Faktycznie w kwestii budowania masy hmb nie bardzo sie sprawdza, jednak juz w kwestii poprawy regeneracji ppwysillowej tak. Rowniez mega suplement na wsparcie pracy jelit no ale to nie temat od jelit. Pomyliłeś hmb z glutamina ale to szczegół Z calym szacunkiem ale widze ze twoja wiedza zstrzymala sie nascie lat temu. Hmb jest pozywka dla kosmkow [...]
"z Twojej wypowiedzi jasno wynika, że chwalisz hmb (nie twierdzę, że na Ciebie nie działa) znów podważam tylko bajkową reklamę " wklejam jeszcze raz fragment mojej wypowiedzi: "a efekty nie współmierne do włozonej kasy " jest to uzupełnienie Twojej wypowiedzi z którą sie zgadzam ale dla niektórych (np mnie) 2kg zrobione w [...]
Skoro tak mowicie PePo no to jak oceniasz to HMB treca ale w kapsach... interesuje mnie w ogole hmb treca bo jest najtansze ale nie wiem czy warto - na forum jedynie o hi-teca w plynie w miare dobrze (jak na ocene hmb ) pisali! Ale w plynie najbardziej sie oplaca.
a ja sie znowu skusze na HMB i odziwo Olimpa jest wiele badań z połączeń HMB + Kreatyna, te dwie zabawki działają bardzo dobrze razem syngericznie kreatyna wymaga dodatkowe działanie na hmb
rano bierz aminki i hmb, może byc także w tej jednej porcji kreatyna ale dobrze by było wtedy dorzucić jakieś węglowodany/np. carbo/ przed treningiem hmb, po treningu wrzuc co rano. a przed snem hmb.
własciwie HMb ma już koncówke i mysle sobie zeby brac tak rano naczczo hmb500mg pozniej przed treningiem 0k GODZ. 8 2 kaPsułkie AAKg i pozniej po treningu OK GODZ 10 1 g HMb i 2 kapsułki AAKG NASTEPNIE HMN CO OK 4H PO 500MG TAK ZEBY WYSZŁO 3G NA DOBE I PRZED SNEM JESZCZE AAKG.CO MOGE DODAC DO AAKG JESLI SKONCZY MI SIE HMB? GŁOIWNIE CHODZI MI O [...]
Czyli takie połaczenenie moge zostawic? 6:40 HP z HMB 7:15 250 ml MEGA MASS WEIDER 9:00 Śniadanie 10:30 2 posiłek 14:00 obiad 16:30 HP 17:00 Trening 18:00 jabłczan + HMB 18:30 250 ml Mega Mass 20:00 Kolacja Przed snem HMB Zmieniony przez - lord_killa w dniu 2008-03-25 19:46:49
Witam Jeśli miałeś styczność już z olimpem czy firmą hitec to wybierz sobie ta która bardziej Ci pasuje choćby pod względem ceny czy smaku. Co do hmb obojętnie pod jaka postacią będziesz je brał (rzekomo lepsze działanie hmb w płynie nie jest prawdą). Hmb hiteca jest już sprawdzone przez wiele osób trec jeszcze tak bardzo nie, ale nie twierdze że [...]
pamietaj pod zadnym porozem nie bierz HMB bo to jest scierwo i nic nie daje...pisze to bo niektorzy sa swiecie przekonani ze HMB ze rzezbi i spala tluszcz co jest nie prawda bo HMB jest prze reklamowne
[...] to polecam odżywki węglowodanowe <carbo> i odżywki węglowodanowo-białkowe <gainer, stosunek białka do węglowodanów: 1:3,1:4>. Trudno mi stwierdzić czy hmb w płynie jest skuteczniejsze od hmb w kapsułkach.Nawet jeżeli tak to stosunek jakości do ceny pozostawia wiele do życzenia: ok.100zł za 70 ml <wskazania: [...]
Gainera chcialem wstawic zaraz po treningu bo wiem,ze wtedy nie wcisne zadnego posilku.Jak hmb dziala na poczatkujacych to takze postaram sie zakupic.Jakiego gainera i hmb najlepiej byloby kupic,bo nie jestem zbytnio zorientowany? Chyba Mutant mass bylby dobrym rozwiazaniem,ale co do hmb nie mam pojecia.
Aha i zapomniałem dodać że do tego posiadam witaminki B-complex i Centrum to Centrum jedna tabl.rano po Mono i HMB a B-complex wieczorem też po Mono i HMB chyba ze w DN: to po samym HMB
aha czyli zrozumilem to tak dni treningowe: rano 2x-kreatyna 1xhmb pozniej tak po obiadku hmb przed o po treningu i znow kreatyna 2x. dni nie treningowe: rano 2xkreatyna pozniej hmb i znow tak pozniej hmb
Zgadzam sie z przedmówcą a co do HMB uważam to za słabe ale jak chcesz inne opinie to zobacz tu pisze dużo dobrego o HMB i jest to chyba 1 temat chwalący HMB http://www.sfd.pl/znieslawione_przez_was_HMB_dziala%21%21-t343434.html
Na jak długi okres czasu powinienem kupic ta kreatyne i HMB?? Bo kreatyne mam na 2,5 miesiaca, a HMB na 50dni i jezeli mam dokupic to ten sam produkt czy moze jakas inna kreatyne i inne HMB?? dzieki za pomoc i licze na to ze jeszcze mi cos doradzicie:)
jest nidawny post o HMB :D - chyba z PT - ostatni dzien przed przymusowym lezeniem w lozku :D gdzie podawalem badania o HMB i jego dzialaniu :D HMB jest drugim po kreatynie srodkiem o udowodnionym dzialaniu klinicznym :D
10g HMB dziennie na glowe upadles!?!?!?! przeciez watrobe mu rozwali tyle hmb. Czyli sugerujesz ze w miesiacu 300 zeta za samo HMB... buhahahaha... 3g wystarcza. Zmieniony przez - siwy733 w dniu 2004-12-08 17:49:54
