateur Wrestling, dwukrotnie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2009-01-03 15:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teen boy jerking videos

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] manner by their horny boyfriends, lustful teachers or lewd neighbors. Watch huge cocks pound these ripe pussies with wild passion and fill these cuties every hole with hot cum in thousands of breathtaking images and full-length videos. asleep drunk porn self shot teens at home mature striping porn tube clit to clit sex movies lesbian doctor [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 2010-09-17 15:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bobby Lashley wyzywa Brocka Lesnara?

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Bobby Lashley po zwycięskiej walce z Joshuą Franklinem powiedział: W przyszłości będę walczył z Brockiem Lesnarem. Ten pojedynek na pewno się odbędzie. Ja jestem zapaśnikiem i Brock jest zapaśnikiem. Jeżeli Lesnar będzie chciał sprawdzić swoje umiejętności to niech je sprawdzi ze mną. www.fight24.pl Zawodnika American Top Team’u z pewnością [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5846 Data: 2008-12-20 14:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe PS3 320GB cena ok 1400zl W zestawie: Nowa Konsola Playstation 3 slim 320GB Nowy Kabel zasilający Nowy Oryginalny bezprzewodowy pad Sony Drugi pad Sony Dualshock2 wraz z adapterem na ps3 4 super gry: Gran Turismo 5 Prologue Ratchet &Clank Quest Booty Resistance Fall of Man Ridge Racer 7 Kabel chinch do podlączenia z TV Książeczki i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2011-04-06 22:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw 15-10-5 / ilosc serji

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemka, Staz ponad dwa lata ale z przerwami dieta 300kcal+ od zapotrzebowania suple stosowane aktualnie / hot blood plus mono , witaminy Lece z fbw 15-10-5 2tyg- kazda serja 15x 2tyg- kazda serja 10x 2tyg- kadza serja 5x Trening: Wyciskanie na klatke (priorytet bo odstaje) 3 serje Przysiady 2 serje wspiecia na palce (na lydkach tez mi zalezy) [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2010-09-25 11:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a Masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam 26 lat, 78kg, 182cm wzrostu. Na siłownie chodzę regularnie (4 razy w tygodniu) od 9 miesięcy + dieta. Na początku ważyłem 106kg teraz 78kg. Do tej pory brałem 2x1 Thermo Speed przed sniadaniem i obiadem HmB Rano przed i po treningu oraz przed snem Fat Burner forte przed kazdym posilkiem Bcaa rano prze i po treningu o oraz przed snem Glutamina [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2008-06-02 19:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)