hit

. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

.UFFFF niech ktos mi teraz powie że ja nie lubie Yoshidy..ekhmm tzn. Ustawki Yoshidy ))))) HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

ale beda jaja jak ustawka wygra z Silva:)) heheheheeheh HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

heheheheh HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

czytaj dokładnie heeheheeh 9 LISTOPADA 2003 :))) - to joke , ta data dopiero nastapi . Chodziło mi o walke silva - yoshida na nadchodzącym Pride heeheheh PP HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

nie narobiłem literówek :)))) HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Funky Polak - Pamiętaj Dope - Die mother****er Drowning Pool - Let the bodies hit the floor Manowar - Warriors of the world Eminem - Till i collapse Requiem for a dream ramona 23 - twarda szkoła Fatum Crew - W duchu walki Survivors -Eye of the tiger Eminem - How come Ja przy tym się pocę ;D

a ja uważam że to byłby dobry pomysł i niejako powrót do dawnych krwawych walk ( oczywiście o ile nie porobili by jakiś głupich ograniczeń ). a o zapotrzebowanie się nie martwcie , ludzie kochają brutalność (świadomie lub nieświadomie) i gdyby wprowadzone takie mma (z full opcjami typu socerkicki itd) to byłby to prawdziwy hit .

Ciekawe o który plan Doriana chodzi bo widziałem rozpiski oparte o samych wolnych ciężarach. A sam schemat: kilka serii rozgrzewkowych i 1-2 robocze jest bardzo ciekawy, warto stestować, sam kiedyś spróbuję treningu typu HIT

A moze umiescimy tam adnotacje, skad pochodza wszystkie animacje i rysunki? bst Happy HIT follower

ale beddzie HIT, fajnie z ta Super Serią ja uważam, że będzie taak: 1. Mariusz Pudzianowski 2. Sebastian Wenta 3. Jarosław Dymek Wenta naprawdę jest dobry, mam nadzieję ze to potwierdzi ->ciekawe jak by sie spisal na MŚ 2006

Jest ok. Daj więcej warzyw a ostatni posiłek niekoniecznie musi być twarogiem bez węglowodanów. Jakiś pełnowartościowy posiłek. Np ryba z ziemniakami. http://potreningu.pl/articles/494/twarog-z-oliwa-mit-czy-hit

Proponuje areoby ,hit albo abs

A sprobujcie zrezygnowac z piramidy a skupic sie na progresi z treningu na trening. IMHO bardziej skuteczna metoda. bst Happy HIT follower