hit

po 1.nic o Tobie nie wiadomo wiec ciezko powiedziec czy HIT na Ciebie zadziala po 2.czy zadziala zależy od Twoich zdolnosci regenarycjnych organizmu i jak inetensywnie zadzialaja ciczenia po 3.wyprubuj plan przez 8 tygodni i sam swierdzisz czy warti czy nie co do kerety i gainera przy HITcie to niewiem... podro

Witam. Trenuję amatorsko od około 2 lat- głównie FBW 3 x w tygodniu na siłowni oraz raz na weekendzie trening domowy typu HIT (dla potrzymania kondycji). Od wiosny jako formę cardio dołączę jeszcze biegi na krótkich 5 km dystansach. Z przyjemnością spróbuję nowe smaki frużelin Miałem już przyjemność brać udział w jednym Waszym teście SFD WPC [...]

Powiem ci szczerze że ja tak mam jak ćwicze długo jednym programem np. FBW albo split itd. Może np. też dużo jedzisez np. kilka miechów tym splitem i już ci się nie chce na niego patrzeć i powinieneś ułożyć sobie nowy plan. Ja od jutro ruszam z mixem FBW i HIT.

Muscle & Fitness (potem Muscle) rocznik 94 - 5,8,9,11 rocznik 95 - 1,2,4,5,6,7,8,9,10,11,12 rocznik 96 - 12 numerów rocznik 97 - 1,2,3,4,5,6,7,9,10-11,12 rocznik 98 - 2,3,4,5,6,7,8,9,10,11 rocznik 99 - 12 numerów rocznik 2000 - 12 numerów rocznik 2001 - 1,2,4,5,6,7,8,9,10,11 Suma - 81 gazet [...]

patrzyłem na cennik na stronie poczty polskiej i od 10kg do 20 kg jest 27 zł A to na 100% nie przekroczy 20kg..tak mi sie wydaje:)) HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Myśle, że jeżeli nie masz dobrej genetyki to szybko się przetrenujesz. Ogranicz siłownie do dwóch razy w tyg. Może zainteresuj się treningiem HIT? Więcej w dziale trening.

no wlasnie ,hit to takie ciasteczka z czekoladowym nadzieniem mniam hrhr

..jak i tez wyplukaniem mineralow. Kup sobie Magnez i wez przed snem. Pomoze bst Happy HIT follower

dlatego ja jestem za zalegalizowaniem dopingu w sporcie.Bierze każdy ,.,,, wiec po cholera ta szopka z kontrolami HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

dobry stuffik :)) nie ciagnie wody tyle co innego koxy :)) duzo fighterów pewnie go bierze :)))))) HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

efedryna powyzej jakiejs dawki jest kwaliifikowana jako substancja zabroniona:-p HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

jako że Tim był pełen rozpaczy i smutku w serduszku :))) to komisja była wyrozumiała W ramach porozumienia Tim postanowił oddać pas mistrza dobrowolnie , dostał 4 miechy zawieszenia + 7500$ kary :) HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

dieta dobra cześto a mło żeby rozkręcic metabolizm aeroby albo hit poza tym z supli dibencozide force trec

na masowce aeroby po treningu?? ja bym dał w dzień wolny od treningu jeśli już, nie na czczo i raczej hit własnie niz aero.

jak po treningu nie masz glikogenu lub jest go mało, to co spalisz?? m.in. mięsnie. a to jest masowka. w dni bez treningu własnie zdrowotnie raz, a dwa trochę mniej tłuszczu może w efekcie końcowym będzie. ja bym i tak polecił hit.

Teraz czuje sie taki malutki---> No wiec zaczne od tego ze rzeczywiscie o treningu nie mam ogromnej wiedzy jak wy Panowie i wiadomo ze nic tego nie usprawiedliwia ale fakt jest taki ze cwicze przez rok, a wlasciwie jedynie sie redukuje non stop. Jak nie jedna osoba na forum pozbylem sie tyle balastu ze mozna kilka osob obdzielic. Mysle ze nie [...]

ta fotka silvy to prawdziwa czy jakis fotomontaż? bo jeśli real to LOL buahhaahha heehe HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

A mi super slow zwiekszyl mase i sile barkow - bo tylko dla tej grupy go uzywalem. Ale nie robilem 10/10 a gdzies 15/15 lub nawet wiecej - nie liczylem ile dokladnie bst Happy HIT follower

"W Polsce nie dysponujemy walsnym zyciem wiec nie zmomy startowac w walkach ktore groza smiercia" hmm troche to dla mnie dziwne :(...sa jakies przepisy prawne regulujace to?? PRzeciez zawody w Wawaie sie odbyly bez przeszkod, sa juz zapowiadane nastepne itd....? byla nawet tv i nikt nie zrobil na razie awantury itd. Moje zycie moge z [...]

Poszukaj w internecie informacji o technice treningowej zwanej SuperSlow - jezeli masz takie male obciazenie - to Twje jedyne wyjscie. bst Happy HIT follower