co mozecie powiedziec o produktach tej firmy?? Gdzie kolwiek pojde do jakiegos sklepu to mi mowia ze nie maja nic z tej firmy bo to syf i nie oplaca sie tego brac?? To prawda?? Bo wsumie to oferte maja calkiem niezla, teraz hmb kosztuje u nich 80 blaszek... pomozcie?? :D Pozdrawiam...
od pierwszego czerwca biore kreatyne hmb i dekstroze ale oprucz cwiczenia na siłowni chcem biegać 5 razy w tygodniu czy to nie spowoduje słabszych efektów?
wielkosc kabsa jest ok - michal cm - rozwal sobie kabs i zauwaz, ze jest on napakowany po brzegi wiec raczej nie moglby byc mniejszy - mozesz go zmniejszyc o ok.1/4 dociskajac 2 konce kabsa do siebie Jezeli tauryna ciebie nie pobudza to sproboj polaczenia z kofeina.. aha i pamietaj, ze organizm do pobudzenia sie przyzwyczaja A co do wielkosci [...]
no spoko... jeśli nie hmB to co?? Kreatyny nie biore bo cykl skończyłem 4dni temu a wiec nie warto teraz brac?? chce spalić troche tłuszczu ale mam miesiąc czasu bo 28 czerwca wyjażdząm a tam gdzie jade siłowni nie będzie czyli co kupić aby w miesiąc coś spalić?? i co kupić zeby jeszcze coś urosło?? napisz coś o tych suplementach co wymieniłem [...]
HMB zaczyna dzialac (jesli wogole dziala) po 3-6 miesiacach regularnego brania w duzych ilościach...wiec HMB sobie daruj, na mase to kreatyna mono + gainer + tauryna i juz...chyba najczęściej polecany zestaw...
chciałbym abyście mi jeszcze doradzili czy jak kupię 200kaps hmB olimpu i będe strosował rano 2kaps, przed treningie, 2kaps, po treningu 2kaps, przed snem 2kaps to czy będą jakieś efekty po 200kaps?? to będzie 25dni stosowania?? chciałbym troche popracować nad rzeźbą wiec myślałem, że hmB będzie dobre. Co jeszcze moge stsosowac na rzeźbę??
Chciałbym poprosić o rade...co teraz kupić, zastanawiałem sie nad NP. hmb olimpu(bo w tej chwili mam profi whey mass'a i chciałbym cos z tym brać), ale może wy coś poradzicie, bo już od czytania tych wszystkich postów mam jeden wielki mętlik w główie i niewiem co robić( jeszcze chciałem dodać że od trzech, czterech tygodni nic nie przychodzi mi w [...]
[...] Podowano młodym ludziom dzienną dawkę 1600 mg i stwierdzono niznaczny dwukkrotny wzrost androgena androstedionu natomiast poziom testosreonu po 28 dniowej kuracji pozocsał właściwie bez wyrźnych zmian . czy ktoś brał DHEA i miał jakieś wyniki Proszę o odpowiedź Mam zamiar wypróbować ten preparat z tribusteronem 90 olimpu i hmb czy warto?
Żeby dużo jeść kup sobie dibencozide magnum z megabola do tego białeko siakieś i glute:) a jak masz duszo kasy to jeszcze HMB PS. Do kretki nie jestem przekonany;]
Nie bede podawał w kolejnośći od najlepszego do najgorszego ale pare wymienie: BCAA, Glutamina, L-glutamina, Tauryna, HMB, WPC Lecytyna (w pewnym stopniu)
Skoro zalezy ci na masie i na zachowaniu rzezby to idealnym rozwiazaniem bedzie dolozenie do cyklu sporych ilosci CLA CLA skutecznie zwiekszy przyrosty i "utrudni" odkladanie sie tkanki tluszczowej przy dietach typowo masowych. O to przykladowe dawkowanie: Dzien treningowy: Rano naczczo: creafusion 10g HMB 1g Przed treningiem: HMB 1g [...]
No suplementacjja widze porzadna :) Na poczatek skupilbym sie na jednym z dwoch suplementow albo cla albo hmb.OBydwa suplementy sa dobre, ale trzeba miec sporo kasy, aby uzyskac odpowiednie dawki tych suplementow i poprostu ciezko jest to uzyskac. Ja prponuje zostawic hmb, poniewaz z cyklem kreatynowym beda najlepsze efekty. Nie wiem jakie ilosci [...]
Z tych odrzywek co ty mi radziłeś to właśnie BCAA też popieram ale tak jakoś od kreatyny mnie odpycha to ,że działa ona na zasadzie zatrzymywania wody w komórkach i ,że jej działanie spada.Nie wątpię w to ,że ona działa ale jakoś nie chcę jej brać.A z tego co wiem to HMB ma wszechstronne zastosowanie i po jego odłożeniu nic sie nie dzieje, wiem [...]
[...] wystarczy jej 1 opakowanie. HMB wedloog mnie jest zbędne zastąpił bym je jakims innym suplementem, np: olej mct, bądź mozesz dac dodatkowo carbo po treningu zamiast hmb, mozesz z niego zrezygnowac. Gainer MCT bierz w zaleznosci od brakoow w diecie 2-3 razy dziennie po 50g(daj przed treningiem, po lepsze bedzie carbo) CLA bierz okolo 4g [...]
Zamiast CLA radziłbym kupić więcej tauryny, lub zamienić na karnitynę jeśli boisz się o tłuszcz Na ok 50 dniowy cykl potrzeba będzie 2 opak Creafusion 2 opak Tauryny 2250g SP80 3-5 kg gainera (w zależności od braków w diecie) 1 okak 200 kasp i 1 120 kaps HMB W dni treningowe Rano na czczo 10 g Creafusion 2 kaps tauryny, 2 kapsHMB ewentualnie 1 [...]
Antykataboliki!!!
