SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

herbata

  • Prośba o skorygowanie diety redykcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta przy suplementacij Scorch i thight.Trening mam w okolicach godz.15-16 trenuje 4 dni w tygodniu(poniedziałek,wtorek,czwartek,piątek), rano przed sniadaniem 6 waidera i rowerek. Czy przyjmować jeszcze jakieś inne białka i tłuszcze do tego zestawu oprócz tych które są w diecie ? Waga 92kg wzrost 180cm cel redukcja 10kg I Posiłek godz.6.30 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 2006-05-15 19:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    walnelem dwa wypasne referaty na jutro na "obsluge konsumenta" kto chche niech czyta 1.Na temat "kawy i podane sposoby parzenia" 2."Co lepsze-kawa czy herbata?"

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-15 21:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z łaknieniem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to tak ( zakladam ze cena nie gra wiekszej roli ) : - Dibencozide Magnum - Citropepsin Rano zaraz po przebudzeniu jakas herbatka ziolowa, moze byc bratek albo zielona herbata z mieta. Z 10-15 min po wypiciu herbaty jesz sniadanie. jak nie mozesz jesc , to je pijesz http://www.allegro.pl/item104274929_powerbreakfast_3kg_wysylka_0zl_.html 4 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7004 Data: 2006-05-15 23:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekolada

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i zestresowani, układ ten działa mniej skutecznie i wówczas stajemy się bardziej podatni na infekcje różnego rodzaju. Tak więc czekolada (spożywana z umiarem) podobnie jak herbata, czerwone wino, owoce czy warzywa to składnik nowej diety. Jedzmy czekoladę-na zdrowie!! MC" źródło: www.laboratoria.net Myśle że art został napisany przez [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 12395 Data: 2006-05-20 13:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :) zajzyj i pomuz :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dieta zielona/czerowna herbata wsumie tez popijam kup tussi i popijaj kawą

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2006-05-20 16:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje rady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (filet z mintaja) 200g (możesz na parze gotować) ryż brązowy, surówka z marchwi, pomidorów, natki pietruszki, ewentualnie kalafior, brokuły, brukselka do picia zielona herbata IV Posiłek tuńczyk z puszki w oleju (spożywany bez oleju) V Posiłek Kromka ciemnego pieczywa ze 100g twarogu z papryką czerwoną (dużo) bez smarowania pieczywa VI [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2006-05-22 20:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cola light czy warta w uzyciu jako napoj ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mozesz sobie wypic czasami jak masz ochote, nie widze problemu. Ale jak chcesz ja wrzucic do diety jako czesty skladnik to juz gorzej. Woda, zielona herbata to duzo lepsze rozwiazanie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2823 Data: 2006-05-23 09:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Po Kopenhadzkiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cebulka, jajeczko) - z przyprawami takimi jak sól też nie zamierzam przesadzać - woda, woda i jeszcze raz woda, nie pije słodzonych napoi więc tu nie będzie problemu, tylko herbata z cytryną i z cukrem ale to nie w lato, plus jeszcze czerwona herbtka - raz na jakiś czas kakao z mlekim 0,5% To chyba wszystko, proszę powiedźcie czy czegoś powinnam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2006-05-27 17:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DLA AKTYWNEGO

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - z serem żółtym - kawa rozpuszcalna filiżanka - 1 banan posiłek 5 - ok. 17:00 - salatka - 1 miska... posiłek - 19:00 - hmb 4 tabletki 250mg hmb - 1 tabletka)- 183g - herbata zielona filiżanka Czy uważacie że przy moim trybie życia (vide info na początku tematu) tzn. aktywność sportowa oraz zawodowa, jak i moja waga oraz wzrost to ta dieta [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4961 Data: 2006-05-27 23:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 45 / 0 - carbo Posiłek 5 – 40 / 40 / 12 Posiłek 6 – 25 / 10 / 6 Dodaj do diety nasiona, pestki, orzechy. Dodaj OMEGA 3 . Antyoksydanty: zielona herbata, czerwona, itp. Przywal wapniem, cynkiem, magnezem. Owoce w pierwszych trzech posiłkach, nie później, uważaj na fruktozę. Zapoznaj się z indeksem glikemicznym . Licz [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2006-05-28 23:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekolada poprawia sprawność umysłową

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i zestresowani, układ ten działa mniej skutecznie i wówczas stajemy się bardziej podatni na infekcje różnego rodzaju. Tak więc czekolada (spożywana z umiarem) podobnie jak herbata, czerwone wino, owoce czy warzywa to składnik nowej diety. Jedzmy czekoladę-na zdrowie!! MC" Wydaje mi się że art został napisany przez naszego kolego z forum [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5586 Data: 2006-05-30 09:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos dobrego do pica na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zielona herbata.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2006-05-30 21:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos dobrego do pica na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czarna i czerwona herbata woda z cytryną i sokiem z żurawiny. pewnie teraz mi sie dostanie ... soki typu tymbark light słodzone suklaroza a nie cukrem ( odświęta ... )

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2006-05-30 21:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos dobrego do pica na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zielona herbata z cytryna

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2006-05-31 00:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos dobrego do pica na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a czemu nie moze byc zwykła herbata liściasta?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2006-05-31 08:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos dobrego do pica na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a kto powiedział ze nie moze do tego jeszcze czerwona herbata, kawa ....

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2006-05-31 09:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a yerba mate i zielona herbata to nei to samo ? i ciekawe ilu % ekstrakt citrus aurantium ...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3702 Data: 2006-06-01 22:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawdziwa Yerba Mate to nie zielona herbata. Nie wierzysz - przeszukaj zasoby.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3702 Data: 2006-06-01 23:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blokery

    Post
    Odżywki i suplementy

    Herman miks gugglobolic + R-ALA + kofeina/zielona herbata (ew. termogenik jakis) jesz ile potrzebujesz, rownomiernie, silowy trening + aeroby i spalasz fat w tamtym roku robilem takie polaczenie przez 4 tygodnie, zwiekszylem ilosc kalorii w diecie i chudlem. fajne uczucie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5814 Data: 2006-06-02 22:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa 73 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] glikemicznym, z którym powinieneś się na pewno zapoznac, zwróc uwagę również na ilosc błonnika, jaki przyjmujesz codziennie. Pomyśl o antyoksydantach, zielona, czerwona herbata ... i nie tylko. Omega - 3 to podstawa dobrej diety więc tran ponad wszystko.Nasiona, pestki, orzechy ... słonecznik, majeranek, pestka dyni, orzech włoski. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3565 Data: 2006-06-04 20:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)