hmb

Mam krótkie pytanie - czy można łączyć w jednej porcji HMB i BCAA czy trzeba odczekać jakiś czas?

ja dzisiaj tez kupilem to nitro II. bede bral z hmb i mono megacapsami olimpu, ale z nitro ruszam dopiero od poniedzialku. wogule wy pijecie to z woda ? bo ja to planuje nasypac se tego poprostu do mordy i popic bo niewiem czy bedzie mi sie chcialo zawsze to mieszac z woda :P

Witam, trenuje od 4 miesiecy na silowni treningi 3 razy tygodniowo, podzielony na partie po 4 serie, staram sie stosowac namiaste diety wysoko bialkowej (na studiach jakies mleko czy kefir, na noc puszka tunczyka, w miare mozliwosci jem produkty wysoko bialkowe) do tego wsuwam omege 3, lecytyne, maxivit, b5, cynk - waze 85kg, wzrost 184cm, wiek 19 [...]

[...] 2.Ile powinien trwac cykl kreatyna+tauryna?? 3.Z czym polaczyc kreatyne+tauryne zeby efekty byly jak najlepsze?? zalezy mi na redukcji i zrobieniu rzezby... kreta+hmb+spalacz??:> 4.Jaka najlepsza kreatyna(producent,nazwa) czy OLIMP CREAFUSION jest dobre ?? powinno Ci sie przydac: http://www.sfd.pl/temat181016/ 1.Tera wez sie za [...]

"kreatyna i ryboza dała u mnie najlepsze efekty" A czy to nie było przypadkiem na poczatku Twoich zmagań z siłownią, jedne z pierwszych cyli kreatynowych plus dobra dieta i trening? Również no offense ale takie polecanie np. rybozy czy HMB do kreatyny to takie troche nacąganie no bo waściwie cięzko wtedy ocenić wtedy sam suplement.. A [...]

1.Po jakim czasie mozna wziasc kreatyne po skonczonym cyklu nitrobolonowym?? 2.Ile powinien trwac cykl kreatyna+tauryna?? 3.Z czym polaczyc kreatyne+tauryne zeby efekty byly jak najlepsze?? zalezy mi na redukcji i zrobieniu rzezby... kreta+hmb+spalacz??:> 4.Jaka najlepsza kreatyna(producent,nazwa) czy OLIMP CREAFUSION jest dobre ??

KUP HMB ALE 300kapulek 1250mg z OLIMPU -cena ok 130-150zl wystarczy ci to na 3 miechy ale koniecznie na redukce dokup thermo speeda za 60zl albo inny dobry spalacz

[...] ze byla ze mnie niezla kulka...) -po roku czasu zszedlem do wagi 78k ale jak wiadomo pozostalosci na tulowiu oraz nogach pozostaly... :/ i teraz moje pytanie to czy brac hmb?? Chodzi mi generalnie o rzezbe czy pozwoli to na znaczne zredukowanie tkanki tluszowej oraz wyrzezbienie (juz nie mowie o miesniach brzucha)np. klatki piersiowej??

hmb traktuj jako antykatabolik l-karnityna w polaczeniu z jakim termogenikiem daje dobre efekty np ts czy meta burn xtp dieta i aeroby to podstawa

wiec tak cwiczylem dwa lata potem rok przerwy i teraz ze 2 - 3 miechy znow cwicze! w swym zyciu bralem 1x HMB 1xThermo Fat Burner! jesli chodzi o trening to wale po 4 serie po 8 powtorzen! jesli chcecie to moge napisac co konkretnie! jesli chodzi o sprzet to mam swoja silke! mam sztangi :) lawke bloczek no w kazdym badz razie profesionalna silka [...]

magnum to gainer dla hardgainerow czyli ludzi ktorzymaja b. szybka przemiane materii w celu uzupelnienia diety i zlapania masy. jesli ty chcesz redukcje ( albo jesli jestes czlwieikiem ze sklonnoscia do lapania tkanki tluszczowej) to magnum napewno nie jest dla ciebie. HMB moze zostac do tego jakis spalacz, dieta, aeroby i bedzie ok.

Mam pytanie czy przy treningu ACT mozna stosowac HMB lub TCM Mega Caps?? jak tak yo w jakich ilosciach??

[...] napisal ze chce zredukowac brzuch sluchaj ja ci radze tak : 1. zrob sobie jakas diete , nie mowie ze policz co do grama ale zeby byly chociaz jakies ramy 2. trening powieksz o aeroby 3. karnityne przyjmuj w ilosci ok 1-2 gramy 30 minut przed treningiem 4. hmb gram rano , gram przed , gram po , gram przed snem (1 ml = mniej wiecej 1 gram = 2 kap)

Trening i dietę (redukcja tkanki tłuszczowej) regularnie zacząłem w połowie lipca. Trwała ok.9 tygodni potem zachorowałem i zaczęła się sesja poprawkowa wiec miałem trochę przerwy. Po ok.3tygodniach przerwy rozpocząłem treningi ale ze względu na brak czasu nie były one już systematyczne. Ale już od 7listopada zacząłem systematyczne trenować i [...]

[...] sport universala multipack 36 - genialne cenowo witaminki podobno nowosci : neuro speed i megamineral sa niczego sobie ogolnie cala seria vip to swietna oferta o ile 120 ml hmb za 129 pln to cana powiedzmy taka sobie . to 60 ml gratis zmienia postac rzeczy ! etc, etc ogolnie firma porzadna i nie gra w*****a wygodna tez polityka cenowa nie [...]

[...] bez watpienia najlepsze mono jakie jadlem mass xxl - dobre na czas potreningowy life energy - bardzo fajny pobudzacz nitroprogen - calkiem niezle bialko, za przyzwoitą cene hmb - w promocji tanio wychodzi nitrobolon - calkiem dobry, tylko *****sko drogi gdy sie chce korzystac z konkretnych dawek glutamina - jest ok carbo - calkiem smaczne [...]

[...] popłakałem się ześmiechu A co do redukcji tkanki to dieta i suplementy i trening tak samo z siłą odpowiednia suplementacja np stekami albo kreatynką jakiś jabłeczanem a hmb to stosować musisz conajmiej pół roku by było coś widać ( niewiem nigdy niejadłem tak powiadają mądrzejsi tego działu ) a magnum to gajner i służ do uzupełniania diety [...]

mam impre i nie wiem czy mozna sie napic bior kreatyne miesiac a hmb poltora

mialem to edycje vip hmb,300 kapsulek plus 30ml i sila poszla ladnie

Witam wszystkich! Mam pytanie do was co jest lepsze na sile i redukcją tkanki tłuszczowej. Jakie odrzywki powinienem zarzywac ? HMB + magnum 5000 + dieta czy myslucue ze jest dobra mieszanka? Jak nie to jakie odrzywki nalezy mieszac?