Moim zdaniem lepiej placzyc l karnityne z green tea albo alc z hmb. Alc i hmb dziala na podobnych szlakach metabolicznych, a wybor zestawu jest zalezny od celow treningowych. Green tea powoduje rozprzeganie fosforolatywnej oksydacji i uwalnianie komorek tluszczowych. Podczas uwalniania kwasow tluszczowych wytwarzanych jest wiele rodnikow(w tym [...]
glukozaminę przyjmuje się po posiłkach, ale ważne jest po jakich posiłakch? bo ja po śniadaniu, po obiedzie i po kolacji jem w dni nietreningowe HMB zaraz po posiłku ... czy HMB i glukozaminę mogę przyjmować jednocześnie czy lepiej brać ją z innymi posiłkami?
Jak chcesz urosnac to jedz DROZDZE albo zastosuj KOX A teraz na serio na pewno odpusc sobie hmb(nie wierz w chwyty marketingowe, typu"w polaczeniu z kreatyna niesamowite efekty"hehe smiechu warte) Ja jak wiekszosc na tym forum odradzalbym Ci kreatyne(jak na razie-ale jest to z.a.j.ebisty srodek z dozwolonych->daje najlepsze efekty). [...]
Dzięki falcone , z tym HMB wiele osób ma negatywne opinie , ja jednak mam bardzo dobre wspomnienie po tym suplemencie :) jest to jedyna odżywka która działała na mnie w 100% , czy mozna brac HMB i L-glutamine w tym samym czasie ??? i czy można w tym samym czasie brać Profoi Whey Mass?? "Niech moc będzie z Wami"
mam zamiar kupic Kreatyna TREC400g+Tauryna+Dekstroza i zastanawiam sie czy mozna do tego dorzucic Olimp HMB 300 kaps + 100 gratis Popieram przedmówców, ciężko budować masę i rzeźbę jednocześnie. Na pierwszy cykl kreatynowy proponuję Mono, te Trecka z Tauryną i Dextro jest jak najbardziej ok, ewentualnie z Trecka dobre też jest Creapure+ALA, jak [...]
HMB jedna porcje przed treningiem...po treningu praktycznie bezuzyteczne natomiast aminokwasy i glucetyl po treningu nastepnie HMB na noc z glucetylem i jedno z tych bialkowych produktów przesunalbym na ok 30min przed snem...osobiscie wolalbym tune.. ps. 1kg na miesiac w tym wieku to jest niecaly 1kg tluszczu dodatkowo miesiecznie :/
olej hmb - samo nic nie da ts-e - dobry spalacz jakosc/cena jednak trzeba łykac wiecej caps niz pisze na opakowaniu .... srednio się łyka 6-9 cps na dobe jak masz wiecej kasy mozesz połączyc hmb z ts-e oraz wyszukiwarka jest
Ja tez nie spotkalem sie jeszcze z negatywnymi opiniami na temat HMB ale dopiero jak przeczytalem ten artykul, zrobilem takie oczy :) tym bardziej ze zakupilem juz HMBolon na cykl z kreatyna i zwykle HMB na przerwe w cyklu kreatynowym.
Oczywiście nie możesz się spodziewać ,żę hmb wrzuci na Ciebie kilka kilo mięśni,tego nie da żaden sumlement,to tylko dodatki.Ale hmb jest właściwym dodatkiem.
rowniez zauwazylem ze czesto na osoby komercyjne hmb ladnie dziala i w ogole cacy jest. biorac pod uwage samo to czym jest hmb to wielkiego dzialania nie mozna po nim sie spodziewac. dla mnie nie warto, zalowalbym kasy
jadłem hmb jakies 6 miesięcy i nie czułem żadnych efektów jedynie po revolution z treca mialem troche wiecej sily na treningu ale to chyba dzięki argininie która tam jest. Nie polecam hmb bo szkoda kasy są lepsze antykataboliki (bcaa glutamina)....
Wasil90 - mozna by i przyznac Ci pewna rację, ale zauważ; hmb nie jest już drogie, ponadto co to jest 3 miesiące w sportach silowych, to jak jeden strzał, czy jeden rzut w piłce noznej czy koszykówce jakbym miał rozpatrywac swoje trenowanie w takiej skali to nawet bym sie nie wybierał na siłownię aha... jeszcze to; Niedlugo to napisza tam jeszcze [...]
wtrącę swoje kilka groszy.... kilka razy próbowałem - efekt zawsze ten sam czyli po odstawieniu HMB spadek siły. Osobiście polecam tylko w przypadku gdy mamy nadmiar kasy po zakupie dobrego białka, kreatyny, boosterów teścia i witaminek. Wiele osób szuka "magicznych środków" a zapomina o podstawowych - skutecznych suplementach - [...]
cm3 plus nitro dobre rozwiazanie hmb bez sensu wogole brac, zarowno ty i twoj kolega sobie hmb darujcie. rozumiem ze kolega bierze 3 nie 30 cykl wiec moze byc sama kratyna plus ten gainer. przydała by sie twoja ankieta ale w ciemno powiem zebys brał cm3 i nitro i bedzie to dobry cyklik
HMB tto dla mnie wogóle kicha....tzn. chodzi o relację cena/odczuwalny tudzież wizualny efekt..a HMB w płynie ma tyle samo zwolenników co i przeciwników...sporo osób było z niego zadowolonych członek-mafia.suple.hardcor.pl
facet z tego sklepu to idiota:)karnityna tej firmy dopiero co wyszła a on moowi ze jest najlepsza na swiecie...hmb w płynie ...to chłam..... jesli juz koniecznie chcesz ja miec w postaci płynnej (co da efekt only placebo)wybierz hi teca...innego wyboru niemasz ...zadna firma na swiecie nie zdecydowała sie na sprzedaz płynnego hmb....to o vczyms [...]
Nie wiem ktory to Twoj cykl, nie znam Twojego profilu itp. Ale po co tyle kombinujesz Wez sobie sam cellpum lub cell pump+mono i ewentualnie dodaj do tego HMB ale HMB sugerowal bym przyjmowac dluzej niz 12 tygodni ... zreszta sam zobaczysz efekty i wtedy zdecydujesz
[...] po sześciu tygodniach -bo na tyle chcesz podzielić cykle weź cell i mano, zma bierz ciągle, taurynę właściwie też, sp 80 wiadomo, że cały czas dodawaj do diety, cytrulinę i hmb możesz również cały czas, ale taki cyklon by cię nieźle szarpnął finansowo więc bierz to po cyklu, więc reasumując; 1-6 piro i mono, zma i tauryna, 7-12 cell i mono, [...]