hmb

Czołem! Nie zrezygnowałem! Dalej jadę, choć jest coraz trudniej o trening! Bieżnia się zepsuła, odżywki drożeją, białka jajek coraz ciężej kupić... dramat! W dodatku trafiły się Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym, na które pomimo braku obowiązku postanowiłem pojechać. Ale opłacało się, bo mój brat został Mistrzem Polski! A jako drużyna [...]

Witam wszystkich. Swoją przygodę z siłownią zaczołem miesiąc teamu także jestem już po rozgrzewce. Moje dane: Wzrost(wysokość): 173cm Waga: 66 kg Biceps: 29 cm Przedramię: 26 cm Klatka: 88 cm Udo: 55 cm Łydka: 37 cm Kark: 36 cm Biodra: 87 Pas: 84 cm A teraz o co proszę: 1. Dobry plan treningowy(rozwinięcie wszystkich partii mięśni ``od stóp do [...]

Daj ankiete, ciezko doradzic nie wiedzac o Tobie nic. Poza tym jednoczesne palenie tluszczu i budowa masy miesniowej to rzecz, dla osoby systematycznie cwiczacej, teoretycznie nierealna Nawet przy swietnej diecie i suplementacji ciezko o takie wyniki. p.s Co do HMB to owszem, rowniez sie zgadzam ze nie dziala, a przynajmniej taka jest moja [...]

długo czy krótko hmb tak nie działa natomiast najczesciej siegaja po nie nowicjusz omamieni reklamami i w tedy im sie wydaje, ze działa, forma idzie ale na poczatku zawsze idzie... i kazdemu

to nie usprawiedliwia faktu że polecili mu tylko to aby wydał dużo hajsu bo przecież hmb powinno się brać przez długi okres czasu, a tanie to ono takie nie jest jako np antykatabolik są lepsze środki (chociaż antykataboliczne działanie hmb również nie jest udowodnione) choćby bcaa. białko jak białko-mógł lepsze kupić, ale to zależy od diety.

DO 2 kolegow wyzej: 1 post-nie masz sie juz czego uczepic? second-HMB to temat sporny, ten suplement ma wielu zwolennikow jak i fanów, a skoro on dopiero zaczyna mogli mu polecic.

nie wspominając o HMB

Ważę 120 kilo i chciałbym schudnąć gdzieś tak do 90 kilo. Dodatkowo chciałbym "wyćwiczyć mięśnie". Jakie odżywki mam stosować. Poradzono mi, bym brał: Pro longatum, TRIB 650 i HMB. Czy brać dodatkowo jakieś odżywki ?

mozna połączyć ale glutamina i hmb zbedne, nie odczujesz ich działania. Kreta moze być ale potrzebował byś jeszcze raz tyle na cykl. BCAA też w sumie możesz na razie zostawic.

Witam, za tydzien planuje zaczac pierwszy cykl. Mam takie suple: Kreatyna Mega Caps Bcaa Mega Caps HMB Mega Caps Glutamina Mega Caps jeszcze planuje dokupic jakiegos Gainerka bądź Białko. Mam 17 lat, 185cm, 74kg I tu moje pytanie co z tych supli połączyć? aby miec jak najlepsze efekty, jakby ktos mogl napisac dawkowanie. Prosze o poradki

[...] chwilowo brak 2) wiek- 18 lat 3) waga/wzrost- 97/183 4) staż treningowy- 2 lata 5) cel cyklu- rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy- gainer, wyskobiałkowa, storm, hmb 7) stosowane wcześniej spalacze- hmb, thermo speed 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny- 40 10) informacje na temat [...]

Czyli nie wiesz czy dokladnie HMB tak na Ciebie dzialalo czy moze trening i dieta. Powiedz jak dawkowales i przez jaki okres. No i pytanie odnoscie wytrzymalosci, zauwazyles jakas roznice?

Spoko.To kupie tego cell pumpa :) Czyli mój cykl to xpand 925g + cell pump 450g.mam jeszcze HMB i tauryne. Jak to brać? Ważę 72 kg.coś podac jeszcze?

Witam. Trenuje jakies kilka miesiecy co drugi dzien w jednym treningu bic, tric, bary. Plecy klata i nogi narazie sobie odpuszczam bo mam calkiem niezle. WYchodzi mi ze cwice kilka razy w tyg. kazda z wymienionym partii miesni. I o dziwo mam efekty mimo ze cwicze dopiero 3 miechy. Przegladałem ostatnio spoto temetów dla poczatkujacych i [...]

przy hmb szybciej dochodziłem do siebie po treningu, ale nie wiem jak by było jakbym nie go nie brał. Zobacz jak na ciebie podziała, do tego dietka i bedzie git. co do siły to widziałem poprawe, ale połaczenia hmb z kreatyna. potem jak brałem samo hmb to poprostu utrzymywałem najwyższą forme i tyle. no trening bedzie do dokładnego przestudiowania [...]

nie kupuj hmb, szkoda kasy.

Lepiej kup HMB Revolution z Treca ;)

a czytales regulamin dzialu? czytales: "przeczytja albo ban"? po pierwsze: mozesz brac l-karnityne z hmb - ale po co? oba suple maja dzialanie niewielkie badz zadne. czego oczekujesz od tego zestawu? po drugie: to ze jesz duzo bialka - to nic nie znaczy. dieta to nie tylko bialko ale tez wegle i tluszcze oraz szereg mikroelementow. [...]

szukalem o l-karnitynie hmb i nitro ale niebyło napisane konkretnie czy maja jakis negatywny wpływ na siebie jakbys mug pryeslij mi jakies info z góry dzieki

elo mam pytanie czy dobrum połaczeniem jest L-karnityna HMB i NitrobolonII mój brat własnie chce przyjmowac taki zestaw i niewie czy czy mozna je razem łaczyc bez przeszkud. Chciałbym równiez jakiejs rady dla mnie cwicze jakies 4 miesiace i chciałbym wziasc jakis srodek na przyrst masy miesniowej obecnie staram sie wcinac duzo produktów [...]