SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hmb

  • TCM HMB BCAA jak to brać? Pomocy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, kupiłem TCM, HMB, BCAA + witaminy. Wszystko ze stajni olimpa. Jestem sprinterem. Biegam 100-200m Założyłem nowy temat aby poradzić się Was jak to dawkować. Na każdym z opakowań jest napisane : BCAA 1100mg---> 5 caps 3 razy dziennie TCM 1100mg----> 4 caps 3-4 razy dziennie HMB 625mg----->1-2 caps 4 razy dziennie Nie wiem jak to brać razem, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2011-03-03 16:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - przerwa od diety - jakies suple?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] głowy nie przychodzi. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 22 Waga: 90 Wzrost: 190 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : hmb, białko Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : kawa i zielona herbata :) w naturalnej postaci suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: białko [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 2011-03-05 18:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze odzywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Mam pytanie. Cwicze od pazdziernika 2010 i chcialbym zaczac brac kreatyne z hmb ( własnie koncze 1 kuracje hmb tirec). Od tego czasu schudłem 17 kg - obecnie 102 i zamierzam schudnąc jeszcze 7 a nastepnie wziac kreatyne. Czy mogę prosić o pomoc w wyborze odpowiedniej ? zalezy mi głównie na sile i rzezbie. Oto moje propozcyje -Trec CM3 1250 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2011-03-07 10:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw supli dla początkującego

    Temat
    Suplementacja

    Witam Niedawno zakończyłem treningi aerobowe i chciałbym rozpocząć trening na przyrost masy. Mam 178 cm wzrostu, ważę 74 kg i posiadam 15% tkanki tłuszczowej (którą w ramach treningów siłowych chciałbym zamienić na tkankę mięśniową). Moim celem jest uzyskanie rzeźby, zbudowanie mięśni, redukcja pozostałej tkanki. Ze względu na pracę nie jestem w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3645 Data: 2011-03-09 11:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST SPONSOROWANY PRZEZ FIRMĘ ACTIVLAB Witam wszystkich Ciesze sie ze mam zaszczyt przeprowadzic test sponsorowany przez firme Activlab. Bedzie on trwal okolo 8 tygodniu. Postaram sie przeprowadzic go jak najlepiej. CEL: Masa Troche o mnie: Sport towarzyszy mi cale zycie. Zawsze bylem aktywny. Silownia zainteresowalem sie w gimnazjum. Pozniej [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4002 Data: 2011-03-12 22:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST SPONSOROWANY PRZEZ FIRMĘ ACTIVLAB Witam wszystkich Ciesze sie ze mam zaszczyt przeprowadzic test sponsorowany przez firme Activlab. Bedzie on trwal okolo 8 tygodniu. Postaram sie przeprowadzic go jak najlepiej. CEL: Masa Sport towarzyszy mi cale zycie. Zawsze bylem aktywny. Silownia zainteresowalem sie w gimnazjum. Pozniej zajalem sie [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-13 12:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pawelgw/dziennik/redukcja + dalsza budowa muskulatury

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, nazywam się Paweł, mam 25 lat i mieszkam sobie w Gorzowie Wlkp. Mniej więcej w styczniu 2010 zacząłem treningi na siłowni, moim celem była na początku redukcja, ponieważ przy wzroście 175 cm ważyłem już 102 kg. Do tego byłem amatorem pizzy i hektolitrów piwa. Trzeba było w końcu coś z tym zrobić. Więc zapisałem się na siłownie i tak już [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3337 Data: 2011-03-14 10:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować Help!!!!!!!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    waga:80 wzrost:178 cel:masa rekord klata 100kg biceps:37;( cykle/odżywki brane kiedyś:nitrobolon,kreatyna(mono,cm3,hmb,bcaa,cel pump pomoc dotyczy rozpiski suplementacji: noxpump kreatyna (mono) cytocell hmb bcaa białko w brakach w diecie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2011-03-14 14:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost masy mięśniowej razem z tkanką tłuszczową.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam problem, który mnie dosyć drażni. Trenuję już od paru miesięcy, a jedyną odżywką którą skończyłem niedawno pić to gainer. Niestety, wraz ze wzrostem masy mięśniowej, zaczęła mi rosnąć oponka, a nie po to robię brzuszki itp. żeby zakrywał to bęben. Chciałbym abyście doradzili mi ćwiczenia na spalenie go, ale żebym przy okazji nie spalał [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2011-03-16 23:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC DLA POCZĄTKUJĄCEGO :D

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ! Mam 16 lat,chodzę na siłownię od dwóch miesięcy + i jestem na odżywkach : - Creatine + Taurine Micronized 200 Mesh - Dextrose Powder - HMB Formula Caps Firmy TREC. Chodzę Na Siłownię 3 razy w tyg. (poniedziałek, środa, piątek) I Mam Prośbę Czy Możę Mi Ktoś Rozłożyć Dobry Plan ?? Najbardziej zależy mi na : - Klatka Piersiowa - Barki - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 434 Data: 2011-03-17 21:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skutki uboczne hmb

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    biorę hmbolon 3 kap. oraz 2 kaps hmb 1250 oraz odżyweczkę białkową 81 % białka.dziennie i mam wrażenie,że mam jakieś szumy? nie wiem czy to może być jakiś skutek uboczny hmb?tak mi się wydaje, że wcześniej nie miałem tej dolegliwości.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2011-03-19 22:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja tłuszczu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się ograniczać tłuszcze i cukry Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: . Stan zdrowia: czasem doskwiera mi ból kręgosłupa w odcinku dolnym Preferowane formy aktywności fizycznej: . Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: hmb Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: . Stosowane wcześniej diety: proteinowa i grapefruitowa

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2011-03-20 18:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Suplementy BCAA, HMB, AminoMax6800 lub wymienie na cośśś!! HMB Formule Caps 180K nowe!! AminoMax 6800 160K nowe!! AminoStrar BCAA Max Protect 240K nowe!! oferowac w temacie lub na GG: 32181801

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2939 Data: 2011-03-20 18:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odnośnie Odżywek

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam,własnie mam Thermo Speeda i Hmb. i kurde jak to połaczyc? Można tak że TSE przed treningiem a po Hmb?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2011-04-03 14:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki rodzaj hmb ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam mam takie pytanie?? chcialbym zaczac brac hmb ale jest tyle rodzaju ze nie wiem ktore brac....chodzi mi glownie o spaleniu tluszczu??? oprocz spalanie jakie jeszce efekty beda?? po jakim czasie sie pojawia efekty???...co sadzicie o hmb???

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2011-04-04 16:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja/redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jestem klientem Państwa sklepu i potrzebuję pomocy przy planowaniu suplementacji. Cztery treningi tygodniowo, do każdego pół godziny (5km) biegu, ćwiczenia z wieloma powtórzeniami o małym ciężarze, dieta redukcyjna. Ostatnie trzy miesiące HMB, BCAA, Scorch i witaminy multiple sport. Za niedługo zaczynam Venom'a i chciałbym wiedzieć jakie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3175 Data: 2011-04-09 15:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB Liquid

    Temat
    Trec

    Witam Co sądzicie o tym HMB? I jak to się ma ze stosowaniem podczas redukcji. Ewentualnie jakie inne HMB polecacie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2011-04-10 14:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta_do poprawy

    Temat
    Dietetyka sportowa

    [...] 150g (SZKOŁA) Serek wiejski 150g B: 41g (31g zwierzęcego) W: 81g T: 25g 16:00 Ryz brazowy 80g Piers z kurczaka 100g B: 27g (22g zwierzęcego) W: 62g T: 3g 17.00-Kreatyna,Bcaa,hmb 17:30-18:30 Trening 18:30 Kreatyna,Bcaa,hmb 19:10 Chleb pelnoziarnisty 100g Piers z kurczaka 120g B: 32g (25g zwierzęcego) W: 54g T: 2g 22:00 Twarog chudy 100g Oliwa z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2011-04-10 23:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam posiadam następujące suplementy: mega mass weidera 4000 - 8kg HMB bodytech - 240caps Bcaa ON - 400 caps Creatine 4200 Met-rx 450caps L-glutamine z firmy Ast sports około 700g i mam pytanie czy to wszytsko moge brać naraz ? czy raczej to nie ma sensu. Mega mass dopasuje do diety jao uzupełnienie, HMB bede brał po 1 caps 3 razy dzinnie, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2011-04-11 20:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+bcaa+hmb

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] całkiem spore 15.WYNIKI SILOWE klata : 92kg martwy ciąg : 115kg przysiad :100 mam zakupiona kreatyne i bcaa z olimpu dodatkowo moge odkupic od kumpla za polowe ceny hmb rowniez z olimp.. jak sadzicie czy warto je dokupic? i jesli mozecie to pomozcie mi w rozpisaniu cyklu wczesniej tylko raz brałem krete i nie bardzo sie orientuje jak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2011-04-14 19:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)