a co to za filozofia? masz napoj izotoniczny, bialko i hmb nawet tego zestawem nie mozna nazwac, skoro juz masz 3-5g hmb w ciagu dnia rozlozone na 2-3 porcje, bialko wg brakow w odzywianiu , izotonik kiedy chcesz, zazwyczaj pije sie takowe podczas wysilku
100 kapsow hmb to za malo... kup na rok zapas i wtedy bedziesz mogl ocenic dzialanie... a po 100kapsach nie odczujesz nic... i pozniej takie opinnie kraza ze nie dziala... ktos kupi jedna puszke,wezmie ja a pozniej nie dziala bo bral tylko miesiac.niech sie ktos wypowie kto bierze hmb od roku... ja mam taki plan i za rok wam dam moja opinnie. [...]
"chce wejsc na diete tluszczowa i zastanawiam sie czy hmb moge brac jako antykatabolik? A moze glutamine? " HMB to bardzo dobry antykatabolik, jednak dosc drogi. Mozesz go stosowac, a co do glutaminy to poczytaj tu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100001 "zastanawialem sie nad mieszaniem tluszczow roslinnych i zwiezecych [...]
bez limitu czasowego, niektórzy biorą krete cały czas tylko w trochę mniejszych dawkach, możesz łączyć z hmb ale ja bym na twoim miejscu nie inwestował w hmb bo to shit marketingowy, jeśli dopiero zaczynasz to przeznacz te pieniądze na odżywkę białkową albo na jakiś dobry plan dietetyczny
[...] jak aktualnie mają się badania, ale informacja jest taka, że nie powinno się łączyć BCAA z białkiem w jednej dawce. "z czym można na raz łączyc bcaa : z glutamina , z hmb, z kreatyną . Nie łączyć : z białkami, pokarmem itp.(popijamy : wodą, sokiem, glukozą , carbo, nigdy nie mlekiem!) Uzasadnienie : 4 drogi wchłaniania aminokwasów : [...]
1-HMB Moje ulubione w płynie Hiteca bądź Olimp Kapsy, na mnie działa 2-BIałko, Dotychczas Prolact Phytochemu ale Czarnuchok chyba mi sprowadzi najwiekszego kozackiego "proteina" jaki istnieje. 3-BCAA płyn lub proszek. 4-Fenuplast, biore drugi miesiąc jest super 5-ZMA, suplement ktorego dzialanie widac natychmiast(po pierwszym dniu [...]
Damixxx co masz z maty ? jak on niby ma 45 rozlozyc na 2 ? 45 nie jest przez 2 podzielne, pewnie matematycy przewidzeli sytuacje ze ktos bedzie chcial wziac 45 caps tak mocnego specyfiku jak hmb, dlatego trzeba dzielic na 3 A powaznie...daruj sobie to HMB!
Nikt Ci nie odpowie ktore lepsze, bo oba HMB dzialaja identycznie tzn nie tak jakbys chcial - mozna to takze przeczytac jako: wcale Z olimpowskich kapsoow nie ***ie tak chemia i nie odbija sie chemia, a z megabola to Uooo jezu jakby mi reaktor wy***alo - nadal twierdze ze wyrzucasz pieniadze w bloto - nie jest Ci to potrzebne, skoncentruj sie na [...]
Mete bierz tym 2 sposobem czyli 1tydz-1 2tydz-2 itd.bialko tez dobrze,po cyklu do kreatyny i hmb dorzuc clomid np.zamiast hmb i przy cyklu sylimarol a po hepatil moze jeszce byc. Trening czyni mistrza
Podłącze się do tematu .. Ja jeszcze nie zakupiłem. Co polecacie zamiast HMB ( żeby miało podobne działanie. pomoc w spaleniu fatu przy jednocześnym wzroście masy i siły ) ? o kreatynie myślałem dopiero za jakieś 1,5 miesiące. Dodam, że z siłownią mam do czynienia od jakis 4 miesięcy wiec może na mnie HMB bedzie miało cołkowiecie inne efekty niz [...]
Ok ale mi chodzi o Masę ale jak połączę Mono+HMB to pójdzie masa czysta mięśniowa i przy okazji troszkę tłuszczyku zejdzie. To mogę spróbować Mono+HMB a na II cykl Mono+TCM???
HMB w proszku ma Scitec ale nie jest to czyste hmb tylko z ajkimis dodatkami. Hosse - znow mnie wyprzedziles heheh >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<
bedzię sie nazywało Olimp HMB pakowane w kaps po 120 i 200 sztuk.Kapsułki maja po 500mg HMB. Mniejsze opakowanie 88zł a większe 127 ale znając Sonbatego będzie je miał jeszcze taniej. Mają być w tym tygodniu. >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<
hmb nie kupuj, ja sie o tym przekonałem, efekty mizerne chociaz jak sie je sporo to zawsze cos daje, hmb jest dobre dla kogos kto naprawde regularnie cwiczy(nie tylko na silowni)
[...] supli pod względem cena/jakość (efekty). Juz lepiej wg. mnie za ten hajs kupić sobie bcaa jeśli chodzi ci o działanie antykataboliczne, albo jakiegoś termogenika jeśli chodzi o zrzucenie fatu. Poza tym sam jeden suplement mało zdziała jeśli nie połączy się go w cykl i przede wszystkim z dietą. Mówie tu właśnie o takich suplach jak np.hmb
Roberto, brałem HMB, podobnie jak ty, na poczatku mojej przygody z siłką. Rezultatów nie odnotowałem. Poza tym mam pełno kumpli, którzy biorą je i też narzekają. Także ja zdania nie zmienie. Za tą kase co HMB można kupić coś znacznie lepszego
Bo hmb efekty przynosi, ale na niewytrenowanych ludziach, czyli takich co dopiero zaczynają z siłownią. A, że na HMB spalił 7. A ja na pizzy spaliłem 10 i co? Czy to zasługa pizzy? Czy może ujemnego bilansu?
