hmb

[...] wiem ze to moze duza prośba ale zalezy mi na tym wiec bardzo prosze i bede bardzo wdzieczny za poprawki i rady (aha ćwicze juz około 4 lata i biore kreatyne+hmb+L-glutamine w miare posiadania funduszy ale raczej przez 6-7 miesiecy głównie pierwsze 3-4 miesiace roku i czerwiec lipiec sierpien oczywiscie robie potrzebne przerwy w [...]

Witam, mam takie pytanko, mam kreatynke Oplimpu Creafusion i kreatynke HiTec'a i chcialem cos do tego dokupic, zastanawiam sie nad HMB w tabletkach albo bialkiem serwatki(jakies 1,5-2kg. Z tego wzgledu ze swieta ida(wiadomo, troche sie je w swieta:) ), moim zdaniem jest lepiej kupic HMB, ale chcialem sie was spytac o rade. P.S.Waze 80kg i mam [...]

zdecydowani bialko chyba ze masz zamiar brac hmb przez dlozszy okress czasu okolo 3 misiecy ! bo inaczbej niema sensu i tak moja rada zamiast CF kup cell pumpa taniej wychodzi i jest więcej

na forum zdania sa podzielone na temat hmb, wedlug mnie nie oplaca sie kupowac, za drogie

W takim razie w twoim przypadku proponowałbym coś z tego BCAA, ALC, Pirogronian kreatyny, Czysty Jabłczan Kreatyny, HMB,

hmb odpusc kup carbo

HMB to dopiero szkoda kasy, a tymbardziej TYLE!!! BCAA zgadzam sie, ale duzo rzeczy jest w l-glutaminie wlasnie... ALC, Pirogronian kreatyny, Czysty Jabłczan Kreatyny ?!?!?!?! Które to produkty?!?!?!

hmb odradzam - nic nie daje ale tak jak przedmówcy polecam białko(jakie to juz zalezy jak fundusze...)

HMB+ALC - to połączenie sobie chwale.Alc wpływa na lepszy refleks - w sportach walki i brake dance jak znalazł.HMB, cóż - samo mięśni nie powiększy ale regeneruje całkiem nieźle. Moim zdaniem tą glutaminę t6 treca lepiej dorzucić do cyklu masowego np z monowodzianem Jeśli chodzi o tamte produkty: Sam jabłczan: np. w w M3 Biogenix, cubed San, [...]

Zobaczymy jak to sie pociagnie... Pomysle nad tym hmb, ale ja tyle kasy nie mam za bardzo :/. Albo po prostu zaczne troche mase robic..., co takze sie przyda do breaka...

hmb to bardzo dobry suplement ale gdy w grę wchodzi uzupełnienie diety w podstawowy składnik jakim jest białko to wtedy każdy suplement nie jest polecany/oczywiście zamiast/, kup więc białko, jeżeli dostarczasz go wystarczająco w ciągu dnia to kup coś na noc o długiej kinetyce a jeśli chcesz uzupełniać je w ciągu dnia to kup jakąś tanią a dobrą [...]

mam małe pytanko związane co do kredki i hmb...otóż zakupiłem obie te odżywki i zastanawiam się jak brać je, aby uzyskać najlepsze efekty! czy zażywać hmb i kredke w tym samym czasie czy też np. najpierw zrobic cykl kreatyny a dopiero później hmb! mi sie zdaje że ten 2 pomysł jest lepszy a jakie ejst wasze zdanie:>??

razem, dodaj ZMA kreatyna 5g rano naczczo + 5g po treningu hmb 1g rano z kreatyna, 1g po treningu z kreatyna i 1g przed snem z ZMA

najmocniejsze to wg mnie kreatyna i ZMA noi oczywiscie HMB ale tego nawet nie trzeba wymieniac bo to alternatywa dla sterydow(z hmb to zart nie kupuj tego)

ok to HMB sobie odpuszcze...dzieki za wpisy...moze ktos jeszcze cos doradzi?...pozdro.

odpusc se hmb

Chcialem sie zapytac czy odżywki są w 100% zdrowe?? Czy HMB daje mozliwe efekty a jeśli tak to ile trzeba na nie czekac??

odzywki są zdrowe hmb...a jakich oczekujesz efektów?

hmmmm no i mam dylemat juz 24 h siedze ale dalej nie wiem co wybrac..... kamil czy moze kamil..... no nie wiem chyba wezme telefon do przyjaciela a co do odzywek to sa zdrowe pod warunkiem ze je umiejetnie stosujemy, a HMB to suplement pozdro 4 all Zmieniony przez - Herman2003 w dniu 2004-12-15 18:30:48

Odrzywki są.. średnio zdrowe. Suplementy-tu już różnie. Hmb-łykać 3-4 tygodnie na początku treningów lub po przerwie długiej.dawka 3 gramy. Potem nie ma potrzeby. Zdr.