hmb

3-4 razy dzienie po 1g po co ci hmb?

Dzieki za odpowiedzi! Zdecydowalem sie na to HMB poniewaz moj kumpel stracil po nim 2 cm w pasie. Nie kupowalem go z mysla o budowaniu masy miesnioweh Pozdr.

bzdura.prawdziwa moc hmb ukazuje sie dopiero przy dawkach od 10 gram w gore,4 gramy nic nie dadza

+ Stsowalem juz prodoktu firmy Olimp takie jak Creatine xplode oraz HMB mega caps 1250 i musze przyznac ze mnie nie zawiodly. Diete to akurat mam dobra, trener pomagal mi ja ukladac.

Tauryne i HMb bym wyrzucił1 Szkoda kasy.

mysle otym zeby dodac carbo do tego bialka zeby dobrze sie wchlanialo co Ty na to? HMB do wyrzezbienia troche i antykataboliczne tak jak tauryna? a co o reszcie myslisz??

Reszta jest Ok! Jesli carbo chcesz to tylko po treningu 40 gr. kup lepiej zamiast hmb chela MZB na regeneracje.

hmb nie jest takie zle... no ale niewazne..., bialko z wegalmi podziel 1/3 po treningu ps sogi mozna dawac jak sie ma abona :) Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-05-24 23:48:03

Mam zamiar to kupic :) Chce osiagnac troche czystej masy i sily jak kazdy prawie xD zastanawiam sie nad Muscle 16.500 z treca zamiast HMB i taurynki

oczywiscie supli dorzuce tone, amino, bialka, zma, ala, omegi, hmb, milk tristle, oslona na stawy i watrobe, słowem - pioguły garsciami

kreatyna, cykl dąbka (zioła), hmb - wszystkie przetestowane i z cerytfikatem acida

Czy cykl Dąbka koliduje z kreatyną albo hmb?

Serwer FTP chwilowo nie działa (będzie na nowym łączu). Ktoś może mi przesłać arkusz Excela "Cykl Dąbka" na [email protected] ? Z góry bardzo dziękuję. I ponawiam pytanie o kolidowanie Cyklu Dąbka z kreatyną i hmb.

To jak jeszcze nie kupiłes hmb to go nie kupuj bo to trzeba przynajmniej 3 miechy stosować Kreatyna:z rana 5g i po treningu 5g w dni nie treningowe 5g z rana i w poze treningu albo tylko z rana L-glutamina:z rana 15 min po kreatynie 5g i po treningu też po kreatynie 15 min 10g w dni nie treningowe 2x dziennie po 5g z rana i na wieczór [...]

Wielkie dzienki za odpowiedz. Jesli chodzi o HMB to kupilem juz ultimate, ale mam tylko na 1 miesiac, najwyzej dokupie jeszcze dwa opakowania. Mozna to brac bezposrednio z kreatyna, czy lepiej poczekac i wziasc po glutaminie.

oplacalnosc brania samego boozera jest podobna jak oplacalnosc brania samego hmb - dziala, ale pazurki pokazuje w polaczeniu z kreatyna Zmieniony przez - FU w dniu 2006-04-19 16:29:34

ja popijam szklanka soku i do tego 5 gr glutaminy , 10 gr aminokwasow prostych , 2 mega capsy bcaa , 2 mega capsy hmb , 1 tab :magnezu ,wit B , wit C , sylimarol , selen + wit E

[...] a ogólnie lepsze zawsze maltodekstryny niż czysta glukoza. lukste ja popijam szklanka soku i do tego 5 gr glutaminy , 10 gr aminokwasow prostych , 2 mega capsy bcaa , 2 mega capsy hmb , 1 tab :magnezu ,wit B , wit C , sylimarol , selen + wit E szklanka soku ?? na te wszystkie piguły to ja bym chyba z węża ogrodowego musiał w siebie lać

w aptekach jest przewaznie olimp i naturell i w wiekszosci sa to witaminy i pierwiastki, omega itd. znajdzie sie tez czasem hmb, kreatyna, kolagen

o hmb też mówił?