Raz na jakies 3 miesiace okolo 150-200, zawsze 2kg bialka (starcza mi na 2-3 miechy) i co jakies pol roku kreatynke. Kiedys kupowalem glutmaine i raz hmb ale szkoda na to kasy. Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2005-04-10 17:42:00
[...] w stylu "300 % sybszy wzrost masy", "dwukrotnie szybsze przyrosty przy tej samej konsumpcji białka" , "rzeźbiarz męskich sylwetek" itp.Dajcie mi badania potwierdzające działanie hmb na wzrost masy i siły mięsniowej , bo na tym ten suplement został wypromowany, i to włąśnie go trzyma na rynku. Stosowałes hmb? Zdr.
Mietas ja większośc badań mam w głębokim poważaniu, bo wiem jak bardzo ich wynikami można manipulować ale wierze w to co sprawdziłem sam i moi koledzy z klubu HMB stosowałem i z działania byłem zadowolony - tylko że nie oczekiwałem od niego rewelacji zawartych na reklamach miał byc antykatabolikiem i dodatkiem do kreaty - i w tej roli sie [...]
Mam pytanie: jakie odżywki polecilibyście mi, abym wział, żeby pomogły mi w zrobieniu 'kratki'. Słyszałem, że mógłbym wziaść HMB /200kap/ oraz l-karnityne /60kap/. Czzy jest to dobry pomysł. Proszę o pomoc. Jesli miałbym wziaść coś innego to proszę podac sugerowana ilosć... Zależy mi na czasie, a chce mieć wyrzeźbiony brzuch do wakacji.
co mam pisać o sobie, troche stażu juz mam ze 2 latka bedzie hmmm a co myślicie o czyms takim : mono, creafusion, HMB, glutamina, ZMA, mass xxl i białko ? wszystko to da sie z miescic w 300zł bo juz przekalkulowałem
Piersi z kurczaka, dobre białko - najlepiej WPI Universala o samku truskawkowym, ryz, kasza gryczana, pomidory, salata... kreatyna, bcaa, glutamina, hmb, kompleks witamin, jak po pol roku trzymania diety nie znudzi sie silka to wtedy przyjdz - a napewno dostanie porade.
Wiesz, kreatyna głównie daje siłe a na rzeźbie troche trudno robić siłe. Są znacznie lepsze antykataboliki niż kreatyna. Ja bym polecał skupić się na czymś głownie na rzeźbę, BCAA albo HMB (to też jak masz dużo kasy). Zmieniony przez - muzyk w dniu 2005-04-11 09:08:27
A ja mam taką prośbę do tych, którzy już stosowali HMB. Mianowicie chciałem się spytać, czy miał ktoś z was po tym suplemencie jakiekolwiek problemy żołądkowe? Mnie to się niestety często zdarza po różnych suplementach (np: nagminnie po BCAA). Chciałbym kupić HMB Mega Caps, no ale obawiam się czy nie będzie podobnych problemów, a wiadomo, to [...]
ehhh co moge wziąść oprocz tego "mono, creafusion, HMB, glutamina, ZMA, mass xxl i białko" mowicie ze HMB i glute odpuscic to co zamiast tego dać w podobnej cenie?
BCAA i HMB sa dostepne w postaci kapsulek, tabletek, proszku i plynie. Ktora z tych opcji polecacie? Nie chodzi o aspekt praktyczny. Tu wiadomo wygrywaja tabletki i kapsulki. Co sadzicie o nowej seri odzywek Megabola z fitosterolami? Czy ktos juz zdazyl przetestowac? I takie samo pytanko apropos Nitrobolonu Treca.
nitrobolen jest calkiem oki ale drogo wychodzi ,megabol jak zwykle sciema,co do hmb ja mowie jedno ze nie warto co do bcaa jesli na redukcjie i do diety low-carb mhmm polecam w proszku np.mrm lub kaspy megacaps olimpa
[...] jaką odżywke Typek polecał mi kreatyne i przy tym brać aminokwasy ponoć ładnie się puchnie w szybkim czasie Kolejny mówi że trzeba mi brać kreatyne aminokwasy białko i hmb..??? co To hmb :D inny mówi żebym nie inwestował w odżywki Tylko jadł kurzęce piersi mase ryżu kasz ziemniaków i takich tam :/ itd każdy mówi co innego a ja się pytam co [...]
[...] 5-Magnesium Asparticum 1-Zincas Fortte ?-Filomag 1-Panaxen 1. Mam zamiar brac to raz dziennie 30min przed snem i bialkiem. Bede bral to razem miedzy innymi z krea i hmb zaraz po saa, po odbloku clomidem. Czy dobrze dodac to w celu lepszego odbloku? 2. Czy lepiej nie bedzie zastapic V-B-C filomagiem ? Jak tak to ile tabl filomagu. [...]
[...] tłuszczyk na brzuchu to ja radze robic brzuskzi jak najwiecej i jak najszybciej..nawet ich nie licząc..dieta..hm../.../.../z tą dietą to ja róznie mam,bo jem duzo makaronów i ryżu a tak ogólem to zawsze jem obiad i kolacje(nawet o 20)mam 175 i waze 54 kg..poza tym wszytskim wspomaga mnie odzywka jestem bardzo z niej zadowolona..hmb!!!Pozdrawiam
HMB Mega Caps-NOWOŚĆ!
