hmb

[...] Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: sanda/muay thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): gryf prosty, gryf łamany, hantle, obciążenia 100kg, sprężyny Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: monohydrat kreatyny, l-glutamina, hmb, carbonox

DIETA NA PRZYROST MASY MIĘŚNIOWEJ WITAM WSZYSTKICH. OD NOWEGO ROKU MAM ZAMIAR ZACZĄĆ TRENINGI. MAM JUŻ UŁOŻONĄ DIETE I CHCIAŁBYM PODDAĆ JĄ WASZEJ OCENIE. ZA JAKIŚ CZAS PLANUJE TAKŻE DODAĆ JAKIEŚ SUPLEMENTY (KREATYNA, AMINOKWASY, HMB I INNE „WYNALAZKI" :D. PROSZE O WASZE UWAGI I TYLKO WARTOŚCIOWE INFORMACJE NA TEMAT DIETY I PRZYSZŁYCH SUPLEMENTÓW [...]

Witam. Jak dawkowac HMB i creatyne w dni treningowe i nietreningowe ??Prosze o dokładny opis ile przed śniadanie itp. POZDRAWIAM obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://img805.imageshack.us/img805/4418/picture2vs.jpg Wiek: 20 Waga: 80 Wzrost: 176 Cel cyklu: spalenie tkanki tłuszczowej i wyrzeźbienie mięśni stosowane [...]

ile procent bialka powinna zawierac odrzwka na mase albo zwykla odzywka bialkowa czy sa 100 procentowe odrzywki bialkowe czy takie nie istnieja czy mozna je jesc z hmb albo kreatyna czekam na szybka odpowiedz waze 65kg 172 wzrostu co by bylo dla mnie najlepsze?

Witam! http://img580.imageshack.us/gal.php?g=17122010021.jpg Mam 16 lat, ważę 80 kg, mam 175 cm. wzrostu i mam trochę ciałka do zrobienia. Trenuję 3 miesiące oraz wcześniej trenowałem ale mniej dokładnie. Próbuję zrobić masę i rzeźbę. Moje pytanie czy mogę zacząć coś brać (myślałem żeby od stycznia HMB), aby efekt był większy, ewentualnie jakiś [...]

Witampod koniec wiosny zrobilem cykla 10amp omki i 100tabs mety 5mg. Omke biłem co tydzień, po szóstym strzale dodałem metke, początkowo 20mg na dobe a później 25-30. Dwa dni po ósmym strzale omki wbiłem sobie jedna ampułkę prolongatum, 2 dni po dziewiątym strzale omki wbiłem jedna ampułkę (2ml) deki z organonu. do pierwszej połowy cyklu czulem [...]

Witam, posiadam taki zestawik, i chciałbym go sensownie rozplanować. Na pewno Animal przed treningiem razem z BCAA, po pewnie Glutamina, ZMA na wieczór. A jak HMB w to wpleść? Cel mojego treningu, to głównie siła. Proszę o konkret porade. Pozdrawiam! Zmieniony przez - zubr84 w dniu 2010-12-18 19:44:29

mam age 5 strzalek superke 5 strzalek i mete ruska 100 tabsow no i oczywiscie suple bialkowe amino hmb kreatyne i witaminkijak to brac zeby bylo najlepiej :)tak zeby byly jak najlepsze efekty no i zeby cos zostalo po olozeniu srodkow

Witam, bardzo bym was prosil o pomoc w doborze suplementów na 4 cykl. 1 cykl był to mono+hmb 2.Cm3(sam)3.CellPump+MassXXl no i nie wiem co moglbym teraz kupic... dysponuje kwotą 250zl ,moze lekko ponad. Pozdrawiam:)

[...] 173 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: sanda/muay thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki, gryf łamany, 2x gryf prosty, 100kg obciążeń Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: monohydrat kreatyny, l-glutamina, hmb, carbonox

Witam jestem absolutnym nowicjuszem w zakresie anabolików,mam poważne problemy z barkami lawy jak i prawy mam uszkodzony,prubowałem fizjoterapi z marnym skutkiem. Na fizjo powiedziała mi pani że mam "nadmobilność stawów" i w związku z tym nie powinienem uprawiać dyscyplin sportowych. Szkopuł tkwi w tym że ja uczę samoobrony i średnio mi się [...]

Witam Mam na sprzedaż 143 pkt olimp Przykładowo za 129 pkt można mieć olimp 100% Natural WPC 1000g za 65zł także moja cena to 50 zł dodatkowo dorzucam kupon zbiorczy po 30 blistrach HMB Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-12-20 18:49:54

Witam serdecznie wszystkich. Chciałem prosić o ocenę mojego planu. Niedawno postanowiłem zmienić troszkę swój trening i poukładać go troszkę inaczej. Ogólnie ćwiczę już od kilku lat, ale czasem z przerwami. Do niedawna trenowałem również piłkę nożna, ale od dłuższego czasu nie mam zbytnio na to czasu niestety:/ Może do rzeczy: do tej pory [...]

Witam, mam takie pytanie. Skończył mi się cykl z Reactorem pro 3. I pytanie brzmi czy po reaktorze mogę brać CM3. Czy to dobry pomysł? to są dwa jabłczany i nie wiem czy to przeszkadza. Ćwiczę na rzeźbę, dietę oczywiście mam i rok czasu chodzę na siłke. Kreatyne mieszam z aminokwasami i z HMB.

Witam... Mam zamiar zacząć trening na masę.. I moje pytanie brzmi.. Czy te odżywki dadzą dobry efekt?? Coś wyrzucić a zastąpić to czymś innym?? I co o nich sądzicie?? Oto zestaw: Vitalmax Tri Creatine Malate 240kaps Vitalmax Whey Pro Gainer 2 2250g Vitalmax L-Glutamina 1000 Mega Capsules 150kaps Vitalmax HMB Mega Capsules 60+15kaps

Witam. Mam pytanie czy połączenie takie jaki : - Animal Cuts - Nitrobolon energizer - HMB - Vitaminy Dobre? Chodzi mi o duże zbice masy i napompowaniu mięsni zeby (bluzka pękała) ;)

Witam wszystkim, od maja chodze na siłownie natomiast od grudnia zaczołem brać kreatynę, która nie powiem bo przyniosła mi efekty. moi pytanie to jakie suplementy brać po kreatynie. ? Chcę trochę zrzucić tkanki tłuszczowej więc HMB. ? Moglibyscie doradzic jeszcze coś tak do 100 zł ?

Witam, uprzejmie proszę o pomoc. Mam 16 lat 177cm wzrostu i ważę... 89 kg . Od ok. 4 miesięcy ćwiczę regularnie na siłowni, biegam, przyjmuje HMB z Trec'a. Jak na razie idzie mi dość dobrze, w ok. 2,5 miesiąca zrzuciłem z 104 do aktualnej wagi. Mam kiepski plan treningowy, i sam nie wiem czy mam teraz robić masę czy rzeźbić. Tak jak wyżej [...]

Witam;) mam 15 lat waże 65 kg wzrost 175. w domu mam ławeczkę gryf prosty/gryf łamany olimpijski/ gryf lamany francuski/ gume do rozciągania/ 2 hantle 8 kilowe. Gryfy łamane ważą po 4kg każdy. Gryf prosty 1 kg. Do tych gryfów mam odważniki dwa 5kg/ cztery 4kg/ dwa 3kg. Gdy do gryfów łamanych nałoże wszystkie odważniki wtedy jest 36 kg a do [...]

Mam do was pytanie... Ćwiczę na siłowni już rok i 3 msc... lecz ćwicze i ćwicze i nie widze w sobie od jakiegoś czasu efektów i zamierzam wspomóż siĘ zestawieniem CM3 + HMB... Chodzi mi tutaj tylko i wyłącznie o rzeźbe, wiem że jeżeli to połącze to z 3kg przyjdzie masy i to mnie cieszy bo wiecej nie chce ;)... Ale pytanie jest takie : Nie chce za [...]