hit

EJ, weźcie gdzieś to zapiszcie, to będzie hit!! %-) %-) ha ha ha :D

[...] zwyklych aerobow i powinien trwac od 5 do 25 minut lecz co to ma do tego jak niby tluszcz pali sie dopiero po 30-40 minutach biegania ? 2. Ile razy w tygodniu mam robic ten hit ? 3. Kiedy mam go robic ? rano, przed treningiem, po treningu? I jesli bede miec bieznie od 1 do 12-13km/h to mam ustalic Trucht 30-40 sekund i sprint 15 sekund i tak [...]

[...] tylko czy są one dobre i czy po czasie nie rozluźnią się te wszystkie elementy ? te znalazłem na allegro: http://allegro.pl/marbo-polska-lawka-wielofunkcyjna-skladana-hit-i3324518144.html http://allegro.pl/lawka-skosna-uniwersalna-usa-video-test-i3334249631.html chciałbym wiedzieć która jest lepsza bo obie są podobne, mają te same funkcje. [...]

veronia_p to będzie hit forum chyba :-) a rauszu nie żałuj ...ja ostatnio nie pamiętam kiedy piłam

[...] plan ćwiczeń i chciałbym prosić o to, aby ktoś ułożył mi taki plan. Ile serii, powtórzeń i które ćwiczenia i kiedy jakie. Mam zamiar kupić taką ławkę : http://allegro.pl/hit-sezonu-kelton-home-lawka-avenger-iii-i3329038707.html , Gryf prosty Marbo 180cm , 45kg obciążenia ( już napisałem jakich obciążeń po ile ) , a na obecny stan posiadam [...]

Witajcie. Mam na imie Magda i mam zamiar rozprawić się z nadmiarem tłuszczu, który zalega tu i ówdzie. Przez rok byłam na wykańczającej diecie Dukana – schudłam 23 kg, ale dopiero niedawno zrozumiałam, ze niestety duuuuzo tłuszczu pozostało i wyglądam jak taki ‘szczupły tłuścioch’. Dukan już na pewno nie pomoże mi w redukcji tłuszczu, a może [...]

troche inne spojrzenie na trening z obciazeniem wlasnego ciala http://potreningu.pl/artykuly/638/kalistenika-skazany-na-trening--hit-czy-marketingowy-kit

ten połamany bagnet to hit jest;-)

ten połamany bagnet to hit jest;-) warto dla niego mnie odwiedzić :-P

bagnet to jest hit}:-(

Czeszka to jest HIT ! bagnet jest No.2

"You hit like a vegetarian". %-)

Zapomnialem napisac chyba ze 3dzien uzywam enzymow trawiennych i wznowilem uzywanie kwasu alfa liponowego. Waga skoczyla o 1,4kg i rosnie nadal, czuje sie wspaniale bo czuje ze glikogen wypelnia moje miesnie, dawno takiego uczucia nie mialem, czuje anabolizm i twardość miesni, kable mi wychodza. jem dobrze, cwicze dobrze i tym razem jeszcze dobrze [...]

Poran - im dłużej się zastanawiać będziesz tym ciężej będzie wybrać:-) a zdjęcia jak zdjęcia\-) -------------------------------------------- No to załączam miski, miałam jadłowstręt i chciało mi się ciągle sera- zółtego/pleśniowego i na zmianę}:-( ser na śniadanie, obiad i kolację;-D Dni miałam nietreningowe, a piątek to był zdecydowanie najgorszy [...]

150zł z wysylką HIT i ani cena niżej , wystawiony na alle*** !!! pisac PRIV kto pierwszy ten lepszy

http://allegro.pl/orange-doladowanie-150-pln-najtaniej-hit-0-7-za-1-i3370136374.html

co lepiej byloby kupic ? https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/942139_4862028518617_1273511406_n.jpg taki atlas za 400zł czy brame http://allegro.pl/marbo-wyciag-bramowy-brama-do-domu-hit-i3347122236.html ?

[...] zamiar kupić : Ławke : http://allegro.pl/promocja-lawka-pod-sztange-skladana-3-kolory-i3352588348.html Sztange : http://allegro.pl/markowa-sztanga-promax-50-kg-12-krazkow-hit-i3364986518.html Hantle : http://allegro.pl/markowe-hantle-2x20kg-zestaw-40kg-16-talerzy-i3341559861.html Drążek : [...]

[...] zamiar kupić : Ławke : http://allegro.pl/promocja-lawka-pod-sztange-skladana-3-kolory-i3352588348.html Sztange : http://allegro.pl/markowa-sztanga-promax-50-kg-12-krazkow-hit-i3364986518.html Hantle : http://allegro.pl/markowe-hantle-2x20kg-zestaw-40kg-16-talerzy-i3341559861.html Drążek : [...]

[...] klasa %-) plażing,smażing, ale bez op*****ling bo dziś byłem na siłce. Kilometr ode mnie jest w jakimś hotelu. Nikt tam nie chodzi i mam całą na własność 8-) A teraz hit dnia - 4 wejścia za 60zł :)) Wykupiłem już jeden taki "karnet" i kupię drugi w następnym tygodniu (rodzice sponsorują /-)). Nie ma tam atlasu,drążka i modlitewnika. Nie [...]