SIEMKA WSZYSTKIM HAHAHA...NA PAPIERZE ...STOSOWALES ZE TAK GADASZ?...MOZE I NA CIEBIE NIE DZIALA ALE NA INNYCH MOZE ZADZIALAC. HMB TO NIE TO SAMO CO KREATYNA ZE DZIALA SZYBKO I NA KAZDEGO. HMB TRZEBA BRAC DLUGA A EFEKTY TEZ WIDAC PO DLUZSZYM CZASIE WIEC JAK CHCESZ BRAC MNIEJ NIZ 4 MIESIACE CO SIE NAWET NIE PORYWAJ. POZDRAWIAM
hmb masz za mało zeby cos działało... wiec jesli ma dluga date odłóz i sobie co jakis czas kupuj (jesli nie masz cash'u) a super mass = no a jakie maja byc efekty ? to odzywka - bez diety g**** da to logiczne. zalezy jeszcze jaki masz cel - z hmb i sper m. to chyba siła - ja bym tak zrobił
z czym można na raz łączyć bcaa : z glutamina , z hmb, z kreatyną . Nie łączyć : z białkami, pokarmem itp.(popijamy : wodą, sokiem, glukozą , carbo, nigdy nie mlekiem!) Uzasadnienie : 4 drogi wchłaniania aminokwasów : zasadowe, kwasowe, obojętne, czwarta dla glicyny, proliny, hydroksyproliny. Jedynie w przypadku białek i pełnego zestawu [...]
Panowie, no a HMB :)? Myślę, że dla kolegi jak znalazł... Tłuszcz przemieni się w mięśnie, jak woda w wino i w ogóle będzie pięknie. Myślę, że kolega jest w grupie docelowej odbiorców tego suplementu. :))}:-(:))}:-(:)) Muszę Cię zasmucić, HMB nie działa
Panowie, no a HMB :)? Myślę, że dla kolegi jak znalazł... Tłuszcz przemieni się w mięśnie, jak woda w wino i w ogóle będzie pięknie. Myślę, że kolega jest w grupie docelowej odbiorców tego suplementu. :))}:-(:))}:-(:)) Muszę Cię zasmucić, HMB nie działa Nie złapałeś ironii :).
dobre jest to hmb trec'a.Jeszcze może być Olimp'u w Mega Capsach.I chyba jest bardziej opłacalne. HMB to dobry produkt.Lecz na dłuższą suplementację.Przynajmniej 3 miesiące. pozdro
wiele, żalezy od tego jakie masz oczekiwania względem suplementów. HMB to lekki antykatabolik, w kontekscie przypisywanych mu obiegowo wlaściwości (spalanie fatu, budowa masy), HMB jest bublem. Pewien potencjał jednak posiada, sprawdzi się np jako antykatabolik tym lepiej im mniej wytrenowany jesteś, lub też w sytuacji zmiany intensywnosci czy [...]
"korydowało" dobre Hmb mocno kontrowersyjny produkt, efektow wielkich bym sie po nim nie spodziewal, chyba ze jako antykataboli ale to juz lepiej bcaa. Kup sama krete a zamiast tego hmb kup witaminy
buakaw mozesz sprobowac polaczenia krety z hmb na nie ktorych hmb nie dziala dlatego tak pisza ja tak bralem i wygladalem lepiej jak po samej krecie chodzi tu o wyglad ale bralem 6-10g dziennie
tyle to ja wiem to moge samymi bialkami zrobic ale wacham sie teraz na sprobowaniem suplemetacji HMB wiem wiem jake ma opinie na forum ale chcialbym wyrobic sobie wlasną opinie i mysle czy HMB czy aminki przeciw katabolizmowi bialek wziasc....
Aminokwasy powinno się popoijać napojem zawierajacym poewną ilosć węglowodanów.Białko również powinno się mieszac z węglami,chybaż ektoś jest na tłuszczu. HMb również popijaj weglami ale na drugi raz odpusc HMb chyba ze czujesz jego działanie Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo [...]
Marijo a co sadzisz o tym zebym bral jeszcze 5g kretki przed treningiem a w dni nietreningowe oprocz tego ze rano to jeszcze jakos popoludniu? hmb to rozumiem ze mam brac rano, przed treningiem i przed pojsciem spac tak? moze moglbys mi jeszcze jakas dobra firme tego carbo doradzic, hmb mam od ultimate a kretke od kaizena. a co sadzisz o tym zebym [...]
ehh sam brałem kretkę z hmb, kumpla mam co też brał i brał też samą kretkę i po hmb nie widać właściwie różnicy, poza tym kosztuje kupe kasy i moim zdaniem jest to tylko wyrzucanie tej kasy w błoto
[...] ryby wybieram to co ma duzo bialka i tyle, rozkladam sobie to na 6 posilkow dziennie. Od poczatku roku przybralem 8kg waze 74kg mam 180cm wzrostu. A wracajac jeszcze do tego hmb to dostalem ostatnio od kumpla ActivLab HMB 1250 XXL 120 tabl. to co mam tego nie uzywac? A mysle nad zakupem z Activity Whey Authentic Best Mass'a Co o tym myslicie? [...]
Tak, gluta daje lepsze efekty, ale nie mozna powiedziec że HMB+kreatyna nie daje żadnych. Wysnulem sposób na dobre efekty po takim cylki, tzn.:kretke i HMB bierze sie raze, do tego węgle proste i potas(z pożywienia, np. ziemniaki).pozdro "Sęk w tym aby odkryć własne możliwości"
