hmb

jak Don quixet ------------- odpuść hmb (ew jak ci kasy nie braknie to bierz) dieta+tse---> umnie koło 5-6kilo latem było, ale to od wielu czynników zależy (jakość diety+ilość i jakość aero) a i biała dożuć (np ostrowie)

tak aeroby to rowerek bieganie plywanie itp okolo 40min z supli to hmb bym odpuscil za drogie i malo efektowne tsE moze byz do tego tight lub scorch i bcaa jako antykatabolik

[...] zakup dwóch Profi Whej Mass Olimpu po 4 kg ( uważam go za bardzo dobrą odżywkę w naprawdę atrakcyjnej cenie ) plus oczywiście inne "dodatki" czyli np. kreatyna, hmb, cla, tauryba, L-Glutamina itd.-przynajmniej 2 spośód tych środków. Po prostu co miesiąc staram się zmienić środki "pobudzające" rozwój masy mieśniowej a [...]

TCM rano, pdzed treningiem, i po HMB rano, po treningu i przed snem ja bym tak brał

Co serie sms i pogadac trzeba z koksami z silki bo pozniej jest lans i czas leci hmb nawet 4x mozesz brac

Ilosc kap zalezy od tego jakie masz to hmb ale min. 3g by sie przydaly.

Można łączyć jaknajbardziej, nawet jest to wskazane ;] Wystarczyło zajrzeć do wyszukiwarki ;] Bez obrazy ale dużo osób na tym forum zamiast odpowiadać na pytanie pisze coś innego. Jak sie chłopak pyta czy można łaczyć HMB z kretą to na to odpowiedzcie a nie mówcie co wy byście brali :P ja też bym do tego zestawu dodał białko itp ale nie o to w [...]

ja jeszcze polecam hmb pytonchema - nieźle pasuje do glutaminy i aminokwasów

nie ściemniam... glutamina, aminki i hmb to świetny zestaw na dietę redukcyjną portfela - spala jak clen

ale Vlad mowi prawde o glutaminie i HMB(tzn ironia)

HMB dorzuć, wtedy ruszy z kopyta.

i co już mety nie jeść. tylko hmb lub glutaminę

cm3 ok, aminki w jakim celu? HMB odpuść

Cieniu chodzisz na silke dwa miechy i chcesz brac juz suple ?? Zacznij normalnie jesc tzn uloz sobie dietke i cwicz jeszcze troszke i dopiero pozniej cos sobie kup. Jak juz cos to okresl cel jaki chcesz masa , sila, rzezba ?? Hmb 2 kg suchej masy w miecha , pewnie bez diety to fajny farmazon. przeczytalem fuul postow : liczba przeczytanych postow [...]

piotrrr, po dwóch miesiącach siłowni nie wrzucałbym kreatyny- po co chłopak ma paliwo. Piszesz, że na siłownie chodzisz codziennie moim zdaniem intensywność treningu jest już zbyt duża. Przy założeniu, że tak jak piszesz uprawiasz inne sporty kupiłbym wspomagacze w postaci zma, omega3, glucosaminy, witamin i minerałów. Odnośnie HMB, bardzo [...]

ok w NT daj jeszcze 1g HMB rano

bpl przeciez ma hmb rano razem z kreta

BPL-G czemu 3g hmb w treningowe, a w nietreningowe 4g ?

czytajcie ze zrozumieniem !!! autor wyraznie napisal ze w nietreningowe bierze 5g krety rano + caps hmb rozpiska jest dobra

Jeszcze jedno. Moge brac hmb i krete naraz? Nie koliduje to w zaden sposob?