hmb

Śniadanie: b / t / w 1 kapsułka HMB na czczo 150g Mleko UHT 1,5% tłuszczu 8,5 / 3,75 / 12,5 100g Płatki owsiane 11,9 / 7,2 / 62,4 60g jajko kurze gotowane 50g Ser twarogowy chudy 9,9 / 0,25 / 1,75 Warzywa ------------------------------------------------ II Śniadanie: 50g Chleb żytni razowy 2,8 / 0,85 / 22,8 30g Ser Gouda tłusty 7,62 / 6,24 / 0,03 [...]

Śniadanie: b / t / w 1 kapsułka HMB na czczo 150g Mleko UHT 1,5% tłuszczu 8,5 / 3,75 / 12,5 100g Płatki owsiane 11,9 / 7,2 / 62,4 60g jajko kurze gotowane 50g Ser twarogowy chudy 9,9 / 0,25 / 1,75 Warzywa -oliwy panie daj:)/b]------------------------------------------------ II Śniadanie: 50g Chleb żytni razowy 2,8 / 0,85 / 22,8 30g Ser [...]

[...] jest jakis limit dzienny kalorii ?? znajdę gdzies jakieś "gotowce" czy trzeba samemu rozplanowac indywidualnie dla siebie?? z tą rzeźbą to przesadziłem, stosuję hmb żeby zwiększyć skały, ... jestem w tym zielony więc proszę o radę co mogę dołączyć lub czym zastąpić HMB?? czy pierw dieta i zbicie fatu? nie jest tego dużo ale zawsze [...]

Myslę,że jeśli liczysz się z wydatkami (jak każdy chyba) są bardziej wartosciowe suplementy niż HMB. Mam na myśli aminokwasy, zwłaszcza BCAA, glutamina, dobra proteina. A próbowałeś trenować z suplementacją HMB? Jeśli nie masz podstawowych suplementów, lepiej zainwestuj w nie, a o HMB pomyśl w drugiej, "trzeciej" kolejności... Zmieniony [...]

No jesli miales pompe to to nie bylo HMB tylko AAKG wiec mozliwe ze nie doswiadczyles nawet dzialania hmb Proponuje ci samo hmb zebys sie przekonal czy wogole warto to brac

Jedno co ci powiem to nie spozywaj HMB lub innych tabletek na pusty żoładek. Po co gainer z rana ? nie lepiej zjeśc 100g płatków owsianych i potem HMB. Jak mało ci wegli to mozesz to zapic gainerem. HMB przed snem jako antykatabolik można łykac. Gainer po treningu

Wiek: 24 Waga: 95 wzrost: 186 cel: redukcja 6:30 śniadanie:bcca,glutamina,hmb,termo fatburner,omega3,6,9,guggol,vitamin olimp 250g sera chudego 100g płatków owsianych jabłko 9:30 posiłek II: II śniadanie 3 pajdy chleba razowego/ pelnoziarnistego z szynka z piersi z kurczka/indyka i pomidorem,185g tunczyka 12:30 posiłek III: vitaminy! 100g [...]

Wiek: 24 Waga: 95 wzrost: 186 cel: redukcja 6:30 śniadanie:bcca,glutamina,hmb,termo fatburner,omega3,6,9,guggol,vitamin olimp 250g sera chudego 100g płatków owsianych jabłko 9:30 posiłek II: II śniadanie 3 pajdy chleba razowego/ pelnoziarnistego z szynka z piersi z kurczka/indyka i pomidorem,185g tunczyka 12:30 posiłek III: vitaminy! [...]

Z tego co wiem, to hmb nie przyczyni mi sie do jakiegokolwiek przyrostu masy miesniowej:P ale napewno zahamuje katabolizm bialek, a ze czesto jestem w ruchu, to chce jak najbardziej ograniczyc spalanie miesni. Dlatego tez nie wiem jak ludzie moga oceniac to czy hmb cos daje, zazywajac tylko hmb, skoro jest to antykatabolik.

Skoro ja czuje działanie HMB,a organizm już trochę doświadczony w różnych specyfikach,to ty tym bardziej poczujesz.HMB to jeden z lepszych suplementów,choć na forum uznawany jest przeważnie jak placebo.Tylko deb.. ,który nie zna własnego organizmu może mówić,że HMB nie działa.

szukałem w wyszukiwarce m.in. ale znalazłem jednynie kombinacje gain+hmb. Czy moze połaczyc 3 te odżywki? czy nie? i czy lepiej tcm+ hmb jak cos czy gain i tcm i czy hmb+gain

[...] powodu porownalem to z biosterolem , zupelnie inna reklama , zupelnie inny wymiar dzialania. po biosterolu nie bedziesz mial poziomu tescia jak po zastosowaniu dopingu , po hmb nie zgubisz 200% tluszczy i nie zyskasz 300% masy ( czy jak to tam reklama formuluje ), to po prostu nie tak dziala nie pytam juz o zrozumienie tej formułki reklamowej [...]

[...] hasla itp itd . to tak jak czytasz umowe i nie zauwasrzysz "*", a tam bedzie sedno umowy . jak juz podkreslalem nie mam problemu ze zrozumieniem samej funkcji hmb , mam jednak wielkie zastrzezenia co do samej reklamy , bo po prostu ( nawet w stosunku do innych "glosnych" suplementow ) jest mocno przesadzona . rozumiem ze [...]

dlatego też wydaje mi się,ze większośc owych umów bez względu na treść, czy klauzule by Cie zwiodła gdyby mnie miala zwiesc - to kupilbym hmb patrzac na hasla konkretami byłoby choćby krotkie scharakteryzowanie cech a nie omawiamie korelacji pomiedz stopniem Twego niezadowolenia a rekalmami alez mi wlasnie chodzilo o ukazanie tych korelacji , [...]

nie jestem zwolennikiem hmb ale tak sie sklada ze mam pudełko wiec czemu by nie zjesc te hmb ogolnie jest jakies dziwnej firmy o ktorej nigdzie nie moge znalezc informacjii ( bodytech - moze ktos sie spotkal z ta firma? ) nie chcialem zakladac nowego tematu wiec zapytam sie w tym. W jakich porach najlepiej jest przyjmowac hmb? na opakowaniu pisze [...]

biorę hmb od 4 miesięcy i jestem zadowolony. raz że spełnia funkcje niezłego antykatabolika, a dwa że faktycznie poprawia kompozycje ciała, lecz nie jest to suplement po którym osiągniesz poteżne efekty i przyrosty, działa powoli i stopniowo, lecz bez wątpienia działa. dużo osób wznosi panikę że hmb to to samo co "trening na sucho" i [...]

Dzedor-HMB temat rzeka,jednak moim zdaniem jest to wydatny i potrzebny suplement-super antykatabolik,w tym celu trzeba przestrzegac kilku zasad-odpowiednich dawek w odpowiednim okresie czasu-mowa tu o tym że dawki ok.6g i w stosowaniu minimum 8 tygodni. Jeśli bym wybierał to tylko HMB Revolution,co do wyboru między HMB i Glutaminie,to wybieram [...]

  Wiek: 20   Waga: 78   Wzrost: 190   Cel cyklu: zgubienie tluszczu z brzucha   stosowane już wcześniej suplementy : creatyna, hmb, bialka, gainery   Uprawiane inne sporty: pilka nozna, treningi domatora od 2 lat   stosowane wcześniej spalacze : HMB?   suplement stosowane [...]

szkoda kasy a jak już musisz to najtańsze zamiast tego hmb kup sobie bcaa lepsze działanie które poczujesz brałem 6 miesiecy hmb zeby sprawdzic jak dziala bo mowia ze dziala dopiero przy dluzszym stosowaniu - góvno prawda hmb nie działa wogole. Jako antykatabolik bcaa jest bardzo dobre na pewno poczujesz działanie

bcaa to jest antykatabolik, hmb moje swoje zalety i wcale nie jest az tak przereklamowany, jesli chcesz hmb to bierz OLIMP HMB Mega Caps