hmb

[...] cwicze miesiąc Uprawiane inne sporty: rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka (prosta,skos w gore), sztanga, sztangielki Dieta: wszystko w najlepszym porzadku. dostarczam wszystkiego w odpowiednich proporcjach. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna, hmb, aminokwasy

ok. Bo widzisz w ciągu 3 dni i tak schudłem ok 2 kg wreszcie stosując dobrą dietę, chodząc na siłownię. Mam ten plus, że nie jem mięsa, więc ograniczam chleb i jak pisałem wyżej, jem dużo warzyw, pływam. A co gdybym brał kreatynę, HMB i taurynę, zachowując dobrą dietę, ćwicząc, oraz pływając? Chudłbym pomału nabierając tkanki mięśniowej, czy też [...]

[...] Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieg Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : l-carnityna, fat burner którego nazwy nie pamiętam, obecnie kreatyna, hmb, thermo stim olimp Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : połzdrowa:) jadałem fast food ale również dużo warzyw, nie pije napojów, [...]

Tom doradź mi jakąś diete na mase (wystarczy mi nazwa, albo link)tak jak powiedziałem do tej pory skupiałem sie tylko na treningu i suplach ;/ Jak to nie dożywiony?:) A HMB było by dobre w mojej sytuacji?

Hmb nie jest dobre w żadnej sytuacji ... Masz linki do ułożenia sobie diety w dziale odżywianie

[...] Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia / bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : stacki kreatyny hmb. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : 50zl max ;/ Stosowane wcześniej diety : brak - w miare dobre odzywianie Trenuje 4x w tygodniu poniedzialek - nogi + brzuch [...]

[...] zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie i ćwiczenia w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kiedyś kiedy trenowałem to brałem białko i hmb (nie pamiętam producentów) i witaminy kompleksowe jakieś Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak byle nie wydawać na nie majątek  (do 200pln/mc dam [...]

Wiek : 20 Waga : 90 kg Wzrost : 184 cm Cel cyklu : Masa + siła staż na siłowni: 1 rok Dieta: staram sie trzymac stosowane już wcześniej suplementy : HP , CP , CM3 , Mass XXL , Amino 4500 , HMB Revolution Uprawiane inne sporty : nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : nie ilość dni wolnych od kreatyny : [...]

Mutants Mass to uzupelnienia diety(jesli jest) Cm3 rano i po treningu AAKg przed treningiem HMB zbedne ChelaMagB6 po sniadaniu lub obiedzie Olimp Vitamin j/w

Witam Potrzebuję porady od osób stosujących HMB Revolution. Przygodę z siłownią rozpocząłem ok 6 miesięcy temu. Postanowiłem wspomóc naturalny przyrost mięśni odżywkami, a przy okazji zredukować tkankę tłuszczową której mam niestety nadmiar Proszę o opinie osoby które także biorą czy to naprawdę działa czy może nie warto wydawać pieniądze.

Hmb to silny antykatabolik, nie ma nic wspólnego z redukcją tkanki tłuszczowej. Ochrania mięśnie podczas intensywnego treningu. Powinieneś się zająć w 1 kolejności dietą a nie odżywkami i suplementami.

termogenik, tak? Clenburexin z droższych Lipo X Pack ale na początek ten pierwszy w sam raz Co do Hmb Revolution również ze względu na dodatek argininy jest bardzo polecany, nie bez powodu

Witam Chciałbym poradzić się was co sobie kupić na zrzucenie brzucha: HMB, L-Karnityna, Błonnik czy coś innego? Ćwiczę już od czerwca 2009 roku z bardzo fajnym rezultatem ponieważ przez ten czas zgubiłem 9 cm w pasie. Mam obecnie 95cm w ubiegłe wakacje miałem 104 cm :) niestety piwko grill te sprawy. Biegam oraz ćwiczę w domu wszystko razem z [...]

Czyli mam rozumiec ze: 4 tab. CM3 + 2 tab. HMB 30 min. przed śniadaniem 1 tab. ChelaMagB6 po sniadaniu 2 tab. olimp Vitamin po obiedzie 1 tab. AAKG przed treningiem 4 tab. CM3 + 2 tab. HMB + 1 tab. AAKG po treningu 2 tab. HMB + 1 tab. AKKG przed snem

Ok będę się starał utrzymywać Dietę LC oraz wcinać Sienie Lniane. Chciałbym zakupić jeszcze dodatkowo jakiś preparat HMB, L-Karnityne, Błonnik. Co radzicie? A może jeszcze coś innego?

AAKG tylko przed treningiem, witaminy dałbym do śniadania, HMB to placebo więc możesz brać kiedy chcesz

zgadzam sie Aakg dałbym przed trenigie, a witamny sniad,obiad. Co do hmb to bym odpuscił chyba ze juz masz to bierz.

Witam 05 lutego zaczalem cykl kreatynowy(mono), do ktorego dorzucilem hmb. Cykl zaplanowałem an 6 tygodni, problem jest taki ze zachorowalem teraz, nie bede trenowal mysle przez tydzien tylko, dawkowac suple normalnie czy przestac, i wzwnowic jak juz zaczne trenowac ? czy jeszcze inaczej ;D Zmieniony przez - buryxon w dniu 2010-02-22 18:37:23

Jestem w trakcie cyklu na HMB. Jakiś tydzień temu w dniu treningowym zauważyłem czerwone kropeczki na przedramieniu prawej ręki. Po około dwóch godzinach zniknęły. Dzisiaj (dzień nietreningowy) zauważyłem opuchnięcie i swędzenie prawej dłoni. Też minęło po około dwóch godzinach. Zaznaczam, że nigdy nie dostałem reakcji uczuleniowej na żaden [...]

"Jestem w trakcie cyklu na HMB" to ja już bym wolał mąke wpieprzać Pewny jesteś, że to od hmb? to raczej placebo, więc nie sądze, ale... wszystko możliwe :D jakiej firmy to "cudo"?:P Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-02-22 23:05:27