hmb

Zaczynam wiczy po 6 miesiacach przerwy!!! Kupilem hmb, kreatyne i glutamine i chce teraz przybrac na masie a zarazem zalezy mi zeby troche bylo widac rzeźbe!!!!! Mam pytanie ile razy wiczyc, jaka zastosowac diete i czy odrazu zabrac sie za odzywki???

[...] waze obecnie 110kg.Spadla mi strasznie sila okolo40kg przy wyciskaniu na klate(145kg w szczytach formy).Zaczolem trenowac w wieku16 lat bralem troche suplementow kreatynka hmb aminokwasy itp nabieralem bardzo szybko masy.po 2latach treningu postanowilem sprobowac czegos mocniejszego kupilem 5amm omki 8amp deki grec i 100 metki tajlandzkiej [...]

czy dla endo bedzie dobbrym rozwiazaniem na mase hmb+kreatyna i bialko jako uzupelnienie diety , moze radzicie cos innego?

Witam. Sprzedam HMB firmy Olimp 300 +100 kap. Brałem tylko przez chyba 3 dni. Oczywiście oryginał.Kupiłem za 89zł. Sprzedam za 40zł !!kapsułek jest 373. Oto fotki Zmieniony przez - glide8 w dniu 2008-02-18 14:46:31

Witam! Nadszedł czas aby pobwić sie troche suplami. Zrobiłem małe zakupy i chcialbym zeby ktos mi pomogł przy ułozeniu tego w jakas logiczna calosc, jak dawkowac w dni treningowe jak i w dni nie treningowe. zakupy Venon, N.O.-XPLODE i biogenix Prolongatum.,HMB Liquid Trec 100ml, FatKiller liquid trec 455 ml, ZMA Aminostar 90caps, Vita-min 60caps [...]

mam takie pytanie czy łączenie kraetyny i białka jest dobre i da dobre efekty?? bo słuszałęm że to jest dobre tak samo krea+hmb . tylko że białko trzeba brać przynajmniej 40 min przed lub po krea. szykałam na forum ale nie znalazłem tago czego szukam . może ślepy jestem lub coś. więc prosze o pomoc

Siemka!! Chcialbym schundać ale nie wiem za bardzo jakiej diety przestrzegac, narazie jeszcze zadnej nie stosowalem. Mam do wykorzystania ławeczke i sztange. Prosze was o pomoc w dobraniu jesli jest to mozliwe odpowiedniej diety i cwiczen, gdyz chcialbym jak najszybciej stracic kilka kilogramow na wadze. Mysle ze mi pomozecie w tym. :] Płeć: [...]

[...] 11 silownia 13 w domu 15:30 wychodze do pracy koncze o 7 rano, w domu jestem o 8 ) aha nie pracuje fizycznie bo moze ma to jakies znaczenie, wiec co mogl bym dolozyc do calorocznej suplementacji zeby zapewnic lepsza regneracje? myslalem o aminokwasach np. trec 4800 czy 6800 albo hmb jako antykatabolik jak ktos ma jakies sugestie to prosze pisac

Mam taki problem: Chciałbym zrzucić pare kilo. Chodze 2 razyw tygodniu na karate i 4 razy na silownie. Biore l karnityne 1000mg i zastanawiam się czy zacząc brać jakies dodatkowe suple które pomogły by mi w zrzuceniu kg a jednoczesnie nie redukowałyby tkanki mięśniowej. Co myślicie o HMB albo o KREATYNIE ?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 88 [...]

Witam chciałem sie poradzic czy warto jest łaczyc nitrobolon+hmb+białko chciałbym uzyskacmase mase mieśniowa moze jakies inne łaczenie poradzicie ?

za pare tygodni sokńcze kuracje. no i tak jak w temacie co by było dobre po kuracji.chciałbym wiedziec wczesniej aby się przygotować ............................................................ chciałbym : 1 zrobić rzeźbe. 2 nie stracić masy.(lub tylko troche) ............................................................ informacje dodatkowe [...]

z czym moge połaczyc "nitrobolon energize" białko kreatyna hmb aminokwasy ? czy lepiej zrobic jakis inny cykl na mase z czegos innego jesli tak to z czego ?

Witam. Mam wielką prośbę do jakiegoś profesjonalisty a miano wicie chciałem aby napisał mi ktoś plan ćwiczeń. W mojej siłowni w piwnicy mam ławeczkę, gryf 150, obciążenia 50 kg oraz 2 hantle 1,5 kg. Od jakiś 2 tygodni robie pompki oraz brzuszki 4x50. Chce ćwiczyć na rzeźbę. Mam 178 wzrostu warze 76 kg biceps 31 klatka 85. Proszę również napisać co [...]

Co proponujecie wziac na nastepny cykl? Moj pierwszy cykl w zyciu wygladal tak: monohydrat, glutamina i cukry. Teraz jestem po miesiecznej przerwie i chce zaczac drugi cykl. Wiek: 23 Wzrost: 182 Waga: 82 Zastanawiam sie nad jablczanem, HMB i glutamina. Co wy na to?

[...] -Udo: -Talia: 91 5 .STAZ NA SILOWNI: ok 5 lat 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa,ale oczywiscie bez diety suplenic nie daja 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:mono 2 razy,hmb(wiem dziadostwo) raz, 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):do tycia 10 .WYNIKI SILOWE [...]

Mam takie pytanie zamowilem teraz HMB Trec Nutrition Creapure +ALA +B1 i AMINOMAX 6800. Cwicze 6 miesiecy i narazie bralem tylko aminokwasy. Pytanie dotyczy dawkownia preferuje brac przed i po treningu i jak to ma wygladac. Jak mam mieszac zeby dalo efekty i ile ?

[...] cyklach kreatyny (monohydrat), było to ponad pół roku temu. Aktualnie chciałbym ponowić suplementację tj. kreatynę monohydrat (olimp mega caps) oraz zastanawiałem się nad hmb, jednakże co do tego nie jestem pewien, bo czytałem, że różnie się to ma. Może do tego mono wartałoby dokupić cell pump? Nie wiem jednak jakie mogą być +/- zażywania [...]

witam wszystki, duzo tutaj czytalem o treningach i doszedlem do wniosku ze zapytam sie czy moj trening jest dobry. Otoz, cwicze 3 razy w tyg (poniedzialek, sroda, piatek) oto moj trening: poniedzialek(klata) -rozgrzewka -wyciskanie na ławeczce prostej 3 serie po 8 powtorzen(50kg) 3 serie po 6 powtorzen(55kg) 5 serie po 6 powtorzen(60kg) na [...]

[...] po 1,20h nigdy nie przywiązywalem wagi do jakiejkolwik diety i powoli zauwazam ze to jednak blad:) Uzywam w tej chwili mutant mass po treningu, 2 razy dziennie kreatyna+hmb w dni treningowe dodatkowo rano i przed treningiem nano x9. Zalezy mi na utrzymaniu masy ciala raczej w miejscu przy jednoczesnym nie zbieraniu nadwyzek kalorii, nie [...]

Witam wszystkich :) Obecnie mieszkam w Szkocji tak że mam parę odżywek z Polski i troszkę kupiłem tu . . . Tak teraz chciał bym się dowiedzieć co z czym i tak dalej nie za bardzo się znam na tym ćwiczę około 2 latek bez suplementów :) Wzrost 179cm waga 77 Kg kupiłem mianowicie takie suplementy: -Waider Body building BLOCKS Protein and Amino Acids [...]