hmb

Jak długo?To zależy jak trenujesz bardziej aerobowo to może brać cały czas, ale ogólnie jak już osiągniesz rzeźbe to nie musisz już brać.Druga sprawa szkoda że marnujesz kase na HMB i Glutarol(on szczególnie). I pamiętaj dieta to podstawa musisz mieć energię do ćwiczeń i budulce do odbudowy mięsni.

Hmb wystarczy 3g jest to ponoc najefektywniejsza dawka. Jak chcesz mozesz zastosowac sie do mojej rozpiski i dawek jakie podalem :D Jezeli masz kase to pewnie ze warto dokupic tribka, ja odczytalem to w ten sposob iz masz tylko te suplementy i chcesz cos z nimi zrobic ;) p.s. w moim schemacie tez sa 4 kap, ale mozesz rowniez brac po 5 kap tak jak [...]

[...] wiec luz wszystko praktycznie sie pokonczy po okolo 1miesiacu i bedzie trzeba dokupywac tylko teraz jak brac od co ... jezeli ma przyniesc efekty to dokupie nie lubie marnowac pieniazkow ... ale znowu z glowa gdzies polecali po 15-20kap hmb na dzien mi brac a ponoc przy mojej wadze wiecej nish 3gramy z hakiem sie tylko wchlona a reszta w bloto

aaa to Ty :)) qrde gdybys grał w totka to marne szanse :)) dwa strzały i dwa pudła :)) najpierw tribusteron a teraz hmb :)) zainwestuj w białko...

a czego spodziewasz sie po hmb??

Mam już kupiony tribusteron, czytałem, że nic nie działa, dlatego chciałbym wziąść do tego HMB, czy mi to nic nie zaszkodzi?

Hmm kupiem nie dawo HMB AminoStara i przeczytalem ze ma silne wlasciwosci anaboliczne. Mam tedecje do tradziku i boje sie ze tradzik moze sie nasilic. Czy moze sie tak stac??? Z gory dzieki za odpowiedz!!!!

Ja proponuje nastepujaco: dni treningowe: rano po przebudzeniu 1g hmb, 2,5g glutaminy pomiedzy posilkami 2 kap tribka, 2 kap alc przed treningiem 1 kap zma, hmb 1g - jeszcze wczesniej 2 kap alc (na 45 min przed treningiem) po treningu 5g glutaminy przed snem 1g hmb, 2,5g glutaminy, zma 2 kap, 2 kap tribusteronu dzien nietreningowy: rano po [...]

za mało masz tego TT - powinieneś dokupić jeszcze jedno opakowanie - wtedy sosowałbym to tak: rano - HMB 2 kaps. L-glutamina 5g tribusteron 2 kapsy przed treningiem: HMB 1 kaps po treningu: HMB 1 kaps L-glutamina 5g przed snem: tribusteron 2 kaps. ZMA 2-3 kaps. HMB 2 kapsy ALC - [...]

hehehe problem sie rozwiazal sam =D kupilem tt60(120kap) zma(60kap) i alc(60kap) za 100zl dotego mam hmb(200) i l-glute(400g) =D oki jakies super rady zeby to wykorzystac jak najlepiej czy brac jak radza na opakowaniach ? trening wiecz0rem zazwyczaj (roznie raz 19 raz 20:30) (SW) pakiernia tylko 2 dni w tygodniu okolo 14

Wojass -> gęstość mięśnia idealnaa.. barki i klatke masz bardzo wypchaną świetnie wyglada jak gąbeczka pozatym wiek + 74 kg wow.. tyle co ja ale wygladasz duzoo masywniej gratuluje ;) sluchajj opisz mi jak Ci weszlo HMB .. masa - rzeźba ? odczóles dość duze efekty ? bo domyślam sie ze płyn nie tabsy

wlasnie konczy mi sie lkarnityna i kreatyna ( ale to nic wrzucam wlasnie HMB i glutarol), i jesli chodzi o efekty to wizualnie odkrywa mi sie góra brzucha, sadze ze teraz jestem napuchniety bo siedzi we mnie woda i beda lepsze efekty jak zejdzie kreatyna (mam jeszcze jakies 15 kapsułek lkarnityny) dodam również ze nie stosowałem diety wiec moze [...]

dzieki zobacze za 3 tygi i wtedy tez ustosunkuje sie do opini na temat HMB bo jest to moj pierwszy raz gdy ten srodek biore:)

witam! od 3 tygow aplikuje kreatyne Multipowera a dwa dni temu zacząłem HMB Ultimeita i glutarol Olimpu. Jak uważacie czy to dobre połączenie? pozdrawiam

wypelnij profil czytales cokolwiek z tego posta? sposoob dawkowania byl tu podany kilkadziesiat razy - przejrzyj kilka stron wstecz hmb to sredni wyboor - jesli jooz masz, bierz po gramie rano, miedzy posilkami w poloodnie i na wieczoor /dni nietr./, po gramie rano i porze okolotreningowej w dn. treningowe nie spodziewaj sie po nim zadnych coodoow [...]

witam pirwszy raz sie odzywam tu i nie wiem czy zostane wysluchany (odczytany), ale mam pytanie czy mozna stosowac HMB razem z therma?mam therme z sni:)niezly towar, kopie jak...:)wiadomo co:) jesli mozna laczyc to mam prosbe zeby ktos mi udzielil rady jak brac, ile i jaka, dzieki z gory:)pozdrawiam

Mam pytanko. Biorę od kilku dni kretke (powder hitec), hmb (hitec kaps.) i białko serwatkowe (extensor WPI). Czy schemat jakiego używam nie koliduje z efektami działania tych odżywek? To znaczy czy jedna odżywka nie hamuje działania innej? Biore tak: DNI TRENINGOWE: Po przebudzeniu kretka 5g z sokiem winogr. ok. 25g a po ok. 10 minutach hmb popite [...]

[...] suplementu. Jesli chcesz poelepszyc dzialanie cykly kreatynowe, tpo lecam polaczyc mono, cytrynian oraz tauryne.Jezeli masz kase mozesz rowniez pokusisc sie o zastosowanie hmb. monowodzian bierz tylko po treningu 6g, a cytrynian po 3-4g codziennie przed snem.hmb rano po treningu i przed snem po 1g , tauryna po przebudzeniu i przed treningiem po [...]

[...] czas z napieta . jeszcze jest taki problem ze neiwiem jak mam robic rozpietki chcem do tego lata wyrzezbic sie troszke no i najbardziek klatke brałem juz kreatyne,białka.hmb.. .. i prosze was bardzo o podpowiedzenie mi co mam wziąsc zeby zjechac z tkanki albo sie wyrzezbic ?? namawiaja mnie do deki sorki nieiwem jak to sie pisze:/ a moje [...]

[...] ponieważ generalnie inozyna jest u nas mało popularna i ciężko powiedzieć jak będzie się sprzedawać. Natomiast nie ma żadnych problemów żeby kiedyś wprowadzić np. 200 kapsułek, mamy wpływ na sposób pakowania suplementów i np. na czeski rynek hmb jest tylko po 100 kaps. a u nas 100 i 200, także kreatyna w Czechach jest 600g a u nas jest po 500g.