hmb

w sumie jest tak, że jesli kts idzie na ilość i to samą tylko to hmb jest zbędne, jesli natomiast masa marzy sie komus dobrej jakości -żeby wygłądac troszke lepiej niz "nalana klucha" to hmb jest wielce w tym pomocne, połaczenie z kreatyną daje jeszcze lepsze efekty i w jednym i drugim wiec jesli nie ma sytuacji w której niestety trzeba [...]

reklamy megabola są ubarwnione. ok zgadzam sie ale czemu nie obrzucicie błotem hi-teca. też wymyśla różne cuda typu 3kg w miesiąc na hmb albo 16kg w miesiąc na hmb + odzywka białkowa + aminokwasy + wspaniałe batoniki. Wg mnie to hi-tec czy megabol to jeden h** Tu chyba rzeczywiście jest moda ***a*** megabola

[...] nie mam staram sie unikać tam niektórych produktów. Nie mam jakiegoś tam wielkiego bębna i nie chce stracić 30 kg. Tak z 2 kilo bym mógł zrzucić. W sumie zastanawiam sie nad hmb bo to też spala tłuszcz ponoć ?? To wszystko tak do 50 pln chodzi jakbym brał hmb to do 100 pln bym był w stanie wydać. Nie wiem co zrobić dużo zrzucić nie chce, a [...]

Nie można porównywać HMB do kreatyny bo są to zupełnie inne katygorie ... ale cieszę się, że kolejna osoba jest zadowolona z działania HMB. Proponuję ją włączyć do stałej suplementacji. NAjlepiej jest kupić 300 Mega Capsów. Wystarczą na 100 dni :)

Ja również stosowałem HMB stosuje je około 3-4 miesięcy. Efekty takie ze siła szła mi przez cały okres stosowania nie szybko ale powoli. Redukcja wagi tez jest Co do rzeźby to naprawdę jakaś tam jest wytopiłem ten tłuszcz który był zbędny. Najlepsze efekty mam jednak teraz gdy stosuje to już jakieś 30 dni z kreatyna. Za 10 dni kończę cykl na [...]

Kserkses.A może spróbuj sobie najpierw taki mix : l-karnityne,jakiekoś thermo speeda'a i hmb. L-karnityna i termogenik pomogą spalać tłuszcz,hmb wspomoże ochrone mięsni podczas treningu.Dołóż naczczo aeroby,jeśli masz chęci to rób również aeroby po treningu,pij sobie izolat serwatkowy tylko z wodą,odstaw całkowicie mleko i niezdrowe tłuszcze,nie [...]

A ja mam pytanie czy czytałeś cokolwiek na tym forum o HMB ? Bo chyba nie, patrząc na Twój profil. Nie idź na łatwiznę. Poszukaj, poczytaj. Wpisz HMB w wyszukiwarce, a będziesz miał co czytać do wieczora.

Po raz kolejny będę bronił HMB.Jeśli ktoś chce zobaczyć jak ten suplement działa,niech zastosuje dawkę 1g/10kg masy ciała ED.Wtedy pogadamy czy HMB to efekt placebo.Pzdr.

Na podstawie swoich doświadczeń z HMB,uważam,że jego prawdziwe działanie odczuwamy bardzo wyraźnie już w okolicy drugiego tygodnia,o ile oczywiście dawka jest odpowiednia.Nie stosowałbym mniejszych ilości,bo wtedy dołączysz do grupy osób,twierdzących,że HMB to placebo.Pzdr.

co do HMB to produkt ktory bardzo dobre efekty przynosi z kreatyna i arginina :) ja biore juz 7 miesiac, oczywiscie do tego bialko aminokwasy i glutamine i widze efekt wyrzezbienia. Co do spektakularnych efektow przy HMB nie uzyskacie ich. Produkt ten trzeba brac caly czas przez pare miesiecy np 5-6 miesiac a nie 1-2 to nie kreatyna ktora juz po [...]

ANABOLIKI i ANTYKATABOLIKI - definicje Zasadniczym zadaniem środków anabolicznych jest przyspieszanie procesu budowy białek mięśniowych, stąd główne zastosowanie praktyczne suplementy te znajdują w dyscyplinach związanych z kształtowaniem masy i siły mięśniowej. Stosowanie wspomnianych środków może być także rozważane w aspekcie ogólnego [...]

Z HMB jest taki problem, że działa bardzo dobrze na niewytrenowanych i chyba wyłącznie na niewytrenowanych :) Omówienie wyniku takich badań można znaleść na tym forum, za to żadnych wiarygodnych źródeł na temat promowanych w niektórych tematach rzekomych efektach suplementacji po 6msc w zwyż. W każdym razie, z 1,5msc stażem HMB jak najbardziej [...]

HMBolon to kupa słaby skład ma w sobie hmb , jabłczan kreatyny i aakg i to w takich porcjach ze sie nie opłaca go kupic. Już lepiej Kupić Osobno AAKG i Jabłczan Kreatyny (TCM) a HMB nie kupować no ile bedziesz jeszcze o to męczył nie mozesz użyćwyszukiwarki ?

JaBi - hamil powolal się na moim zdaniem konkretny artykuł, z tym ze wcale z niego nie wynika, ze HMB działa bardzo dobrze na niewytrenowanych, tylko, ze jesli mozna mowic o jakims dzialaniu - to wystepuje ono jedyne w wypadku sportowcow niewytrenwanych, z resztą tu jest link: http://www.sfd.pl/HMB_%2D_jak_i_czy_dzia%C5%82a_-t117011.html Dla mnie [...]

Zawsze byłem słaby i zapasiony. Szedłem do woja i kupiłem HMB. Po 4 miesiacach łykania i zapraw (jakies 2 KM biegu dziennie) mogłem dreptać i dreptać i dreptać... Więc z tym że poprawia wytrzymałość to się zgadzam. Zrzuciłem 20 kg w 9 miechów, będąc na wojskowej diecie (niektórzy w fat obrastali) więc ma coś też i z rzeźbiarza. Wart polecenia. [...]

[...] 100g ryzu B-7 W-79 TL-7 warzywa oliwa z oliwek 2:30 250ml mleka (0,5)B-8,5 W-12,5 TL-0,5 30g protein B-32 W-16,5 TL-2,3 40g gainer B-5,1 W-30 TL-0,3 glutamina aminokwasy hmb creatyna 3:40 TRENING 4:50 3 banany glutamina hmb creatyna aminokwasy 30g protein B,w,TL-jak wyzej 40g gainer B,W,YL-jak wyzej 250ml mleko _jak wyzej 5:40 200g Ryby B-40 [...]

[...] ryzu B-7 W-79 TL-7 warzywa oliwa z oliwek Ryż brąz 2:30 250ml mleka (0,5)B-8,5 W-12,5 TL-0,5 30g protein B-32 W-16,5 TL-2,3 40g gainer B-5,1 W-30 TL-0,3 glutamina aminokwasy hmb creatyna 3:40 TRENING 4:50 3 banany glutamina hmb creatyna aminokwasy 30g protein B,w,TL-jak wyzej 40g gainer B,W,YL-jak wyzej 250ml mleko _jak wyzej 5:40 30minut po [...]

[...] 9 30 150g platek owsianych 400ml mleka 4 bialek 11 00 100g ryzu 180g piers warzywa 10g oliwy 13 30 100gryzu 180g piers warzywa 2 30 30g bialka 40g gainer glutamina kreatyna hmb aminokwasy ,witaminy 3 45 TRENING 4 50 3 banany 30g bialko 40g gainer glut aminokw hmb kreatyna 5 20-po powrocie do domu 200g ryby 100g ryzu 8 00 2 udka z kurczaka 100g [...]

[...] poprawia wytrzymałość, sprawdzałem to nie tylko na siłowni, ale też w pracach fizycznych. Przychodziłem do nich słaby z brzuchem, a trzeba było ostro zapierdzielać i bez hmb bym zdechł a tak dawałem radę i z tygodnia na tydzień miałem coraz lepszą formę, szybko rosła. Oczywiście też jest dobry na zakwasy, których po nim nie ma:). Zauważyłem [...]

Jabi- ale hmb nie sa małe dawki- aakg i jabłczanu tak, ale to jest stak hmb-owy/Miodek by mnie za...al za takie twory językowe/... Kamilos29 - myslę, że idziesz dobra drogą- aakg osobno jeżeli nie zależy ci na pompie- a nie wiem po co powinno zależeć- nie potrzeba bedzie juz dokupywać, kreatyną mozesz- np. kilka kapsow chelatu magnezowego, albo [...]