hmb

dzieki!!!!! spox moze sie zdecyduje , bo to troche tansze kuracja niz pozadna z HMB (hihihi)pozdrawiam Amor musculi nostra lex

Jak masz tendencja do lapania tluszczu to odpusc sobie gainera i wez bialko co do twojego zestawu to odpuscilbym sobie HMB a zakupil l-glutamine bedzie to lepsze rozwiazanie --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!

Zamiast brac sie za stosunkowo drogie HMB, wez sie najpierw za pozadna diete redukcyjna, oraz ulozenie treningu silowego+aeroby. Potem mysl o suplach.

daj sobie spokój z HMB dieta-trening siłowy-trening aerobowy i to wszystko poczytaj bo widzę że chyba nie masz zielonego pojęcia na ten temat użyj wyszukiwarki tam wszystko znajdziesz bo takie tematy były poruszane już setki razy na forum

odpuść suplementy, nie masz strasznej nadwagi, więc spokojnie załatwisz to aerobami i dietą, w Twoim wieku nie powinno to być problemem, a co do HMB to Ci nie pomoże

być może ale jeżeli już pakuje kasę w hmb i aminki chciałem wiedzieć jak to najlepiej skojarzyć.

biega o to że bcaa są z przewagą izoleucyny lub leucyny i zastanawiałem sie które wybrać i połączyć z hmb. BCAA - BCAA nie równe. No ale cóż topic skończony.

przede wszystkim wlasciwa dieta pomoze ci uchronic mase miesniowa na redukcji jednak nieuniknione sa straty tez miesni a hmb to taki magiczny suplement ze nie dziala w wiekszosci przypadkow w roznym wieku

No oczywiscie dieta jest, aeroby sa i silka tez jest. A co mozecie polecic oprcz HMB? (Wolalbym nie brac zadnej kreatyny itp)

ts olimp hmb mc olimp akurat jesli chodzi o te dwie sprawy to wybor jest prosty

thermo speed meta burn xtp hmb najtaniej olimpa

lipoxene, redline, scorch, meta burn xtp hmb mega caps olimpa

mam kreatyne mega caps olimpu i hmb tej samej firmy ale po 500mg, znajomy mi mowil ze lepiej wyszedłbym jakbym zamiast xpand wział nitrobolon II.. jakie macie wy zdanie ma ten temat? pozdro

chyba jednak nie a lepiej cenowo wychodziło Mega Caps Olimp HMB

Podobnie ma się sprawa po HMB. Nie czuje się a działa.

Ja tauryne przyjmuje rano, przed i po treningu :) co do HMB ostatnio pojawia sie wiele artykułów o jego działąniu... hmm bardzo ciekawe są ale co do działania wiele osób go nie potwierdza

Podtrzymuje zdanie kolegi z góry :):) , ułóż sobie diete redukcyjną . Moim zdaniem za bardzo pośpieszyłeś się z L-karnityną , po niej są słabe efekty za ta kase mogłeś sobie kupić Thermo Fat Burnera Treca , jeżeli ci jeszcze coś zostało pln i koniecznie chcesz sobie cos dokupic to kup tego Fat burnera bądż HMB ....ale to zalezy jak na ciebie [...]

taaa ja stosuje 3-4 mc dziennie razem z hmb łacze porcje

najważniejsza bedzie dieta z ujemnym bilansem i dobry trening ;-) karnityna, hmb, glutamina zbedne

Potwierdzam, hmb brałem i to długi czas i kasa w błoto wyrzucona, podobnie z l-karnityną. Bcaa moim zdaniem obowiązkowe zarówno na robieniu masy, a i tym bardziej na redukcji. W diecie zadbałbym o białko, bo ono pomaga pozbyć się tłuszczu, no i deficyt kaloryczny. Dodatkowo trening siłowy + aeroby i dużo cierpliwości;)