hmb

Ziki a nie ma ? U nas sa kreatyny, HCA i takie inne, nawet chyba HMB bylo... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Trening 3 x w tygodni - więcej powtórzeń/ mniejsze obciązenie oraz co najważniejsze odpowiednie dodatki. DOKLADNIE ,A TE DODATKI TO NIECH BEDA AEROBY:)) Myslalem o: - Aminki rozgałęzione (BCAA) + D-rybozka + HMB (ew.L-karnityna) + ten Tribuusteron (o ile nie przekręciłem nazwy)90 i poprawiać przed każdym treningiem aspirynką. Zastanawiam się też [...]

Ello! Witam i na wstępie przeprasam jeśli czasem coś przekręce lub niefachowo określę ale jestm na Forum swiezy i w dyscyplinie również :) Ale do rzeczy! Trenuję dość intensywnie 10 msc. W międzyczasie pożarłem wiadro Mega Mass 4000 :), trochę kreatyny, parę białkowych odżywek olimpu, d-rybozkę L-Karnitynkę oraz HMB. W szczytowym okresie - [...]

Przegladajac prase jedni zalecaja 2,5 do 3g bialka na kg masy a inni 1,5g? /W ETAPIE BUDOWANIA MASY WYSTARCZY 1,5-2,2G, PRZY REDUKCJI 2-2,5G I ja sam nie wiem chce troszke schudnac ale i przybrac na masie. /MYSLE, ZE POWINIENES SIE NA COS ZDECYDOWAC, RAZEM SIE TEGO NIE DA POGODZIC. Podobno dobre jest bieganie : wiec wtorek, czwartek, sobota biegam [...]

Mniej więcej to co powiedział Czarny. Akurat WPC smakowe bym kupił, ale peptyd, hmb w płynie, SynPlex (cena). Nie mam przed sobą całej ich listy, ale zawsze w każdej firmie znajdzie się albo coś słabego, albo zbyt drogiego jak na to co sobą prezentuje. Za to batonów Treca wziąłem sobie do domu na weekend całą paczkę i w 2 dni zjadłem 8 sztuk, choć [...]

zamiast HMB, lepiej wziasc BCAA "Coz po oczach ktore nic nie widza, Cos po myslach, ktore ust sie wstydza..." by Ghetto Sun

Apsolutnie zadnego metanabolu. Kreatyna , gainer, białko , HMB,glutamina- ciężki trening i kupę żarcia. Grzegorz :)

1. dieta - dostosowana do potrzeb 2. trening - dostosowany do potrzeb 3. witaminy, mineraly, woda 4. EFA 5. bialko aby ew uzupelnic braki w diecie (BCAA to bialko) 6. ew. bardziej egzotyczne odzywnki (np HMB ktory swietnie sie sprawdza przy treningu HST mniej przy tradycyjnych treningach) Your body does not like your idea being lean and [...]

Moim skromnym zdaniem HMB nie jest takie najgorsze ale ma ogromniastego minusa-cene na mnie podzialalo tak ze podczas treningu mialem wiekrza wytrzymalosc tzn ze moglem z siebie wiecej wycisnac (cwiczylem treningiem na rzezbe) ale podobno nie na kazdego to dziala wiec jesli masz kase na experymentowanie.... Th℮ םΝly [...]

i zeby nie bylo bledu zamawialem 2op HMB OLIMP po 200kaps i creapure pyruvate - tez OLIMP 1 op. nie dostalem potwierdzenia wiec napisalem tutaj. ale przeciez niedziela... niewazne. "... bym lepszym sie stal jutro rano sie budzac..."

NIE! przedewszytkim dieta i DOBRY trening w drugiej kolejnosci suplementy a co do hmb to wogole możesz sobie darować Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest [...]

O kufa chłopie ale masz fantazje Niesamowite..zestawy na mase,rzeźbę,siłe..masakra.Wszędzie cudowna kreatyna,olimp najlepszy,hmb spalaczem tłuszczu.. Najlepszy jest zestaw "cudownie fantastyczny" rzeczywiście najlepsze produkty hehehehehe zawlaszcza mega mass hehehe... Dżizas chrajst... Masa. Pozdro. Zmieniony przez - miętki w dniu [...]

Trenuje ciezko kulturystyke czy branie jedynie HMB i BCAA jest wystarczajace?

Chasland-wnioskujesz że koleś sie rzeźbi na poczatku jesieni bo łyka hmb?? Taaa hmb to super spalacz tłuszczu... A dalsza cześć Twojej wypowiedzi niestety jest na podobnym poziomie.Na mase polecasz olimpa 80 tke a na rzeżbę izolat...ciekawe,nigdy bym na to nie wpadł.. A do autora postu-nie zauwazysz ŻADNEJ różnicy między drogim izolatem a [...]

Jak mam przyjmowac hmb w jakich dawkach o jakich porach ile brac w dni treningowe jak i pozatreningowe?

Mam wielkie i ważne dla mnie pytanie, otóż ćwiczę ale z tego co wiem trochę haotycznie od ponad pół roku.. Zacząłem stosować takie suplementy jak HMB+ Creatynę i serwatkę białkową... Mam 172cm i ważę 72kg.. Nie zalezy mi na masie lecz raczej na przyzwoitej rzeźbie.. I teraz" 1.Czy jest sens ćwiczyć na rzeźbę przy mojej wadze czy lepiej zastapić [...]

HMB sobie daruj, oraz okreś co chesz masę czy rzeźbę, bo żeby poprawić wydolnośc organizmu to jednak warto zrzucić tłuszczyk! I na pewno będzie to milke widziane na egzaminach! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

A mi podobały sie te "wrotki i Ferrari Enzo" Po kreatynie przybędzie Ci 3,567kg czystych mięśni a po gainerze(opakowanie 4kg)masa skoczy o 3,214kg!A po HMB to lepiej nawet nie pisać jak będziesz wielki!

HMB brałem w połączeniu z innymi suplementami więc nie mogę potwierdzić jego skuteczności. Nie powiedział bym aby to było coś koniecznego. Jest mnóstwo lepszych i tańszych rezczy. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=74999

chce isc do policji a tam trzeba zdac chyba jakies egzaminy i jedno z cwiczone jest wlasnie na drazku. jakies 8 razy to minimum na razie robie 3 ale mysle ze do czerwca dam rade pojsc do jakis 10. co o tym sadzisz i co sadzisz o hmb kibol