Właśnie poczytałem dział odrzywianie.Po jego przeanalizowaniu i po małych obliczeniach wyszło mi na to że troszke za mało białka a za dużo tłuszczy.Nie mam w tej chwili dużo funduszy i mam takie pytanie: co było by najlepsze: gainer, kreatyna, hmb czy może jakieś białko? Zmieniony przez - Psalmopoeu w dniu 2005-06-28 18:40:52
widzialem wasze produskty w jedenj z aptek w łodzi, ogolnie ceny za HMB i kreatyne - STRASZNIE wysokie, i nie wiem czy to apteka am taką marże czy wy takie ceny hurt...
jeśli o czystą mase to napewno kreatyna w postaci jabłczanu, pirogronianu, estru itp., hmb oczywiście bez wątpienia też, acetyl-l-karnityna, bcaa i glutamina też pięknie przyczyniają się do wzrostu czystej masy... no i w pierwszej chyba kolejności podwyższona ilość białka ale odpowiednio zestawiona z innymi składnikami jak węgle i tłuszcze, no i [...]
a takie specyfiki jak np HMB ?! choc slyszalem ze to g**** nie dziala czy cos podobnego ?! polecicie cos ?! bo z tego co iwme CLA czy tez chrom jest typowo na rekukcje tkanki tluszczowej.
hmb na mnie działa ale ja np. nie dopuszczam nigdy by tłuszczyk mi przesłonił mieśnie i raczej zapobiegawczo że tak powiem go stosuję- świetnie wpływa na to żeby mięśnie były pocięte, jak nie spieszysz się zbytnio i rozkładasz to na dłużej to jak najbardziej, tym bardziej że zyskasz jeszcze na jakości mięśnia, jeżeli natomiast twój cykl nie będzie [...]
[...] 5 gram nadczo i po treningu 5 gram glutamina do kreatyny 5-8 gram ( zalezy ile tolerujesz ) na noc tyleż samo bcaa przed treningiem 4g i po treningu 4 gramy mozesz dozucic na noc do gluty wowczas lepszy profil bedzie we krwi hmb poki co odpusc chyba ze mas kase na 3-4 miesieczny okres suplementacji carbo 50-60 gram do kazdej porcji krety
5g kreatyny po treningu + 50g carbo w dni nietreningowe 5g kreatyny rano + 4g glutaminy BCAA rano po przebudzeniu i na noc Białko jako uzupełniacz diety. HMB to strata kasy
Witam! Nazywam sie Adam ;] mam 17 lat i chcę troszke schudnąc :/ obecnie waze 105 kg przy 185 cm wzrostu. Chcialbym stracic z 10-15 kg. Ulozylem sobie diete prosze o jej ocenę ;] Co do wysilku fizycznego ;] posiadam wlasną silownie znaczy sam z kumplem zrobilem wiec nie ma problemu ;]jest wiele cwiczen po brzuszki itp. Jeszcze z areobowych to [...]
1 bronzer 2 hmb 3 testosterol 250 4 rolmecz 5 dibencozide magnum nawet nie chce myslec o polaczeniu tych skladnikow- nie wyrobilbym na masc na rozstepy i musialbym kupic wage do wazenia bydla
krótko: dieta z ujemnym bilansem kalorycznym trening aerobowy + siłowy meta burn xtp + zma + omega3 hmb sobie daruj nic więcej Ci nie potrzeba! Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-06-30 01:59:52
nene poprostu jeden z pierwszych na rynku....chyba..... ja tam narazie szamałem 60 i 90 olimpowską i jednak tylko przy 90% czułem jakieś zauwazalne działanie. -a z tribem to tak jak z hmb jeden mówi si inny niet! miło wspominam 90+acetosteron....
[...] opakowanie tribusteronu dokupic?mietki a jak oceniasz cykl? co do dawkowania to: -cell pump - rano i po treningu porcja 9,5 g -crevolution - przed treningiem porcja 9 g -hmb mega caps - rano,pomiedzy posilkami/po treningu, przed snem po jednej kapsulce -tribusteron wiem ze dwie kapuslki ale nie wiem kiedy??? -tauryna nie wiem czy 2 czy 3 czy [...]
carbo , bcaa , kretka ( mono ) może hmb , zma i zainwestuj w dietke oliwa z oliwek kompleksy witamin itp http://www.sfd.pl/temat177005/ http://www.sfd.pl/temat163084/ oraz pomoc charytatywna pozdrawiam
[...] genetyka to jedno a znajomosc wlasnego organizmu to dwa.spalanie tluszczu nie musi, wrecz nie powinno wiazac sie z utrata masy miesniowej do tego pomocne sa antykataboliki tj; glutamina, hmb, bcaa, przed zawodami dobre rezultaty osiagnalem zamieniajac wegle na tluszcz, ktory przytrzymal mi mase miesniowa a niskie wegle pozwolily spalic tl.
No tak z rozdrobnieniem kretki to jedyna różnica. A HMB? Różnice cen są czasami tak duże że trudno uwierzyć. Nie chodzi mi o wielkość tabsów (ani płyn) bo wiadomo że jak Olimpa mega kapsy mają 1250mg to nie mogą kosztować tyle co 500mg Activity (choć proporcjonalnie tanie nie są). Same pięćsetki mają też dużą różnicę w cenie więc po***** [...]
Oferta współpracy dla moderatora!
