historia

[...] brac do szkoly albo co wy jecie. Moja propozycja: 4kromki chleba ziarnistego i po 2 plasterki na kromke polędwicy sopockiej posilek 3:12.30(w szkole) tu ta sama historia i moja propozycja to to samo co w posilku 2(pomóżcie) posilek 4 obiad 15.30: niestety nie jestem w stanie codziennie robic ryzu lub kaszy i piersi z kurczaka ale [...]

[...] sie moje pytania oraz produkty które zakupiłem do poprawy wizerunku : -olimp Tgm 1100 -TREC BCAA 1150 -TREC MAGNUM 8000 mam też: - TREC HMB formula caps -FA XTREME 3R historia jak je zakupiłem dla czego i po co jest skomplikowana :P Pracuje za granicą więc spanie jedzenie i praca...chce to zmienić...tutaj mam tylko 2 hantle 6 kg oraz moge [...]

[...] ten art. również zostanie dodany do mojego sklepu do działu czytelnia Oceniane będą jedynie prace wykonane przez was i tylko przez was, dodatkowe plusy za ciekawe fakty takie jak historia synefryny itd. Zaznaczam, że mają to być wasze artykuły i wysyłacie mi je na priv`a www.muscle-zone.pl *Konkurs przy ścisłej współpracy sklepu testosterone.pl

Waterpolo W tym temacie rozmawiamy o watepolo, na początek troche informacji o tej dysyplinie ! Piłka wodna, waterpolo - zespołowa gra sportowa dla 2 drużyn po 7 zawodników (w tym bramkarz), rozgrywana w basenie pływackim (głębokość wody minimum 180 cm), w którym wyznacza się pole gry (20x30m) oraz ustawia bramki o wymiarach 3x0,9 m. O zwycięstwie [...]

[...] o wszystkich pakach naczytałem, tym mniej wiem... albo widocznie z nadmiaru informacji- wszystko mi się pomieszało. Bardzo bym jednak chcial znowu wrocic do cwiczen. Krotka historia. Mam 26 lat, cwiczylem moze lacznie z 2 lata w ciagu 10. Eksperymentowalem juz sporo z odzywkami, kreatyna itp., jednak nigdy z zadnymi koksami. Wzrost 180cm, waga [...]

[...] takie szkoły tradycyjnego ju jitsu , ale nie wiem czy znajdę tam rzuty takie jak w judo i zapasach https://kokodo.pl/ http://www.jujitsu-lodz.pl/ http://www.jujutsu.pl/historia%20AIKI.htm https://www.youtube.com/watch?v=1Q_oeWBfI_c ta szkoła yoseikan aiki ju jitsu wygląda fajnie , czy są w Polsce kluby ? myślicie, że występują tam sparingi [...]

[...] powinienem brac do szkoly albo co wy jecie. Moja propozycja: 4kromki chleba ziarnistego i po 2 plasterki na kromke polędwicy sopockiej posilek 3:12.30(w szkole) tu ta sama historia i moja propozycja to to samo co w posilku 2(pomóżcie) posilek 4 obiad 15.30: niestety nie jestem w stanie codziennie robic ryzu lub kaszy i piersi z kurczaka ale [...]

[...] że mięśnie dopiero się łatwiej robi w wieku 25-26, uwierzyłem mu, ale teraz mam dość tego czekania... Chcę działać, nie wiem tylko od czego zacząć, jeśli kogokolwiek ta historia w jakiś sposób poruszyła i masz czas, wyślij do mnie priva, wytłumacz mi o co w tym chodzi. Nie zrozumcie mnie źle, nie chcę być profesjonalistą, chcę tylko wiedzieć [...]

[...] o wszystkich pakach naczytałem, tym mniej wiem... albo widocznie z nadmiaru informacji- wszystko mi się pomieszało. Bardzo bym jednak chcial znowu wrocic do cwiczen. Krotka historia. Mam 26 lat, cwiczylem moze lacznie z 2 lata w ciagu 10. Eksperymentowalem juz sporo z odzywkami, kreatyna itp., jednak nigdy z zadnymi koksami. Wzrost 180cm, waga [...]

Moja historia treningów na siłowni to najpierw ACT kilka tygodni następnie FBW wg Georgu z podziałem na dwa zestawy A i B a następni split w wersji partia 2x na tydzien wg postu napisanego przez Adzika. Teraz chciałem sobie zrobić swój pierwszy cykl na kreatynie i wybrałem do tego następujący zestaw: 1. PRZYSIAD 3s 12 10 8 2. RDL 3s 12 10 8 3. [...]

Witam wszystkich !!!! Jestem nowy na forum (jednak już zdążyłem zaliczyć bana ,ale to długa historia) . Właściwie zaczynam przygodę z kulturystyka . Moim celem jest oczywiście zdobycie jak najwięcej masy mięśniowej. Boje się jednak ze jestem jeszcze za młody na treningi . Mam 16 lat , i znam przypadki w których treningi źle wpłynęły na zdrowie [...]

witam! Zmieniłe avatar tylko i wyłącznie z własnej nieprzymuszonej woli.chciałbym aby większość osób ,która uchodzi tu za znawców i usilnie napastowała mnie mailami o zmiana avatarka pod groźbą blokady konta przejrzała na oczy .Drogie Panie i Panowie mój avatar w zaden sposób podkreślam W ŻADEN SPOSÓb nie naruszył regulaminu obowiazującego na SFD [...]

[...] ma ojca 55 lat palacza od malego i ktoru podpbno chrapie fest, ale o wiele slabiej ode mnie. Kiedy zasypiam placza wszyscy serio. Ale tylko jak wchodze na bombe. Teraz znowu historia sie ppwtorzyla . Zaczalem leciec propa z meta i zakonczylem kuracje 10 dni temu przez nocne jazdy. Wbilem hcg minelo te 10 dni i znowu! Spie jak dziecko. Czytalem ze [...]

[...] to plan na mase ponieważ na niej mi najbardzije zależy.Regularnie ćwicze od okolo 14 miesięcy i widac rezultaty ale dla mnie i tak to co osiągmołem to zamało ale to juz inna historia.Mój dotychczasowy plan na którym ćwicze 2 miechy wygląda następująco: Poniedziałek; Klatka wyciskanie sztangi na ławce prostej 12-10-8-6 rozpiętki na ławce prostej [...]

Witam! Chciałbym się dowiedzieć kilka rzeczy na temat moich problemów gdyż lekarz rodziny nie wiele mi powiedział. A więc historia zaczyna się od kwietnia 2014 roku gdy coś najprawdopodobniej szarpnąłem i od tamtej pory czułem ból. Dzień pełen obowiązków a więc dopiero we wrześniu poszedłem do rodzinnego lekarza który mnie zbadał i wysłał na [...]

Witam. Mam kilka pytań, które chciałbym skierować do osób doświadczonych drogą emailową a nie rozpisywać całego mego stażu z siłownią. W skrócie ćwicze prawie półtora roku, trening miałem ułożony przez dobrego kolegę i na jego planie odbiłem się z wagi 60 na ponad 72, z wycisku na klatkę z 50 na ponad 75kg (mój wzrost 181cm)itp. Efekty nie są [...]

Cześć wszystkim, mam na imię Artur, a moja historia z siłownia czy w ogóle z ćwiczeniami jest taka: Chciałbym nabrać masy, fajnie by było jak bym dobił do 80 kg. Aktualnie trenuję crossfit, bardzo spodobała mi się ta dziedzina sportu nie zamulam tak jak na siłowni, ale teraz zastanawiam się nad powrotem ponieważ chciałbym przybrać na wadzę, bo na [...]

nie wiem czy zaczalem ten temat w dobrym miejscu i wiem ze bylo juz wiele podobnych ale jestem tu nowy i chcialem podzielic sie swoja historia (krotka ale to zawsze cos :) ), i prosic o rady was - bardziej doswiadczonych "kolegow po fachu" ;) postaram sie nie zanudzac ;) wiec: 16 lat, 182 cm, 74 kg. jeszcze w tamte wakacje wazylem 10 kg wiecej i [...]

[...] Na nastepny dzien bol minal, wiec po 2 dniach odpoczynku wybralem sie ponownie na silownie. Zaczalem od podciagania. Niby wszystko OK, a tu nagle na 5 powtorzeniu historia sie powtarza. Gdy bol znow zmniejszyl sie zrobilem kolejny trening nog, a za 2 dni znow klatki. Skonczylo sie na tym, ze nie cwicze juz ponad tydzien. Bol [...]

Witam Mam nadzieje, że w dobry dziale piszę. Otóż moja historia wygląda następująco: Mam 28 lat i od jakiegoś czasu zacząłem odczuwać niższy poped seksualny, członek tez nie stał na baczność tak jak to było za dobrych czasów ;). Poczytałem trochę o podniesieniu libido na tym forum i doszedłem do wniosku, że zakupię tribulusa Activ Lab Tribu [...]