hmb odzywka

Wydaje mi sie że masy już nie musze robic bo mam wystarczająco. Wszyscy mi doradzają zeby wziąsc hmb nie wiem czy to jest najlepsza odżywka w mojej sytułacji. ?(myśle że tak).Aczkolwiek jeden z znajomych kulturystów powiedział mi zebym teraz użył masówki jako izolatora. Wiec prosze o prostą odpowiedz jaka jest najlepsze lub też polonczenie odżywek [...]

Chciałem zmieszać antykatabolik(bcaa) z odzywką o działaniu anabolicznym tribusteron stosuje oprócz tego diete na mase .skonczyłem własnie brac kreatyne z hmb.

Tu się zgodzę, jeśli już iść tym tropem to 1. odżywka jako uzupełnienie diety 2. kreatyna 3. bcaa 4. inne (w tym hmb) ;)

Białko to nie jest cudowna odżywka tylko składnik pokarmowy... PS: dawno nie widziałem tematu z zapytaniem o HMB :-)

Oczywiście że hmb nie jest zbędne to dość kontrowersyjna odżywka , która ma zarówno zwolenników jak i przeciwników. Na jednych działa i są bardzo zadowoleni inny uważają że nie podziałała na nich w ogóle, trzeba spróbować ba sobie. Podpisuję się pod tym co napisał kolega z góry napisz jakiego efektu się spodziewasz, czego oczekujesz do czego [...]