historia

tak,system stosujesz do wszystkich cwiczen,procz: - brzucha - klatki - podciagania na drazku przestan liczyc cwiczenia! na pecy? na plecy to masz tak naprawde 4 i co? na biceps 2 + 1 izolowane+reszta,ktore dziala posrednio z przysiadem na czele,i co? triceps-ta sama historia. itd. pozdrawiam.

hahah jaka ciezka historia koluniu szfalistej tektury z carbo umiar tez jest mile widziany, pamietaj zaczynamy od mniejszych ilosci, dajemy czas na reakcje organizmu i nanosimy ewentualne poprawki(czyt. dokladamy objetosci przyjmowanych porcji)

przedramiona. ta sama historia. jestes na poczatku drogi. skup sie na cwiczeniach bazowych. przedramiona dostaja niezle w dupe podczas wszelkiegorodzaju ciagach,wiec....odpusc sobie. a co do piramidy,to mozesz sprobowac wersji o ktorej pisalem tutaj: http://www.sfd.pl/Jak_połaczyć_ćwiczenia_na_klate_zeby_współgrały_-t469509-s2.html (10-8-6-15 [...]

A tak wyglada dzisiaj King Kamali Smutna historia Zmieniony przez - scR w dniu 2009-02-07 18:57:38

[...] liczyć, no będę musiała , ale na razie trzymam jeszcze to co jest, nie kombinuje, może trochę , bo dostałam wreszcie białko, ale to zabawna (jak z Monthy Pytona…) historia raczej na później. Piątek i niedziela dwa (jak na mnie ) hardcorowe treningi obwodowe, latałam między stacjami jak w amoku a pot leciał mi po twarzy i kapał z [...]

Apropo chińskiej kuchni...Podobno historia autentyczna,opisana kiedyś w którejś z gazet.Jednej Polce kiedyś spodobały się "krzaczki chińskie" na serwetce w restauracji chińskiej, chyba w Szwecji,jak była tam na początku odwilży po upadku komuny u nas.Gdy wróciła do kraju wyszyła sobie takie same na bluzce.Pani była przewodniczką [...]

organ to raczej inna historia niz muskulatura inna budowa wlokien najbardziej wskazany byl by gh do rekonwalestencji pooperacyjnej w calym swiecie uzywa sie metandrostenolon poniewaz ma szybkie dzialanie i jest skuteczny

[...] sylwetkowym nie ma to z kolei az tak wielkiego znaczenia-stad kulturysci preferuja wykonywanie ciagow w sposob ciagly(jeden po drugim,tak,jak cala reszte cwiczen) podobna historia jest z wyciskaniem na barki. pozdrawiam. eliasz79 i co niby mam zobaczyc w tym "Atlasie..." ? jak kiepska technike ma facio w gaciach? Zmieniony przez - [...]

słaby Sog dla Ciebie, mądrze napisane i dobra historia miałem kiedyś podobnie Poz

[...] właśnie został ojcem. Matka jest niewiele starsza – to jego sympatia, 15-letnia Chantelle Steadman. Lubią grać w gry komputerowe, nadal uczą się w szkole. Ta historia wstrząsnęła Wielką Brytanią i nie tylko. - Wiem, że jestem młody, ale planuję być dobrym ojcem – wyznał gazecie „The Sun” świeżo [...]

urzekła nas twoja historia

[...] podwodne pływanie ruchy nóg do delfina dają jedynie pozorne odczucie większej szybkości w rzeczywistości marnujesz więcej energii, co innego gdybyś pływała w monopłetwie ale to już inna historia. Jak przepłynełam 20m to już w zasadzie 25m masz pewne terz tylko to powtarzaj a dystans będzie się coraz bardziej zwiększał aż w końcu dotkniesz ściany

[...] 10% wody wyszli na ring mogło by to sie skonczyc tragicznie. Andrzej_88 -zwiekszenie masy o 5kg przez wypicie wody podczas gdy tkanki maja normale nasycenie woda to napewo nie jest miłe dla zołądka.Ale gdy tkanki sa "wysuszone" to inna historia,nic w zoładku sie nie zatrzymuje. Zmieniony przez - Mirek.M w dniu 2009-02-20 11:08:28

kiedyś krążyła taka historia po spamie: stu w akcie rozpaczy za słoikiem przepłynął atlantyk i kilka móż (zawsze hoojowy z gegry w gimnazjum był bo uczył się na niej ssania) szukając kolesia który wzbudził jego głód hooja w ustach w spamie od tego czasu chodzą słuchy że owy koleś został wessany jak w czarną dziurę

[...] ale wiel rzeczy było nie trafionych. przerost formy nad treścią co nie zmienia faktu że jesteście i tak najlepszą gazetką na rynku chętnie bym coś dla Was napisał o SW( historia muay thai, bjj np. itd.) mogę przesłać jakiś krótki próbny artykuł jeśli jesteście zainteresowani. może by się coś z tego "urodziło". pozdrawiam. ps. można [...]

[...] zaczac wlasnie tak zeby na te 145 - 85 - 170 wejsc za nawet i 9-10tyg (oczywiscie wtedy w serii ... x2.. a moze i x3 ale to ja bym tak zrobil, a co Ty zrobisz to inna historia (ja bym sie zajechal jakbym pociagnal jeszcze z 1-2 tyg) Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2009-02-24 17:34:55 Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2009-02-24 17:35:25

ciekawa historia: http://www.zaginieni.pl/centrum-prasowe/wybrane-publikacje/8-wybrane-publikacje/71-czowiek-ktory-powsta-z-torow

[...] ze takowy kurs w cardiff byl i zdawalnosc 100% pozatym trwa 2 dni a nie 4 i to wszystko a to ze inni robili ten kurs za mniejsza kase i pasowalo im miejsce kursu to juz inna historia. jak mozecie panowie wywnioskowac post orzecha byl zapewne skierowany do ludzi z cardiff badz okolic.ja osobiscie mieszkajac w londybie mialbym w.y.j.e.b.a.n.e [...]

[...] do ciezkich treningow - naturalnie nie bez naczenia jest trenujacego samozaparcie i wola dalszego rozwoju! Mysle ze jak by dalej trenowal u mojego trenera to by jego historia inaczej wygladala. Szkoda że tacy dobrzy zawodnicy bez odpowiedniego trenera marnuja sie - napewno moglby byc jeszcze lepszy! Aby sie rozwijac trzeba trenowac ciagle [...]

[...] zreszta...o czym my tu rozmawiamy? mlody dostal wlasnie bardzo podobne wytyczne do metodologii HIT,wiec nie wiem o co ten placz? pozdrawiam. jesli naprawde jestes w temacie,to powinienes wiedziec,ze HIT to niewypal.zweryfikowala to historia oraz wspolczesna metodyka treningu silowego. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2009-02-27 12:46:40