hmb

słuchaj Tomek !! a wiec skor boisz sie straty miesni zastosuj hmb lub bcaa do tego białko 2,2g na kg ciała ! wiadomo ze białko wspomaga metabolizm i jest skladnikiem budwy miesni ! wedlug proporcji liczysz 24 x waga x 1,1 bo cos tam cwiczysz ! wydzie ci x kcl ! i tak 30g ww to 120kcl 2,2g białka mnozysz przez swoja wage i potem razy 4 kcl bo 1g [...]

no to w sumie wszystko jasne posiłki takie właśnie mam zamiar jeść a o BCAA i HMB że bedzie zero spadków pisał pusio - ja tam w hmb nie wierze i bcaa to w końcu aminokwasy więc cudów nie będzie. ale nadal niewiem najważniejszego - ile kalorii ciąć na tydzień? - do ilu kalorii minimum można zejść bezpiecznie? - jak zmienić posiłki zakładjąc że [...]

Nie ma sensu bronić HMB, bo on sam się znakomicie broni. Pod względem wielkości sprzedaży, to drugi po kreatynie suplement sportowy. Na marginesie - jego wartość zdrowotna jest ogromna. Aktualnie wszedł podobno w Stanach do rządowych programów walki z nadwagą. Jak poczytać publikacje zachodnie, to można odnieść wrażenie, że przeżywamy stan jakiejś [...]

[...] przy marnych wynikach siłowych, bo nie zauważysz nawet różnicy, zmarnujesz kase i tyle z tego bedzie. Jednak co z pozostałymi odżywkami - HMBolon i Dextro Juice kolejne, hmb - do śmietnika możesz wywalić co najwyżej, szkoda kasy na tego typu śmiecie. Wejdź do działu suple i odżywki, masz tam FAQ!! zacznij czytac i w dziale trening nie zadawaj [...]

tzn. HMB-Kraków dorian robił w ćwiczeniu 1 serie włąściwą , reszta to rozgrzewka , z 50 i 75 % docelowego co jest bardzo niewielkim obciążeniem w porównaniu do maksa - wiec ja bym tego nie liczył - zreszta tak jak dorian co do tego że trzeba umieć wyciagnąć z seri max to powiem ci że to 'trzeba umiec wyciągnąć' wynika tylko i wyłącznie ze złych [...]

A ja powiem tak: kluczem do bezpiecznego rozwoju jest roznorodnosc. Takie Heavy Duty moze byc dobre, ale przez jakis okres czasu. Potem trzeba to zmienic. Poza tym jak HMB juz slusznie stwierdzil- jest to metoda dla zaawansowanych. Naprawde trzeba umiec sie koncentrowac. Ale nawet jesli sie koncentrujesz a jedziesz wedlug takiej zasady np. przez [...]

hmb w smaku jest ****a ochydne , kiedys sprobowalem hmb treca jeszcze jak byly te male kapsulki massakraaa w zielone groszki

kiedys sprobowalem hmb treca jeszcze jak byly te male kapsulki U mnie leży na półce Hmb treca już z pół roku - ale coś nie moge się za to zabrać Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-03-13 22:30:35

dandyk to moze mi sprzedaz to swoje hmb ? daj dobra cene to sie dogadamy Chce to dorzucić do tego swojego cykliku z mono:) gdzieś czytałem żę brane reguralnie przez dłuższy okres czasu Hmb naprawde działa

No to chyba ja sobie bardzo wkręcam że hmb działa Bo przy tym co ja jem to ładnie bym był podlany ,ale duzo aero i 6g hmb ładnie daje.

dzięki chłopaki, po sogu Ultimate ma HMB po 60, 120 i 200 kapsułek Czy 50 dni to mało jak na HMB, co prawda , jak czytałem, niektórzy zalecają kurację 3 miechy, ale inni piszą że zadowalające efekty mają nawet po miechu?? A mnie nawet nie chodzi o przyrosty ale brak spadków. Tak poza tym to bużliwej dyskusji to tu nie widzę - dział ma trzech [...]

[...] dwa miesiące po kreatynie, chyba nie koliduje? No i ostatnia rzecz, mocno kusi mnie to HMB bo z tego co się orientuję jest aktualnie w bardzo przystępnej cenie (jak na hmb) i jestem ogólnie ciekawy jak by na mnie działało, bo jak napisałem wyżej nie miałem z nim do tej pory żadnej styczności. Powyżej wszyscy mi je odradzają. Czy ktoś może [...]

citrate - badziew, zamień na zwykle mono lub jabłczan hmb - 200kaps,tylko tyle? jak masz zamiar skonczyc na 200 kapsulkach to w ogole nie wydywaj kasy na ten srodek, bo efekt moze byc mizerny hmb daje najlepsze efekty przy stałej suplmenetacji powiedzmy minimum 3-4 m-ce czyli bys musial pozniej dokupic jeszcze (aha najlepiej cenowo wychodzą mega [...]

najczęstsze teksty to : - chcialbym coś na mase - chce spalic brzuch i zamienic to na miesnie - chce spalacz , moge go brac bez cwiczen - zalatwisz mi metanabol ?! HMB... aż mnie sumienie gryzie czasem, jak Ci biedni ludzie biorą to HMB z mysla o wakacyjnej sylwetce, no ale tak moja praca

młoty hmb sie je w 2 razy wiekszej dawce niz pisze na pudełku, hmb pomaga przystosowac sie do wiekszych ciezarow, jezeli masz np. hmb revolution to jedz przez 10 dni po 10 kapsow a reszte zostaw jak bedziesz wchodził na wyzszy poziom

są jednostki faktycznie zadowolone z HMB, co przyjmuje z pokorą HMB dziala tym lepiej - im mniej jestes wytrenowany. jesli jednak na mono efektow nie miales - a kreatyna dziala zdecydowanie bardzie spektakularnie niz HMB - tzn ze popelniasz gdzies bląd...

[...] miecha musza byc spektakularne i tego raczej byl sie nie spodziewal ze dodatek 5kaps omegi3 po miesiacu czy dwoch nas wyrzezbi a do tego zbudujemy 10kg miecha extra ......tak to nie dziala - to nie hmb efekty beda - ale nie szybko (nie po tygodniu czy dwoch) i nie az tak spektakularne yol Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-24 20:45:38

nie wierze wogole w hmb mono dziala ale hmb nieeeeee ogladam wlasnie kolesia z konkretna definicja

chłopaki doradźcie mi... mam 32gramy mono i 4 tab HMB wiem że mój starz to tylko 8 lat ale chciałbym zrobić jakiś hardkorowy cykl z tego co mam czy mono można łączyc z glukozą i czy 1 tab HMB (600mg) na tydzień to nie za dużo???

co do hmb i glutaminy na kazdego dziala inaczej wiec nie mow ze nie działa. Hmb wzmacnia kreatyne wiec łacz jak najbardziej, a zma łacz ze snem. :)) daj mi jakies badanie ktore potwierdzaja teze ze hmb wzmacnia kreatyne, wiedze z chwytow reklamowych sprzedawcow z pewnego serwisu aukcyjnego wsadz miedzy bajki dzialanie jakie mozna odczuc to tylko [...]