Nie wiem jak to wyłączyć ale sprawdzę z raz przed wysłaniem to może bez enigmy się obejdzie. Generalnie historia jest taka, że kilka kg w dół i brak snu kilka dni co odbiło się na innych ćwiczeniach. Wątpiłem,że 190 pójdzie a poszło, dalej 195, 200 i 202.5. Mc robiłem 305 ale szło opornie to już odpuściłem bo myślałem,że się źle ustawiłem i [...]
[...] cały czas jest zdrętwiała, ale już coraz mniej, a w zeszły weekend chwyciło też łydkę, ale puściło. Ogólnie, po skończonej pracy bolą plecy między łopatkami. Ta sama historia co w tamtym roku. Byłem u neurochirurga, oczywiście prywatnie i z dobrymi opiniami na necie. Mam się nie przejmować, podobno przeciążyłem kręgosłup nosząc te mąki, a [...]
Tak zdrowie najważniejsze gdyby nien ono można by gdybać....długa historia ale nie umartwiam sie robie z tym co moge bajlepiej jak potrafie a treningi niestety czasem nawet pod 4 h podchodzą co mi podczas treningu średnia frajdę sprawia. Natomiast po jest fajna satysfakcja jeśli robota wykonana. Teraz odpoczynek, przemyśle con jutro ale pewnie już [...]
Artykuł z WP. W amerykańskich więzieniach siedzą ponad dwa miliony ludzi. Wielu z nich bez najmniejszego powodu. Historie tych, którym udało się odzyskać wolność, pokazują, że system sprawiedliwości w USA wcale nie jest taki sprawiedliwy. Ława przysięgłych orzekła: przed północą 23 czerwca 1984 roku Alan Newton zaciągnął [...]
[...] niesłusznych skazań. Choć jest to rzadkość... Moja najbliższa osoba została oskarżona o czyn którego nie popełniła, ale nie będę tu obwiniać policje czy prokuratora (długa historia a to nie miejsce na opisywanie). To jest ich praca, a że mieli zeznania obciążające osobę mi najbliższą to mieli podstawy na postawienie zarzutów. A zeznawała osoba [...]
[...] opadła ... Gratulacje to mało ... kiedyś to ja dawałem motywację może trochę, a dzisiaj nie wstydzę się napisać, ze czerpię ją z Twojej historii i przemiany ... piękna historia !!! I świetna doprawdy sylwetka ... 45 lat i taka forma !! Jesteś jak wino hehe Wiele tego co napisałeś w swojej historii to również moja historia ... jakże podobne [...]
Strasznie boli mnie ścięgno łączące przedramię z bicepsem. Najprawdopodobniej jest to wynik przerwy treningowej w okresie świąteczno-noworocznym. Wyleczenie kwestia czasu nie raz już miałem taką kontuzję. Dzisiaj miałem trenować klatę i biceps ale zmieniam na trening nóg w związku z w/w kontuzją. Jutro przerwa żeby kontuzja się zaleczyła i sobota [...]
Darek co z Tobą:-?Jest jak małolat! - szybko zaczyna i jeszcze szybciej kończy!Wygląda na to, że w jego przypadku powiedzenie "Historia lubi się powtarzać" sprawdza się w 100% - niestety{{:-(A Ty nie zastanawiaj się czy nas lubisz lecz weź udział w Spartan Torso!
Gwid ja na dzisiaj waga 94,2kg a miałem już 92,5kg skutki po szwagrowe. Od 4 dni mam straszny apetyt cały czas bym coś jadł.Mam ochotę na słodycze nawet jadłem ciastka i babkę cytrynową.Jak zobaczyłem na blacie kuchennym nutellę to myślałem, że zwariuję ale schowałem i nie ruszyłem. Chyba muszę wskoczyć na właściwe tory bo zbyt często robię błędy, [...]
Darek co z Tobą:-?Jest jak małolat! - szybko zaczyna i jeszcze szybciej kończy! Wygląda na to, że w jego przypadku powiedzenie "Historia lubi się powtarzać" sprawdza się w 100% - niestety{{:-(
[...] kompromis z szer. chwytu.Ja obstaję niezmiennie przy max.chwycie 81cm i chwilowym zatrzymaniu sztangi/akcent/.Przydało by się jeszcze wyeliminować odbijanie ale to dłuższa historia. W podciąganiu zaliczamy w pozycji dolnej przy pełnym wyproście rąk więc z sędziowaniem nie ma problemu ale czy Wam szer. chwytu pomaga tego nie wiem.U nas dla [...]
[...] muszę ogłosić, że ta nowa. Nie zrobię olympia w tym roku. Więc jak nie jestem typem narzekam biorę byka za rogi po olympia zrobię 1 lub 2 KONKURS z łaski Boga, że moja historia kwalifikacji na przyszły rok. Koniec kwalifikacji z punktami. Mam marzenie, a ja nie odpuszczę. Dziękuję Wam wszystkim za wsparcie, to tylko część rabat. Zmieniony [...]