hmb

:D moze byc glukoza bo jest tania i ogolnie dostępna w spozywczych lub aptece za bnską cene a dzial jak te drozsze wiec poco przeplacac ! tak w aptekach jest pelno odzywek glownie glukosamina,tribusteron,hmb i kolagen !

Do dyspozycji bede mial X-pand, v12 turbo, bialko sp80, bcaa mega cpas i hmb tez mega caps. zastanawiam sie jeszcze nad zma. Czy ktos pomoze mi rozpisac jak to brac?? ewentualnie jakeis sugestie co dokupic/?? Z gory dziekuej i pozdrawiam.

I czemu HMB treca a nie Olimpu Mega caps ktore wychodza najekonomiczniej ...

HMB proponował bym mniej niż 6 kapsułek nie brać dziennie. Nie ma sensu - bo to jest sól wapniowa, która jest bardzo słabo przyswajalna i tym samym mało biodostępna. Skyteczna dawka to 5-10g dziennie (wg artu z PUMPED magazine). Z pewnego forum kulturystycznego... oczywiscie autorowi chodzi o Mega Capsy. Co o tym sądzicie?

Witam! Ponieważ jakoś tak się już przyzwyczaiłem, że zawsze wrzucam do działu swoje cykle to i tak zrobię tym razem. Może ktoś przy okazji z czegoś skorzysta lub będzie chciał robić podobny cykl .. Rano po przebudzeniu: 1g HMB (Trec) 1.5g Tauryny (MC) porcja K.O. (opcjonalnie jeśli trening w pierwszej połowie dnia to pół porcji) do śniadania: 1 [...]

dzial odzywianie , tam ci wszytsko powiedza gdy juz bedziesz mial dobra diete kup jakis spalacz, np thermo speed OLIMPU, do tego 300 mega kaps HMB OLIMPU do tego oczywiscie solidne treningi i bedzie dobrze

tak tauryna jako antykatabolik, czy to takie dziwne? a hmb to taka rewela? bo jak dla mnie poza spadkiem z portfela nie odnotowałem niczego

tauryna jako antykatabolik? to juz lepiej kup HMB

to co bedzie lepsze od HMB -----thermo speed

hmb+thermo speed

hmb+thermo speed oczywiscie

Dzięki, chcialem dać soga ale nie wszedl. Nastąpily male zmiany, nie bede mial CP i KO, tylko 2 x CreaFusion. Na opakowaniu jest napisane, aby brac rano i PO treningu po 10 g. Czy jest jakas roznica, gdy biore przed czy po treningu? BTW: Z twojej rozpiski wychodzi 2 gramy HMB dziennie? Czy to nie za malo? Dorzucic po/prezd treningiem? Zmieniony [...]

Czy hmb bedzie dobrym spalaczem tluszczu dla dziewczyny regularnie cwiczacej na silowni, trenujacej aerobik i posiadajacej dobrze ulozona diete? Czy jest sens brac hmb zeby przyspieszyc spalanie tkanki tluszczowiej? (ktorej i tak jest malo) Czy moze zastapic je jakimis innymi suplementami?

z tych trzech propozycji, ktoore podałeś, hmb + thermo speed

co lepsze hmb+Taurine czy hmb+thermo speed a moze hmb+BCAA wszystkie odrzywki sa OLIMP chciałbym spalic tłuszcz i i poprawic umiesnienie

3g wydaje się optymalną dawką. Jeżeli posiadamy duży udział beztłuszczowej masy ciała, porcja HMB może być większa. a połączenie HMB i kreatyny to oczywiscie idealne rozwiazanie

jak masz dietę, to polecam aeroby, czyli rowerzyk, bieganie, szybki chud, myślę, ale mogę się mylić, że lepszym antykatabolikiem będzie tauryna niż hmb, a njlepiej bierz oba suple pozdro

ujemny bilans kaloryczny + trening aerobowy + siłowy ewentualnie spalacz hmb może pomóc słowo klucz - może

do spalenia tłuszczów to polecam odpowiednią diete + aeroby , najlepiej na czczo i przed snem, HMB oczywiscie mozesz sie podeprzec w roli antykatabolika jak juz powiedziano powyzej.

białko tauryna - hmb - bcaa thermo speed - meta burn xtp