Witam, ostatnio zakupiłem Booster High Kick i kreatyne Optimum Nutrition. Wiem, że Boostera daje 15 g a kreatyny 5 na porcje, ale pytanie dotyczy ilości wody. Czy łączyć z wodą osobno i później przelewać czy odrazu wrzucać do szejkera wszystko? Nie mam pojęcia ile wody powinno być.\ Miksuj pan wszystko razem bo nie ma sensu tego rozdzielać i pić [...]
A w jakim celu potrzebna Ci suplementacja? Regeneracja, pobudzenie? High Kick to bardzo dobra przedtreningówka:-)) Zajrzy do działu IHS jeśli interesują Cie inne suplementy tej firmy. http://www.sfd.pl/Iron_Horse_Series-f159.html No i na przyszłość - pytania o suplementacje zadajemy w odpowiednim dziale na forum: http://www.sfd.pl/suplementy/ [...]
ra kupisz tego, innym razem innego i sobie wyrobisz zdanie, dla jednego moze być ok a innemu nie podpasuje. High kick jest chyba w saszetkach to mozesz na próbę kupić
stimul8, ja jadłem dwa razy po pół porcji i nie ogarniałem. Przeokrótna przedtreningówka. A taka normalna spokojna to IRON HORSE - HIGH KICK wiezie od początku treningu do końca na równym poziomie. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-06-21 17:40:48
Np: High kick + bcaa przed treningiem Storm po treningu Białko według braków w diecie a jeśli miałby to być "typowy cykl kreatynowy" to storma wypadalo by wrzucić 2x w DT i 1x w DNT
THERMO PUMP z kw 120zl, High Kick z kw 110zl, Yok3D z kw 150zl,Muscletech sprzedany ,PHP Amio Growth V12 500 tabl za 75zl z kw, PHP BCAA Spiked XDM 700g za 95zl z kw,BioTech Iso Whey 2270g za 190zl z kw,to chyba wszystko ale pytac mozna na pw
Yosi87 w samo sedno :) Na zdjeciu nie widac calej pozycji ciala. Wydaje mi sie z tego co widac, ze masz bardzo odchylony tulow do tylu :) co znaczy, ze nie wrocisz po kopnieciu szybko do pozycji wyjscia. Czyli np. High Kick, lewy, prawy bedzie u ciebie. HK (przerwa) lewy, prawy. Ta przerwa to idealny moment na kontry. Kopac wysoko kazdy moze, bez [...]
Fedor, Sapp, high kick Herringa, strzały Silvii, sam Mirko go tez niezle spunktowal - Mino zebral chyba najwiecej strzalow w tym sporcie. To musialo w koncu wyjsc bokiem. Przez ten fakt nalezy mu sie jeszcze wiekszy szacunek - walczył z taką dysfunckja i jeszcze wygrywał.